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Wonach wir wirklich hungern [What We're Really Hungry For] von Deepak Chopra | Kostenloses Hörbuch

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei : https://esound.space/audible [https://esound.space/audible] Titel: Wonach wir wirklich hungern [What We're Really Hungry For] Autor: Deepak Chopra Erzähler: Uwe Daufenbach Format: Unabridged Spieldauer: 11 hrs and 55 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 01-22-18 Herausgeber: AB Publishing, NewInTech LLC Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung: Begeben Sie sich auf eine aufregende Reise in ein besseres Leben mit der einzigartigen Methode des Bestsellerautors Deepak Chopra! Abnehmen ohne Diät? Das funktioniert - wenn Sie zu Ihrem gesunden Körpergefühl zurückfinden. Jede Diät hat einen Haken: Sie alle gehen von der falschen Motivation aus, denn immer sind sie verbunden mit Verzicht und Beschränkung. Statt einer einschränkenden Diät stellt Deepak Chopra die Frage, welche Lücke durch schädliche Essgewohnheiten tatsächlich gefüllt werden soll - wonach wir also wirklich hungern. Der Autor verbindet wie kein anderer medizinisches Faktenwissen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Der Körper ist nur der Spiegel dessen, was in uns vorgeht, und nur, wer ein Bewusstsein für die eigenen Angewohnheiten entwickelt, kann langfristig ein ausbalanciertes und gesundes Leben führen. Denn: Es ist nie der Hunger, der uns das Übergewicht beschert, sondern es ist eine Vielzahl von emotionalen Gründen. Statt Kalorien zu zählen, konzentrieren Sie sich auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Erfüllung und Ihr Glück. Dann verlieren Sie Ihr Gewicht fast von ganz allein. Dr. Deepak Chopra ist Internist und Endokrinologe. Er lebt und arbeitet in Kalifornien und leitet seit 1996 das von ihm gegründete Chopra Center for Wellbeing. Chopra schrieb mehr als 75 Bücher, die in über 35 Sprachen übersetzt wurden. Er gilt als einer der führenden Köpfe im Bereich der alternativen, ganzheitlichen Medizin und zeigt immer wieder auf, welchen Einfluss unsere Gedanken und unsere Lebenseinstellung auf unsere Gesundheit haben. Wenn Sie also übergewichtig sind, sich träge fühlen, Ihr Energielevel sehr niedrig ist oder Sie unter einem negativen Körperbild leiden, weil Sie sich daran erinnern, um wie viel besser Sie aussahen und sich fühlten, als Sie jünger waren, dann ist dies genau das richtige Buch für Sie. Copyright © 2013 by Deepak Chopra. Recorded by arrangement with Penguin Random House Audio Publishing Please Note: This audiobook is in German. Kontakt: info@esound.space

Flexible Dieting and IIFYM Cookbook by Josephine M. Silva | Free Audiobook

Listen to free audiobook with a 30 day free trial : https://esound.space/audible [https://esound.space/audible] Title: Flexible Dieting and IIFYM Cookbook Author: Josephine M. Silva Narrator: Sangita Chauhan Format: Unabridged Length: 2 hrs and 25 mins Language: English Release date: 01-22-18 Publisher: Josephine M. Silva Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Summary: If you are sick of following those traditional diet plans that gave you no expected results, turn to flexible dieting. Flexible dieting also is known as If It Fits Your Macro. It is counting of macronutrients in order to achieve a body composition goal. Flexible dieting tracks macronutrients rather than calorie counting. If you want to lose weight, build muscles, and feel energized and great, you can achieve that with flexible dieting without cutting on your favorite foods. This audiobook is perfect for those who already utilize the concept of flexible dieting and want to add some change into their diet. The collection of the recipes you will find here includes a wide variety of delicious recipes to keep your eating habits healthy. Here is a preview of what you'll learn.... Get this audiobook now and learn more about flexible dieting and IIFYM! Contact: info@esound.space

10 Tips for Losing Belly Fat by Garry Plint | Free Audiobook

Listen to free audiobook with a 30 day free trial : https://esound.space/audible [https://esound.space/audible] Title: 10 Tips for Losing Belly Fat Author: Garry Plint Narrator: Chris Brown Format: Unabridged Length: 7 mins Language: English Release date: 01-22-18 Publisher: Garry Plint Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Summary: Ten tips for losing belly fat. Contact: info@esound.space

Sous Vide: The Modern Technique for Cooking Meals to Perfection by Michelle Jones | Free Audiobook

Listen to free audiobook with a 30 day free trial : https://esound.space/audible [https://esound.space/audible] Title: Sous Vide: The Modern Technique for Cooking Meals to Perfection Author: Michelle Jones Narrator: Deb Thomas Cox Format: Unabridged Length: 1 hr and 1 min Language: English Release date: 01-22-18 Publisher: Michelle Jones Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Summary: Sous vide is the cooking method that is taking over the country. A method that has been used in kitchens worldwide for years now is finally available in home kitchens, thanks to more products becoming widely available. Sous vide is a simple cooking method relying on precise temperatures and a water bath to make your meals the perfect temperature, regardless of whether you keep the food in too long or not. This guidebook is going to discuss some of the basics that you need to know to start using sous vide in your own home. This guidebook will discuss what sous vide is and the history of this cooking method, the equipment that you need to get started, some of the benefits, the standard steps that you need to complete sous vide cooking, and so much more. It does not matter what type of chef you are. Guaranteed, you will wow your family and your dinner guests once you start using sous vide. If you are interested in learning more about this great cooking method and implementing it in your own home, take some time to listen to this guidebook and see why this craze is bound to stay. Contact: info@esound.space

Keto Slow Cooker by Lazara Gato | Free Audiobook

Listen to free audiobook with a 30 day free trial : https://esound.space/audible [https://esound.space/audible] Title: Keto Slow Cooker Author: Lazara Gato Narrator: Christine Garrow Format: Unabridged Length: 3 hrs and 29 mins Language: English Release date: 01-19-18 Publisher: Lee Digital Ltd Liability Company Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Summary: Have you ever chosen a fad diet on the market that just did not work? You will soon discover this is not one of those bad fads. The Keto Slow Cooker: Low-Carb Ketogenic Recipes for Weight Loss & Better Health is about a diet plan that has been around since 1924. It was used at the Mayo Clinic as part of an epilepsy treatment plan. That alone should prove the diet is worthwhile, and a good one to try. With all of the tasty recipes for breakfast, lunch, dinner, and snacks, there should not be a day of the month that you cannot enjoy a tasty meal. These are just a few of the delicious recipes you'll soon be able to prepare in your own kitchen: Detailed, step-by-step instructions are provided with each of the recipes. You will soon understand how easy it is to live a normal lifestyle using the ketogenic diet plan. You know what to do to own this and add it to your own personal library. So, let's get slow cooking. You can spend more time with your family and friends, because you won't need to slave away in the kitchen for so many hours to prepare a meal! Happy slow cooking! Contact: info@esound.space