Elämisen taito

23. Mistä hyvinvointi oikeasti syntyy?

Puhutaan siitä, mistä hyvinvointi oikeasti syntyy. Rutiineja vai vapautta? Kerrotaan, mihin hyvinvointitrendeihin ollaan haksahdettu ja miksi (kielenkaavinta ja infrapunamakuupussit mainittu.) Pohditaan myös sitä, mitä wellness-bisneksen kasvu kertoo nykyajasta. Olisiko tälle kaikelle tarvetta, jos meillä olisi enemmän aikaa ja vähemmän kiirettä?

22. Marraskuu on mainettaan parempi

Marraskuu on vuoden väärinymmärretyin kuukausi, väittää Eeva. Tässä jaksossa yritämme vakuuttaa teidätkin siitä, että marraskuussa on paljon hyvää ja kaunista - kunhan lakkaa taistelemasta pimeyttä vastaan. Puhutaan sesonkien mukaan elämisestä ja pimeälle vuodenajalle antautumisesta. Jaetaan paljon käytännön ideoita siihen, miten marraskuusta voi tehdä hiukan (tai paljon!) paremman.

21. Kun elämä ei mennytkään niin kuin toivoi

Keskustellaan rehellisesti siitä pettymyksestä, kun jokin iso unelma jäi toteutumatta. Elämä harvoin menee niin kuin olisi suunnitellut tai toivonut, mutta voisiko itselleen siitä huolimatta rakentaa hyvän elämän? Puhutaan toteutumattomista lapsi- ja parisuhdehaaveista sekä siitä, mistä syntyy paine edetä elämässä tietyn käsikirjoituksen mukaan.

20. Meidän parhaat life-hackit

Arki tarjoaa jatkuvasti pieniä haasteita, ja life-hackit lupaavat tehdä niistä helpompia – mutta onko kyse taas vain tehostamisesta vai aidosti arjen parantamisesta. Tässä jaksossa käydään läpi meidän omat suosikkilife-hackit ja kerrotaan, missä tilanteissa niistä on ollut todella hyötyä. Elämää helpottavia niksejä luvassa kotiin, arjen hallintaan, vaatekaappiin, kokkailuun ja ihmissuhteiden ylläpitämiseen.

19. Pilaako liika mukavuudenhalu elämän?

Teknologia ja muut keksinnöt lupaavat helpotusta arkeen, mutta mikä on helppouden hinta? Tässä jaksossa pohditaan sitä, miten suojelemalla itseään stressaavilta asioilta saattaakin suojella itseään elämältä. Pohditaan, miten mukavuudenhalu vaikuttaa ihmissuhteisiin, mitä eroa on mielihyvällä ja onnellisuudella sekä mietitään, miten vaikeiden asioiden tekeminen rakentaa itsetuntoa.