Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

086 - Kopf oder Bauch? Worauf soll ich hören?

Ich hab das jetzt schon x mal durchdacht und Pro- und Contra-Listen erstellt... aber ich kann mich einfach nicht entscheiden 😩 - kein Wunder! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum rein rationale Entscheidungen gar nicht möglich sind und weshalb Dein Körper oft schon weiß, was richtig ist, lange bevor Dein Kopf bereit ist, es zuzulassen. Du erfährst: 🍋 warum Dein Kopf brillant analysieren kann, aber keine guten Entscheidungen trifft 🍋 wie Dein Körper Muster erkennt, bevor Du sie bewusst verstehst 🍋 weshalb Kopfmenschen häufig denken, ihre Intuition sei „nicht echt“ - und warum das nicht stimmt 🍋 warum Entscheidungen nicht das Ergebnis von Denken, sondern von Fühlen sind 🍋 wie Du wieder Zugang zu Deiner verkörperten Intelligenz findest Dies ist eine Folge über innere Führung, verkörpertes Erfahrungswissen und die Frage, worauf Du wirklich hören solltest, wenn Du Klarheit brauchst - im Job und im Leben. Sei bei der Live Special Session "Angst oder Intuition? Wie Du bei der Traumjobsuche auf die richtige Stimme hörst" dabei 🤩 DIE meistgestellte Frage rund um Intuition ist: Wie erkenne ich, ob das meine Intuition ist oder doch die Angst? Und weil wir das am besten ERFÜHLEN statt rational verstehen, biete ich dazu im Rahmen meiner Podcast Community Aktion eine Live Special Session an. Wie Du dabei sein kannst:  1. Kommentiere Deine Lieblingsfolge auf Spotify, Apple Podcasts oder YouTube.  2. Mach einen Screenshot von Deinem Kommentar bzw. Deiner Rezension.  3. Schick den Screenshot bis 17.12.25 17 Uhr an: team@luisabergholz.com [team@luisabergholz.com] 4. Fertig. Du bekommst alle Infos zur Special Live Session per E-Mail. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo oder Du teilst ihn direkt - damit er von noch mehr Menschen gefunden wird. 🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen: 69 - Wie kann ich Gedankenspiralen durchbrechen? [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/069-wie-kann-ich-gedankenspiralen-durchbrechen] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz [https://luisabergholz.com/quiz] und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält. ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] auf die Insiderliste ein. 📖 Zum Buch [https://amzn.to/3K3NxLT]: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

085 - Größenwahnsinn? Ja, bitte!

„Aber ihr sagt euch schon, wenn etwas zu verrückt oder größenwahnsinnig ist, oder?“ Dieser eine Satz einer Freundin vor ein paar Tagen hat mir noch einmal deutlich gezeigt, wie ungewöhnlich es für uns ist, in unseren großen Visionen wirklich bestärkt zu werden - und wie normal es dagegen scheint, sich gegenseitig kleinzuhalten. In dieser Folge geht es darum, warum es einen enormen Unterschied macht, in welchen Räumen Du Dich aufhältst und mit wem Du über Deine Träume sprichst. Ein Plädoyer für mehr Größenwahnsinn ✨ Du erfährst: 🍋 warum „größenwahnsinnig“ oft einfach das Wort der Menschen ist, die klein denken 🍋 wie Dein Umfeld Deinen Mut und Deine Träume beeinflusst 🍋 warum Visionen Räume brauchen, die größer sind als Deine Zweifel 🍋 wie bestärkende Räume und Communities Deine Entwicklung beschleunigen 🍋 weshalb Du Deine Träume nicht mit jeder Person teilen solltest Ich teile außerdem, warum Community in meiner Arbeit - u.a. in Selbstneuerfinderin und in The Visionary Lab - so eine große Rolle spielt und was die Frauen dort immer wieder rückmelden, wenn sie zum ersten Mal erleben, wie es ist, mit ihren „größenwahnsinnigen“ Ideen und Gedanken wirklich gesehen und gehalten zu werden. Wenn Du die Folge „41 - Träum weiter! Warum Du viel größer denken solltest [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/041-traeum-weiter-warum-du-viel-groesser-denken-solltest]“ noch nicht gehört hast, hör unbedingt im Anschluss rein - sie ist das perfekte Fundament für diese Episode. Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz [https://luisabergholz.com/quiz] und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält. ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] auf die Insiderliste ein. 📖 Zum Buch [https://amzn.to/3K3NxLT]: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

