Det er måden vi rejser os på igen

Tarmens hemmelighed

De sidste 10-15 år er vi blevet kloge på sammenhængen mellem tarm-microbiomet og forskellige sygdomstilstande. Faktisk, er der en væsentlig større koalition mellem microbiomet og sygdomstilstande, end det er tilfældet med vores gener. Det vil sige at selvom vi kan være genetisk udfordret, så kan tarmsoldaterne faktisk redde os, hvis vi lytter til hvad de har brug for, til at rette op på skaden eller forhindre kommende ulykker. I den her episode taler Anne Sofie Espersen med Tine Jørgensen, der er cand.scient i klinisk ernæring.

Vin er balsam for sjælen

Vin er balsam for sjælen og noget at se frem til, når den blå time melder sig og aftensmaden til familien skal produceres. I dag skal vi ikke snakke om hvor meget vin vi må drikke, men HVAD for noget vin vi SKAL drikke. Til at hjælpe os med det overblik og folde emnet ud er der i dag besøg af Thilde Maarbjerg, som har en baggrund som restaurantchef, sommelier og vinkortansvarlig på den Michelinstjerne-besmykkede Restaurant Kong Hans Kælder.

Blodsukkermåling ved Martin Kremmer

De seneste uger har Anne Sofie haft en blodsukkermåler tilkoblet og kan derfor monitorere alt. Manden, der har hjulpet, er biohackeren Martin Kremmer - der tidligere har været gæst i programmet.

Hvordan går det nu?

Sommeren er forbi nu - og den nærmest fløj afsted - men nu er "Det er måden, vi rejser os på igen" tilbage, og vi lægger ud med et statusafsnit. Anne Sofie Espersen inviterer med til den årlige scanning, hvor hun ryger i pålægsmaskinen - som hun kalder MR-scanneren. Lyt med på, hvordan det går - og velkommen tilbage til en ny sæson.

Hvor går man hen, når man bliver syg?

I denne episode skal det handle om 'patientforeninger' - for hvor går man hen, når man blir syg? - En patientforening er et godt bud. Dagens gæst er Klaus Høm, der er direktør i Scleroseforeningen - en forening Anne Sofie Espersen med det samme rakte ud til, da hun blev syg. Episoden har tidligere været udgivet under navnet Game Changer