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Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
Podcast von Luisa Bergholz
Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest?
Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir.
Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und herauszufinden, was DU wirklich, wirklich willst.
Freu Dich neben spannendem Wissen auf konkrete und direkt umsetzbare Übungen und Tipps, inspirierende Geschichten von Frauen, die sich und ihre Arbeit neu erfunden haben und Einblicke in Luisas persönliche Reise. Alles mit dem Ziel, Dir aufzuzeigen, was für Dich alles möglich ist.
Bist Du bereit für Deinen Traumjob? Dann lass uns loslegen!
Diesen Podcast kannst du überall hören, wo es Podcasts gibt und auch ohne Mitgliedschaft in der Podimo App.
Alle Folgen
19 Folgen019 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst
Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Entscheidungen - kleinen wie großen.
Und obwohl wir jeden Tag tausende von Entscheidungen treffen, tun wir uns oft sehr schwer mit dem Entscheiden. Soll ich kündigen? Soll ich mich für die Führungsposition bewerben? Soll ich die Weiterbildung machen? Soll ich meinen bisherigen Karriereweg aufgeben und ganz neu mit etwas anderem starten? Das sind alles Entscheidungen, die (in der Regel) nicht mal eben in 10 Minuten getroffen sind.
In dieser Folge teile ich mit Dir...
🍋 weshalb uns Entscheidungen oft so schwer fallen
🍋 wieso klare, bewusste Entscheidungen essenziell wichtig für ein selbstbestimmtes (Berufs)Leben sind
🍋 welche Fehlannahmen uns oft in dem "Dazwischen-Zustand" halten - und neue Perspektiven darauf
🍋 was schlechte bzw. falsche Entscheidungen sind und wie Du sie vermeidest
🍋 drei meiner Lieblingsentscheidungstools, die Du für Deine nächste Entscheidung ausprobieren kannst
Dies ist die erste Folge zum Thema Entscheidungen - und es werden ganz sicher noch weitere folgen. Teile daher unbedingt mit mir in den Kommentaren oder über Instagram [https://www.instagram.com/luisa.bergholz/], was Du aus der Folge für Dich mitnimmst UND welche Fragen ich in einer weiteren Folge zum Entscheidungen-Treffen beantworten soll.
Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?
👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com [info@luisabergholz.com].
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Gestern - 35 min
018 - Weshalb ich mir die Haare abrasiert habe
In dieser Folge des SELBSTNEUERFINDERIN-Podcasts wird es mal wieder persönlich: Ich teile die Geschichte hinter meiner Entscheidung, mir die Haare abzurasieren.
Warum hast Du das gemacht, Luisa? Wie hat sich das angefühlt? Was hat es mit Dir gemacht? Lässt Du das jetzt so? - die Aktion hat zu vielen Fragen geführt und deshalb teile ich meine Antworten jetzt alle in dieser Folge mit Dir.
Wenn Du selbst schon länger mit einer Entscheidung ringst oder einfach neugierig bist, was hinter dem Abrasieren meiner Haare steckt, dann ist diese Folge genau richtig für Dich!
In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Wann ich zum ersten Mal den Gedanken hatte, meine Haare abzurasieren
🍋 Welche Sorgen und Ängste mich so lange Zeit davon abhielten
🍋 Welche Rolle Intuition bei meiner Entscheidung gespielt hat
🍋 Welche Reaktionen ich seither erlebt habe
🍋 Warum es für Dich persönlich ein enormer Gewinn sein kann, immer wieder mutige Entscheidungen zu treffen
Selbst wenn Du keinerlei Absichten hast, Dir die Haare abzurasieren: Lass Dich von dieser Folge inspirieren, wenn Du etwas Neues wagen möchtest, aber Dich bisher nicht getraut hast!
Zusätzliche Ressourcen:
Schaue Dir das Video von der „Abrasier-Aktion“ auf meinem Instagram-Kanal an. [https://www.instagram.com/reel/C6Ivc19upBh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==]
Diesen Blogartikel habe ich kurz nach der Abrasier-Aktion veröffentlicht [https://luisabergholz.com/selbstversuch-ohne-haare]- inklusive 6 konkreter Tipps, die Du für Dich und Deine mutigen Entscheidungen mitnehmen kannst.
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29. Sept. 2024 - 51 min
017 - Warum wir oft alles schlechtreden
Warum tendieren wir dazu, Dinge schlechtzureden, obwohl vieles in unserem Leben gut läuft?
Selbst ich ertappe mich manchmal dabei, dass ich meinen Job anderen gegenüber schlecht rede - obwohl das mein Traumjob ist.
In dieser Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein und erkläre, warum wir so oft in den „Jammermodus“ verfallen – auch wenn eigentlich alles in Ordnung ist.
In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Warum wir uns oft auf das Negative konzentrieren und positive Dinge schnell als selbstverständlich hinnehmen.
🍋 Was es mit dem sogenannten "Negativitätseffekt" auf sich hat.
🍋 Warum sich das Beschweren über Deine aktuelle berufliche Situation negativ auf Deine Traumjobsuche auswirken kann.
🍋 Wie Du "Jammerspiralen" in Gesprächen (oder auch Selbstgesprächen) bewusst durchbrichst.
🍋 Wie Dankbarkeit oder auch das Feiern von Erfolgen Dir dabei helfen kann, Deine aktuelle Situation realistischer einzuschätzen.