084 - Hätte ich mich doch anders entschieden…

Ach, hätte ich mich damals doch anders entschieden … Viele der Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, hadern mit ihren bisherigen Entscheidungen - ob im Studium, im Job oder in Beziehungen - und glauben, sie hätten „Fehler“ gemacht. Doch was passiert, wenn wir unsere Entscheidungen als falsch bewerten? Wir verlieren Vertrauen in uns selbst - und haben beim nächsten Mal Angst, wieder falsch zu entscheiden. In dieser Folge lade ich Dich zu einem kraftvollen Perspektivwechsel ein: Was, wenn es gar keine falschen Entscheidungen gibt? Du erfährst: 🍋 warum Du nie wissen kannst, ob eine andere Entscheidung wirklich „besser“ gewesen wäre 🍋 weshalb wir rückblickend so hart mit uns selbst ins Gericht gehen 🍋 wie Du Frieden mit früheren Entscheidungen schließen kannst 🍋 warum es so wichtig ist, Dich wieder ins Entscheiden zu verlieben 🍋 und wie Du spielerischer an Entscheidungen herangehen kannst 🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen: 44 - Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/044-wie-sicher-ist-dein-job-wirklich] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz [https://luisabergholz.com/quiz] und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält. ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] auf die Insiderliste ein. 📖 Zum Buch [https://amzn.to/3K3NxLT]: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

083 - Traumjob - und alles ist easy?

Wenn ich erst meinen Traumjob habe, dann wird alles ganz leicht 🤩✨ Keine Schwierigkeiten, keine Zweifel, keine Anstrengung, keine Konflikte mehr. Easy peasy, lemon squeezy. 🌈 Wirklich?! In dieser Folge mache ich mit Dir den Realitätscheck: Ich spreche darüber, warum der Traumjob nicht das Happily Ever After ist, sondern der Anfang - und warum es trotzdem der schönste Weg ist, den Du gehen kannst. Du erfährst: 🍋 weshalb der Gedanke „Wenn ich erst meinen Traumjob habe, ist alles leicht“ Dich blockiert 🍋 was das Be → Do → Have-Prinzip bedeutet und wie es Dein Denken über Erfolg verändert 🍋 warum Widerstände kein Zeichen dafür sind, dass Du auf dem falschen Weg bist 🍋 wieso die herausfordernden Zeiten oft die sind, in denen Du am meisten wächst 🍋 und wie Du dranbleibst, auch wenn’s mal nicht easy ist Ich teile meine ganz persönliche Erfahrung der letzten sieben Jahre - und warum sie trotz (oder gerade wegen) aller Herausforderungen die bisher erfüllendste Zeit meines Berufslebens sind. Denn: Dein Traumjob fällt nicht vom Himmel. Er entsteht, wenn Du bereit bist, für ihn loszugehen und dabei zu wachsen. Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz [https://luisabergholz.com/quiz] und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält. ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] auf die Insiderliste ein. 📖 Zum Buch [https://amzn.to/3K3NxLT]: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

082 - Ist Deine Führungskraft wirklich das Problem?

Vielleicht ist gar nicht die andere Person das Problem – sondern Du? Wir sind schnell darin, andere im Job für unser Erleben verantwortlich zu machen: die überforderte Führungskraft, die unfaire Kollegin, das Team, das nicht mitzieht. Aber was, wenn das, was Du siehst, weniger mit ihnen - und viel mehr mit Dir zu tun hat? In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst mitgestalten, was wir für „die Realität“ halten und warum sich Beziehungen im Job oft genau dann verändern, wenn wir selbst beginnen, anders hinzuschauen. Du erfährst: 🍋 weshalb wir die Welt und andere Menschen nie objektiv wahrnehmen 🍋 wie selektive Wahrnehmung Dein Erleben im Job beeinflusst 🍋 warum sich andere verändern, wenn Du Dich veränderst 🍋 weshalb echte Wertschätzung nur entsteht, wenn Du sie auch annehmen kannst 🍋 wie Du lernst, den Menschen hinter der Rolle zu sehen - mit mehr Mitgefühl und Klarheit Außerdem teile ich mit Dir echte Praxisbeispiele von mir und meinen Kundinnen dazu, was möglich wird, wenn wir unsere Perspektive verändern. Vielleicht ist nicht die andere Person das Problem, sondern die Geschichte, die Du über sie erzählst. Wichtig: Bei all dem geht es nicht um Schuld. Sondern darum, wie Du Verantwortung übernimmst - für Dein Erleben und Deine berufliche Zukunft. 🎧 In dieser Folge angesprochen: 68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? - Coaching Unplugged mit Sandra [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/068-wie-bekomme-ich-meine-aufschieberitis-in-den-griff] ✨ Coaching Unplugged! Du willst Dich kostenlos von mir coachen lassen – direkt im Podcast? Dann bewirb Dich jetzt über dieses Formular: 👉 https://luisabergholz.com/coaching-unplugged-bewerbung [ https://luisabergholz.com/coaching-unplugged-bewerbung] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz [https://luisabergholz.com/quiz] und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält. ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] auf die Insiderliste ein. 📖 Zum Buch [https://amzn.to/3K3NxLT]: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. 📄 Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link