Elevation Running | Der Lauf- und Berg-Podcast

Hallo, was geht? Es gibt endlich wieder die ersten Trailläufe der Saison in Europa. Wir reden mit Nils über seine Erfahrungen bei der Brocken-Challenge. Er wollte diese nach Verletzungspause ohne viel Training starten... Hört mal rein wie es so lief. Zudem haben wir einige Gadgets erworben, über die wir berichten, von Lukas' neuer Garmin Superuhr bis hin zu Oliver's neuer Kurz-Kurz Kombi von "Rabbit" - der neuen Marke, die Ihr bei Sporthunger bekommt. Zudem gibt es noch Smalltalk, das Strava Quartett (Revanche) sowie eine kleine Diskussion über ein neues Super-Ergänzungsmittel (Beta-Alanin, oder so ähnlich). Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver * YouTube: Brocken Challenge 2024 mit Nils: https://youtu.be/n8GR2lq3hhI?si=iqmNH7CZPLo6f16u * Sporthunger Outfit Rabbit: Sportausrüstung – Sporthunger [https://www.sporthunger.de/collections/equipment/rabbit?sort_by=manual] Wenn Du unsere Arbeit supporten magst, dann kannst Du dies mit einem Kleinen Beitrag vom Gegenwert einer Cola auf Steady unter folgendem Link tun: https://steadyhq.com/de/elevation Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver

Hallo, was geht? Neben dem üblichen Smalltalk haben wir noch zwei Ergänzungen zu unserer Folge #026 "für Einsteiger". Wir haben heute noch beschrieben, wie man denn überhaupt Strecken fernab von Asphalt ausfindig machen kann. Und zudem wollen wir mit ein paar konkreten Event-Tipps dazu ermutigen, einfach mal bei einem Wettkampf mitzumachen. Die meisten Trailveranstaltungen bieten Einstiegsdistanzen an und es gibt eigentlich keinen Grund es nicht zu tun.Vielleicht sind aber auch ein Landschaftslauf oder ein Bergmarathon ein guter erster Anknüpfungspunkt für Trailläufe... Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver Wenn Du unsere Arbeit supporten magst, dann kannst Du dies mit einem Kleinen Beitrag vom Gegenwert einer Cola auf Steady unter folgendem Link tun: https://steadyhq.com/de/elevation Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver

Hallo, was geht? "Was ist eigentlich Motivation" Diese Frage besprechen wir in dieser Folge mit Expertin Nadine Eszterle. Sie ist Speakerin, Trainerin und Ultraläuferin. Warum laufen einige immer weitere Strecken und suchen immer neue Herausforderungen während andere sich auf immer gleiche Distanzen (z.B. Halbmarathon) fokussieren. Warum Entwickeln sich einige im beruflichen Kontext ständig weiter während andere seit Jahren glücklich immer den selben Job machen... Woher kommt jeweils die Motivation - und was ist diese Motivation eigentlich. Eine wie wir finden interessante und kurzweilige Folge, die den Fokus auf eine andere Ebene unserer Lieblingssportart und unserer privaten und beruflichen Ausprägung richten... Wenn Du Nadine folgen oder kontaktieren möchtest, kannst Du dies folgendermaßen tun: Insta: @nadine_eszterleLinkedIn: Nadine EszterleWebseite: www.nadine-eszterle.de Wenn Du unsere Arbeit supporten magst, dann kannst Du dies mit einem Kleinen Beitrag vom Gegenwert einer Cola auf Steady unter folgendem Link tun: https://steadyhq.com/de/elevation Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver

Hallo, was geht? Heute haben wir wie immer einen kurzen Trainingsstatus in die Folge gepackt und sprechen neben ein paar kleinen Gadgets, die Oliver vorstellt, über unsere Gedanken und Tipps die wir Neulingen zum Einstieg ins Trailrunning mitgeben möchten. Vielleicht ist ja was dabei - ansonsten dürft Ihr gerne Fragen stellen, solltet Ihr konkrete Fragen haben. Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver Wenn Du unsere Arbeit supporten magst, dann kannst Du dies mit einem Kleinen Beitrag vom Gegenwert einer Cola auf Steady unter folgendem Link tun: https://steadyhq.com/de/elevation Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver

Hallo, was geht? In dieser Smalltalk-Folge tauschen wir uns über die groben Ziele für 2024 aus und blicken kurz zurück auf die Ergebnisse und Herausforderungen unseres Adventskalenders für den guten Zweck (==> LBV Bayern). Oliver geht jetzt unter die Boxer während Lukas sich mit eiskaltem Nass stärkt. Zum Schluss blicken wir zum 25. Jubiläum zurück auf unsere beliebtesten und meist gestreamten Folgen - Also auch nachträglich Folgen anzuhören lohnt sich. Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver Wenn Du unsere Arbeit supporten magst, dann kannst Du dies mit einem Kleinen Beitrag vom Gegenwert einer Cola auf Steady unter folgendem Link tun: https://steadyhq.com/de/elevation Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver