Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

433 – Wir feiern 10 Jahre & sagen DANKE!!! – Making of „Die Friedliche Geburt“

Es fing alles mit der unglaublich schönen Geburt meiner Tochter und meiner allerersten Website an… und am 1. Januar 2016 entstand daraus die Idee für meinen Online-Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung, dessen 10jähriges Jubiläum wir heute mit einem GEWINNSPIEL auf Instagram feiern!!! Schaut gerne auf Instagram vorbei und nehmt teil! Möchtest du behind the scenes schauen, wer damals mit mir zusammen daran geglaubt und mich unfassbar unterstützt hat, dass meine Methode die mentale Geburtsvorbereitung insgesamt voranbringen kann und so viele Schwangere wie möglich davon erfahren sollten? Ich mache mich auf den Weg zu mir nahestehenden Menschen, die damals dabei waren * bei meinen ersten Schritten im Mentaltraining * bei der friedlichen Geburt meiner Tochter * bei der Idee für den Geburtsvorbereitungskurs * beim Erlernen und Empfehlen meiner Methode Verlost wird: 3 x Online-Kurs „Die Friedliche Geburt“ 3 x Alltagshypnosen (Dauerzugang) So nimmst du am Gewinnspiel teil: Folge mir auf Instagram Schreibe in die Kommentare, welche 3 Worte du mit deiner Geburt verbindest Verlinke eine Person, für die das Gewinnspiel ebenfalls interessant sein könnte Das Gewinnspiel endet am 26.01.2026 um 23:59 Uhr. Der/die Gewinner*in erklärt sich damit einverstanden, dass er/sie in einem separaten Post/Story genannt wird. Teilnahmeberechtigt sind alle volljährigen Personen (außer Mitarbeiter*innen beider Firmen und deren Angehörige) in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, eine Barauszahlung ist nicht möglich. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook oder Instagram und wird in keiner Weise von Instagram oder Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Weitere Informationen zu den Gewinnspielbedingungen findest du auf meiner Website. Darüber hinaus gelten die AGB. DANKE an jede Einzelne von euch, die meine Methode erlernt, anwendet, als hilfreich und wertvoll für ihre Schwangerschaft und Geburt erlebt, weiterempfiehlt und dazu beiträgt, dass immer mehr Menschen von einer selbstbestimmten, bestärkenden und positiven Geburtserfahrung profitieren können. Alles Liebe Eure Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

432 - „Mein Körper presste fast von alleine“ – Natalies Wassergeburt im Heidelberger Gebärzimmer

Für Natalie steht im 2. Trimester fest, dass sie sich mental Unterstützung holen muss, als sie mit vorzeitigen Wellen ziemlich verunsichert ist und Angst um ihr Kind hat. Im Podcast erfährt sie, was sie selbst für sich tun kann: sie sucht sich einen schönen Geburtsort zum Wohlfühlen und meldet sich im Heidelberger Gebärzimmer an, wo ihr eine 1:1-Betreuung durch die Hebammen garantiert wird, und startet ab der 20. SSW mit meiner Selbsthypnosetechnik „Die Friedliche Geburt“. Heute kann sie mir freudestrahlend von ihrer kraftvollen Wassergeburt ihres Sohnes berichten. Ihr Aufruf an uns alle: Werdet laut und setzt euch für das Fortbestehen des Heidelberger Gebärzimmers ein! Schreibt Emails an: https://fgc-heidelberg.de [https://fgc-heidelberg.de] info@kse-hd.de [info@kse-hd.de] https://gynaekologie-im-salem.de [https://gynaekologie-im-salem.de] info@krankenhaus-salem.de [info@krankenhaus-salem.de] Dir ganz viel Freude mit diesem Interview! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

431 - Neujahrs-Meditation: 2026 - Das Jahr in dem du Mutter wirst

Wie fühlt es sich an, wenn du daran denkst, dass dieses Jahr dein Kind in deinen Armen liegen wird? Welche Wünsche und welche Gedanken möchtest du mit in diese besondere Zeit des Jahreswechsels nehmen? Mit der heutigen Neujahrs-Meditation lade ich dich ein, ganz bei dir und deinem Baby anzukommen. Das Jahr 2026 ist für dich kein gewöhnliches Jahr. Es ist das Jahr einer großen Transformation, das Jahr, in dem du (vielleicht zum ersten Mal oder auch erneut) Mutter wirst. Gemeinsam lassen wir das Alte los und schaffen Raum für die Vorfreude und das Vertrauen in deinen Körper und deinen Weg. Ich freue mich sehr, dich in diesem ganz besonderen Jahr begleiten zu dürfen. Wenn du dich über die Meditation hinaus intensiv und entspannt auf deine Geburt vorbereiten möchtest, bin ich gerne an deiner Seite. Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

430 – "Wenn ich das Baby hier bekomme, dann verkaufen wir das Auto nie wieder..." - KEINE Horror-Geburtsgeschichte!

Was für viele eine Horrorvorstellung ist, war für Anja ein unerwartetes Geschenk – besonders nach ihrer ersten unschönen Geburtserfahrung nach einer Einleitung, bei der sie sich ausgeliefert und gar nicht selbstbestimmt fühlte. Diesmal kam alles ganz anders und niemand konnte mit so einer schnellen Geburt rechnen. Wie Anja die Situation erlebte und Ruhe bewahren konnte, erfährst du in dieser Podcastfolge. Wie war es bei dir? Hast du es rechtzeitig zum geplanten Geburtsort geschafft?! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

429 – Schlittenfahrt mit einer Elfe – eine TRAUMREISE für Kinder

Herzlich willkommen zu meiner neuen Traumreise für Kinder! Nach der letzten Frühlingsreise zu den Fuchsbabys geht’s nun auf eine rasante Schlittenfahrt mit einer Waldelfe, die ein ganz besonderes Geschenk bereithält. Diese Traumreise zeigt deinem Kind in einfühlsamer Weise einen Weg zu seinen Gefühlen auf und leitet in einem kurzen Mentaltraining zur Emotionsregulierung an. Gib mir gerne Feedback, was dein Kind davon hält. Bin schon sehr gespannt. Lust auf mehr Traumreisen? Schau dich gerne in meinem Podcast um. Und wieder hat Lena Rummel wunderbare Harfenmusik dazu gezaubert https://www.lenarummel.de [https://www.lenarummel.de] Ganz viel Freude & Entspannungszeit für dich und dein Kind! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.