Außerdem teile ich mit Dir sieben ganz praktische Tipps - für weniger Jammern, Schlechtreden und Beschweren - und mehr Zufriedenheit und Erfüllung im (Berufs)Alltag.
Diese Folge ist perfekt für Dich, wenn Du bereit bist, Deinen Fokus zu ändern und die positiven Aspekte deines Lebens mehr wertzuschätzen – unabhängig davon, ob Du schon in Deinem Traumjob bist oder auf dem Weg dorthin!
Genannte Ressourcen
Buch: Factfulness. Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie ist. - von Hans Rosling
(unbezahlte Werbung)
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22. Sept. 2024 - 45 min
016 - Kannst Du Dir DAS leisten??
Wie oft sagst Du Dir "Das kann ich mir nicht leisten." ?
Gar nicht mal nur in Bezug auf Finanzielles:
- Ich kann es mir nicht leisten, jetzt eine richtige Pause zu machen. Die Deadline drängt..., ich muss diese Aufgaben noch fertig machen...
- Ich kann es mir nicht leisten, nach einer Gehaltserhöhung zu fragen. Was, wenn meine Führungskraft mich dann für geldgeil hält?
- Ich kann es mir nicht leisten, mir die Zeit für meine Weiterentwicklung zu nehmen. Es ist gerade einfach viel zu viel anderes los.
Okay. Verstehe ich alles.
Und ich hab heute eine andere Frage für Dich - mit der Du solche Situationen in Zukunft garantiert anders betrachten wirst 🍋
In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Warum Du jedes Mal, wenn Du sagst "Ich kann mir das nicht leisten." Deine Macht und Deine Verantwortung an andere abgibst.
🍋 Welche Frage Du Dir neben "Kann ich mir das leisten?" stellen solltest.
🍋 Weshalb klare und bewusste Entscheidungen so wichtig sind, wenn Du Dein Leben aktiv gestalten möchtest.
🍋 Was Sterbende am meisten bereuen - und was Du daraus für Dich lernen kannst.
🍋 Wie Du Dir die Dinge ermöglichen kannst, die Dir wichtig sind.
Du kannst immer noch einsteigen in MISSION TRAUMJOB!
In diesem Live-Workshop teile ich mit Dir all die Dinge, die ich auf die harte Tour (und mit vielen Umwegen) lernen musste, um meinen Traumjob zu finden - und zwar für NULL Euro! Melde Dich jetzt hier an. [https://luisabergholz.lpages.co/mission-traumjob-05pd9c24st/]
In MISSION TRAUMJOB...
🚀 erhältst Du Einblicke in die größten Fehler, die Du bei der Suche nach Deinem Traumjob vermeiden solltest
🚀 erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen
🚀 wirst Du zur Chefin Deiner eigenen Karriere und nimmst Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand
🚀 kommst Du mit konkreten Methoden raus aus dem Grübelmodus und rein ins Handeln
🚀 verrate ich Dir die genaue Schritt-für-Schritt-Strategie, mit der auch Du Deinen Traumjob findest
Schnapp Dir jetzt hier Dein Ticket!
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Aber sei schnell - denn die Aufzeichnungen sind nur noch bis 19.09.24 verfügbar!
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15. Sept. 2024 - 30 min
015 - Von "ich hab zu viele Ideen und kann mich nicht entscheiden" zur klaren Entscheidung "DAS ist mein Traumjob"
In der heutigen Folge habe ich wieder einen ganz besonderen Gast im Podcast: die Selbstneuerfinderin Barbara.
Barbara liebt es, Struktur in Dinge zu bringen. Sie hat sich ihren Traumjob erschaffen, indem sie zwei Jobs hat: In dem einen Job ist sie als Hochschulstatistikerin tätig, in dem anderen als selbstständige Ordnungscoach. Mit ihrem Unternehmen 'Endlich Freiraum [https://endlichfreiraum.de/]' begleitet Barbara Menschen dabei, dauerhafte Ordnung in ihr Zuhause zu bringen. So dass sie danach in nur 15 Minuten jedes Chaos beseitigen können und spontanen Besuch wieder gern hineinlassen.
Ihre Reise als Selbstneuerfinderin ist im Sommer 2022 gestartet - und hält bis heute an bzw. wirkt noch heute nach.
Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Barbara an...
🍋 was sie alles ausprobiert hat, um eine passende Arbeit zu finden - und warum ihr selbst die besten Ratgeberbücher nicht geholfen haben
🍋 was sie sich insgeheim von SELBSTNEUERFINDERIN erhofft hat - und wieso sie heute froh ist, dass sie das nicht bekommen hat
🍋 wie ihr die Erkenntnis, eine Scannerpersönlichkeit zu sein, geholfen hat und wie sie dieses Wissen heute nutzt
🍋 wie sich ihr Leben - nicht nur im beruflichen Sinne - seit der Zusammenarbeit mit Luisa verändert hat
🍋 welchen Ratschlag sie für Dich hat, wenn Du Dich in einer ähnlichen Situation befindest wie sie vor zwei Jahren
... und noch SO viel mehr!
Teile unbedingt mit Barbara [https://www.linkedin.com/in/barbara-reichenbaecher/]und mir, wie Dir die Folge gefallen hat!
Kontakt zu Barbara:
Website: https://endlichfreiraum.de/ [https://endlichfreiraum.de/]
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/barbara-reichenbaecher/ [https://www.linkedin.com/in/barbara-reichenbaecher/]
Wir sind mitten drin in MISSION TRAUMJOB!
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08. Sept. 2024 - 1 h 13 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
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