Elämisen taito

Teknologia ja muut keksinnöt lupaavat helpotusta arkeen, mutta mikä on helppouden hinta? Tässä jaksossa pohditaan sitä, miten suojelemalla itseään stressaavilta asioilta saattaakin suojella itseään elämältä. Pohditaan, miten mukavuudenhalu vaikuttaa ihmissuhteisiin, mitä eroa on mielihyvällä ja onnellisuudella sekä mietitään, miten vaikeiden asioiden tekeminen rakentaa itsetuntoa.

Tämä jakso on rakkauskirje syksylle! Vielä ei ole aika käpertyä viltin alle - syksy on parasta aikaa tehdä asioita, kun kaikki tuntuu elokuvalta. Fiilistellään syyspukeutumista, syksyn rituaaleja sekä syystunnelman tuomista kotiin ja keittiöön. Pohditaan, miksi syksyllä iskee himo hamstrata (ja mihin tuon himon voi kanavoida).

Vuoden viimeinen neljännes alkaa, ja sen myötä pohditaan toiveita ja odotuksia loppuvuodelle. Jaetaan alkusyksyn kuulumisia, innostuksia ja haasteita. Puhutaan motivaatiosta (ja sen puutteesta). Pohditaan, miten ajankulua voisi hidastaa ja sitä, kuinka helppoa on luisua takaisin vanhoihin tuttuihin kuvioihin, vaikka mieli kaipaisikin jotain uutta. Puhutaan rakastavista rajoista ja lempeästä kurista ja siitä, miten johdonmukaisuus voi tarkoittaa myös omien tarpeiden kuuntelemista.

Kauden päätösjaksossa vastataan kuulijoiden kysymyksiin. Miten rakentaa omanarvontuntoa tai tuntea itsensä kauniiksi? Puhutaan myös iho-ongelmista, ilmastoahdistuksesta, Botoxista ja siitä miten päästä eroon ostohimosta. Pohditaan, miten suhtautua epäonnistumisiin ja mitkä elämänvaiheet on opettaneet meille eniten.

Ehkä pieni elämä onkin se suurin mahdollinen. Tässä jaksossa pysähdymme keskustelemaan “pienestä elämästä”, sellaisesta, joka ei ehkä näytä ulospäin vaikuttavalta, mutta tuntuu sisältäpäin merkitykselliseltä. Pohdimme, miten suorittaminen, vertailu ja loputon optimointi voivat viedä meitä kauemmas siitä, mitä oikeasti kaipaamme: läsnäoloa ja tilaa hengittää. Jaksossa puhumme hitaasta elämästä, arjen kauneudesta ja siitä, miten pienet asiat voivat olla kaikkein arvokkaimpia. Jaamme omia oivalluksia ja ristiriitoja kunnianhimon ja tyyneyden välillä.