Eat Train Recover

Podcast von Justin Jefferson

The Eat Train Recover podcasts covers all things fitness, nutrition and wellness. The podcast is hosted by Fitness expert Justin Jefferson and he is j...

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19 Folgen

10 Components of good nutrition with Registered Dietitian: Shanon Whittingham.

In this episode, Shanon shares her 10 important components of good and sustainable nutrition

17. Mai 2022 - 1 h 15 min

Why The Scale Went Up Overnight (No Need To Panic)

This episode covers a few potential causes of overnight “weight gain”.

14. Sept. 2021 - 11 min

Tips For Sustainable Fat Loss

This episode takes a look at the components of sustainable fat loss and how to apply them.

08. Mai 2021 - 1 h 0 min

Understanding Sleep And Why We Need It: With Sleep Expert Sarah Moe.

This episode covers the importance of sleep, the 4 stages and how to get better at it.

24. Feb. 2021 - 1 h 3 min

Understanding Gut Health: With Registered Dietitian Melissa Callari

In this episode I’m joined by gut health expert and Registered Dietitian Melissa Callari as we discuss the importance of prioritizing a healthy gut.

28. Jan. 2021 - 54 min

Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍

Hardy Münchow

Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung

Basti Hunger

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Kalle

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