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EL REGRESO

Podcast von Evangelina Sanchiz

Spanisch

Wissen​schaft & Techno​logie

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El Regreso Podcast es un espacio donde hablo, desde la experiencia y la honestidad, sobre el amor, las relaciones, la pérdida, la sanación y el camino de regreso hacia uno mismo. Después de atravesar momentos que transformaron mi vida, entendí que muchas veces nos perdemos intentando ser suficientes para otros, olvidándonos de nosotros en el proceso. Este podcast nace precisamente desde ahí: desde el regreso a mi esencia, a mi voz y a una manera más consciente de vivir y amar. Aquí comparto reflexiones, historias, experiencias reales y conversaciones profundas sobre autoestima, vínculos, duelo, heridas emocionales, crecimiento personal y relaciones conscientes. No desde la perfección, sino desde la humanidad. Este espacio es para mujeres y hombres que están intentando reconstruirse, sanar, volver a elegirse y crear una vida más auténtica. Si alguna vez sentiste que te rompiste intentando sostener algo que no era para ti, quizás este podcast también sea parte de tu regreso.

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Episode 04: LA RELACIÓN QUE QUIERES EMPIEZA EN TI Cover

04: LA RELACIÓN QUE QUIERES EMPIEZA EN TI

En este episodio hablamos de una verdad que a veces resulta incómoda: las relaciones no cambian solo porque la otra persona cambie. Cuando una dinámica nos genera conflicto, dolor o frustración, también existe una invitación a mirar hacia adentro y preguntarnos qué estamos aportando, permitiendo, evitando o repitiendo. Exploramos la importancia de asumir nuestra responsabilidad emocional, reconocer nuestros patrones, heridas y expectativas, y entender cómo todo ello influye en la calidad de nuestras relaciones. Porque una relación sana no se construye desde la culpa ni desde señalar al otro, sino desde la conciencia, la honestidad y el compromiso de crecer juntos. Si alguna vez te has preguntado por qué sigues viviendo las mismas situaciones en el amor, este episodio es una invitación a observarte con valentía y descubrir el poder transformador que nace cuando decides empezar por ti. 💛 Para sesiones conmigo https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/evangelinasanchiz Mis redes sociales https://facebook.com/evangelinasanchiz https://instagram.com/evangelinasanchiz https://tiktok.com/evangelinasanchiz

1. Juni 2026 - 29 min
Episode 03: CÓMO TUS HERIDAS AMAN Cover

03: CÓMO TUS HERIDAS AMAN

En este episodio hablamos sobre cómo muchas de nuestras heridas emocionales nacen en la infancia y terminan influyendo silenciosamente en nuestras relaciones de pareja. Exploramos cómo experiencias como el abandono, el rechazo, la falta de validación o el miedo a no ser suficientes pueden reflejarse en dinámicas de apego, dependencia emocional, inseguridad, necesidad de control o dificultad para comunicarnos desde un lugar sano. También profundizamos en los lenguajes del amor y en cómo cada persona aprende a dar y recibir amor de maneras distintas, muchas veces desde lo que necesitó y no recibió en su infancia. Un episodio para comprender mejor tus patrones afectivos, reconocer qué heridas están hablando dentro de tus relaciones y empezar a vincularte desde un lugar más consciente y amoroso. Para sesiones conmigo https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/evangelinasanchiz Mis redes sociales https://facebook.com/evangelinasanchiz https://instagram.com/evangelinasanchiz https://tiktok.com/evangelinasanchiz

25. Mai 2026 - 38 min
Episode 02: LAS VERSIONES DE TI QUE CREASTE PARA SOBREVIVIR Cover

02: LAS VERSIONES DE TI QUE CREASTE PARA SOBREVIVIR

En este episodio hablamos de las heridas de infancia, esas experiencias que marcaron silenciosamente nuestra manera de amar, reaccionar y relacionarnos con el mundo. Exploramos cómo, para protegernos, fuimos creando máscaras y personajes que terminaron formando parte de nuestra personalidad. También profundizamos en las creencias limitantes que nacen de esas heridas y cómo muchas veces dirigen nuestra vida sin que lo notemos. Un episodio para observarte con más conciencia, compasión y honestidad. Para sesiones conmigo https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/evangelinasanchiz Mis redes sociales https://facebook.com/evangelinasanchiz https://instagram.com/evangelinasanchiz https://tiktok.com/evangelinasanchiz

18. Mai 2026 - 35 min
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