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Dottor Pirro: Meditazioni guidate

Podcast von Dott Pirro: Meditazioni guidate

Italienisch

Wissenschaft & Technologie

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Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com

Alle Folgen

16 Folgen

Autoipnosi Motivante

Una breve autoipnosi per darsi l’energia per svolgere compiti altrimenti rimandati di continuo.

10. Apr. 2020 - 14 min

MBED: Meditazione di Amorevole Gentilezza

Breve pratica di Compassione

25. Feb. 2019 - 13 min

MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6

Sul respiro, conta, consapevolezza interna, etichettamento

15. Feb. 2019 - 30 min

MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6 (senza sottofondo musicale)

Sul respiro, conta, attenzione rilassata, consapevolezza rivolta all’interno, etichettamento

15. Feb. 2019 - 30 min

Meditazione Seduta sul Respiro 5

Meditazione sul respiro, con conta dei respiri e apertura della consapevolezza periferica

5. Feb. 2019 - 25 min

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