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Esto es Nutrición
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Esto es Nutrición

Podcast von Stefy y Vicky

@Stefyactiva y @Nutritionisthenewblack son dos nutricionistas cansadas de los mitos que abundan en redes sociales, cansadas de que la cultura de la dieta siga causando tantos estragos en la salud física y mental de las personas, y sobre todo que se le tenga tanto miedo a la comida. Esto es nutrición es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos. 📣 Estamos ahora en Podimo y nos puedes encontrar aquí para escuchar la nueva temporada que está 🔥 📅 Todos los miércoles un nuevo episodio. Sigue al podcast para que no te pierdas ni un solo episodio de Esto es Nutrición. 

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Stefy y Vicky
Stefy y Vicky
La comunidad que sigue a Stefy y a Vicky está lista para resistirse a la cultura de dieta, ¿te unes?

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Girl dinner y Girl math - episodio de cierre
En este último episodio de la temporada comentamos las últimas trends de tiktok sobre lo que es ser mujer, y nos damos cuenta de lo paternalistas, machistas, y peligrosas que son algunas de ellas. Otras simplemente nos dan risa ¿Conocías alguna de estas trends? Recuerda que aunque se acaba la temporada, seguimos en redes ((https://www.instagram.com/estoesnutricion/) y que puedes comprar nuestro libro “Come sin hacer dieta” (https://amzn.eu/d/1BDFs7L) Recomendación de cuenta: @ahorrabonito Tiktoks: Girl calories - https://www.tiktok.com/@jonesyandamanda/video/7269971230269181185 Girl dinner - https://www.tiktok.com/@thatdarnchat/video/7257175692679400746?embed_source=121374463%2C121351166%2C71838017%2C121331973%2C120811592%2C120810756%3Bnull%3Bembed_fullscreen&refer=embed&referer_url=www.businessinsider.com%2Fgirl-math-girl-dinner-similar-girl-trends-are-over-2023-10&referer_video_id=7257175692679400746 Estudio: https://news.umich.edu/exactly-how-much-housework-does-a-husband-create/
29 min - 24. Jan. 2024
Quizá no quiero ser bella con @Alemorrison - Alejandra Morrison
Hablamos con Alejandra (https://www.instagram.com/alemorrisonandco/) sobre cómo es la relación con su cuerpo, no solo por estar en redes, si no por ser mujer y latina. También exploramos cómo es ser inmigrante y cómo el mudarnos ayudó a nuestra imagen corporal. Nos puedes escuchar cada miércoles en Podimo, y estamos en instagram como @estoesnutricion (https://www.instagram.com/estoesnutricion/). Libro de Alejandra Morrison: Vámonos pa Venezuela https://amzn.eu/d/fY3wRaP
43 min - 17. Jan. 2024
Con @Occimorons - Pablo Rodriguez
El suicidio es la primera causa de muerte en jovenes en España. Se suicidan 11 personas al día ¿qué está pasando? Hablamos de esto con Pablo Roca de @occimorons (https://www.instagram.com/occimorons/) para entenderlo mejor, y ver cómo podemos tener una mejor salud mental. Además, nos da recomendaciones para cuando conocemos a alguien con un TCA y cómo poner límites a comentarios sobre nuestros cuerpos. Nos puedes escuchar cada miércoles en Podimo, y estamos en instagram como @estoesnutricion (https://www.instagram.com/estoesnutricion/).
49 min - 10. Jan. 2024

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