Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

„Mein Partner hilft mir nicht!“ – Wege zu einer fairen Arbeitsaufteilung im Familienalltag

Fühlst du dich im Familienalltag manchmal wie der „Depp vom Dienst“, weil ein Großteil der To-dos bei dir landet und dein:e Partner:in keine Unterstützung ist? Oder eskaliert jedes Gespräch über Haushalt, Mental Load oder kranke Kinder in Vorwürfen und Rechtfertigungen statt in einer fairen Arbeitsaufteilung? In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit Jane aus meinem #TeamHerzenssache in drei typische Alltagssituationen ein, die in vielen Familien für Streit sorgen: von „Ich mache hier alles alleine“ im Haushalt über den morgendlichen Stress beim Fertigmachen der Kinder bis hin zur Frage, wer sich um das kranke Kind kümmert. Mit unseren Rollenspielen machen wir hörbar, wie Wolfssprache (Macht, Vorwurf) Konflikte verschärft und wie Giraffensprache (Empathie, Gewaltfreie Kommunikation) echte Verbindung schafft. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie faire Arbeitsaufteilung im Familienalltag gelingen kann und wie ihr aus Machtkämpfen wieder in die Verbindung und Zusammenarbeit kommt. Du erfährst: 💜 Wie du deine:n Partner:in um Unterstützung bittest, ohne Vorwürfe und Erwartungen zu platzieren. 💜 Welche Sätze sofort Druck rausnehmen und euch zurück in Verbindung bringen. 💜 Wie ihr Zuständigkeiten klar und fair verteilt, sodass beide Seiten Entlastung bekommen. 💜 Warum eine gerechte Aufteilung weniger mit 50/50, sondern mit Empathie, Selbstverantwortung und echter Kooperation zu tun hat. Schenke dir meinen neuen Online-Kurs “Familie 2026 leicht gemacht”: https://kw-herzenssache.de/rauhnaechte/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast [https://kw-herzenssache.de/rauhnaechte/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Elternwut verstehen und verwandeln: Wie aus Überforderung Leichtigkeit im Familienalltag wird

Wenn Eltern wütend werden, steckt mehr dahinter. Erfahre, wie du deine Elternwut erkennst, verstehst und in Verbindung mit deinem Kind verwandelst. Kennst du das Gefühl, wenn dich plötzlich die Wut auf dein Kind überrollt? Dein Puls rast, du schreist und danach bleibt dieses schlechte Gewissen. Genau darum geht es in dieser Folge: Elternwut verstehen, annehmen und verwandeln. Ich teile vier ehrliche Sprachnachrichten aus der #gfkmitkathy-Community, die zeigen, wie unterschiedlich Elternwut aussehen kann und warum sie immer etwas über unsere eigenen Bedürfnisse verrät: * Nina fühlt sich zerrissen zwischen Baby und Kleinkind, wenn sie beim Stillen Ruhe braucht. * Carina verliert Geduld, wenn ihre Tochter (6) Führung ablehnt, obwohl sie sie so dringend braucht. * Jennifer explodiert bei den Hausaufgaben, weil ihr Sohn (8) sich einfach wegträumt. * Diana wird wütend, wenn ihr Sohn (11) Routine verweigert und darüber in Wut gerät. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💜 Warum Elternwut kein Versagen, sondern ein Warnsignal deines Nervensystems ist. 💜 Wie du erkennst, was hinter deiner Wut steckt, welche Gefühle, alten Muster und unerfüllte Bedürfnisse. 💜 Wie du deine Wut mit einfachen, alltagstauglichen Strategien regulierst, bevor sie sich entlädt. 💜 Wie du lernst, deine Grenzen liebevoll zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen. 💜 Was dein Kind dir mit seinem Verhalten sagen möchte und wie es in die Kooperation kommen kann. Wenn Eltern wütend werden, geht es weniger darum, immer perfekt zu reagieren, sondern ehrlich zu spüren, was wir brauchen. Diese Folge hilft dir, wieder handlungsfähig zu werden, ohne dich für deine Wut zu verurteilen. Schenke dir meinen neuen Online-Kurs “Familie 2026 leicht gemacht”: https://kw-herzenssache.de/rauhnaechte/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast [https://kw-herzenssache.de/rauhnaechte/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast] Nimm dein inneres Kind in den Arm und hol dir meinen Audio-Kurs "Aus Wut mach Liebe": https://shop.kw-herzenssache.de/collections/kurse/products/audio-kurs-aus-wut-mach-liebe?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast [https://shop.kw-herzenssache.de/collections/kurse/products/audio-kurs-aus-wut-mach-liebe?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Muster aus der Kindheit auflösen: Warum mir plötzlich ein „Du musst“ rausrutschte | Quicky mit Kathy

In diesem Quicky mit Kathy wird’s persönlich. Ich erzähle dir von einem Moment, in dem mir beim Reiten mit meiner Tochter die Worte „Du musst!“ rausrutschten und wie ich erkannt habe, dass dahinter ein altes Muster aus meiner eigenen Kindheit steckt. Ich nehme dich mit in meinen Reflexionsprozess: von der Scham und Wut über mich selbst hin zu Klarheit, Mitgefühl und Veränderung – mit der LilaLiebe® und Gewaltfreien Kommunikation als Kompass. Du erfährst: 💜 Wie alte Kindheitsmuster Eltern im Alltag triggern und was hilft, sie zu erkennen. 💜 Wie Achtsamkeit und Selbstempathie dich unterstützen, aus alten Rollen auszusteigen. 💜 Wie du dich selbst regulieren kannst, wenn dein Kind dich triggert. 💜 Wie Heilung entsteht, wenn du deiner Geschichte Raum gibst. Ein ehrlicher, naher Einblick in meine eigene Elternrolle – für mehr Bewusstsein, Selbstmitgefühl und LilaLiebe® im Familienalltag. E-Book für 0 €: „Ohne-Wenn-Dann-Kompass“ https://kw-herzenssache.de/e-book-wenn-dann-kompass/ [https://kw-herzenssache.de/e-book-wenn-dann-kompass/]?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast Hol dir hier den Podcast-Flyer: https://kw-herzenssache.de/wp-content/uploads/2024/02/Familie-Verstehen_Podcast_Flyer_gfkmitkathy.pdf [https://kw-herzenssache.de/wp-content/uploads/2024/02/Familie-Verstehen_Podcast_Flyer_gfkmitkathy.pdf] Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast [https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Wenn der Partner anders erzieht: So bleibt ihr auch bei unterschiedlichen Ansichten in der Erziehung ein Team

Wenn Eltern unterschiedlich reagieren, beim Essen, bei Medien oder im Alltag, wird es schnell emotional. In dieser Folge mit Papa Steffen geht’s um typische Erziehungsdifferenzen: Was dahinter steckt, wie ihr als Eltern in Verbindung bleibt und was Kinder am meisten brauchen, wenn Mama und Papa nicht immer einer Meinung sind. Du nimmst mit: 💜 Wie ihr Zuständigkeiten („Tanzbereiche“) klärt – für mehr Orientierung und Ruhe im Familienalltag. 💜 Wie ihr unterschiedliche Sichtweisen besprecht, ohne euch vor den Kindern zu widersprechen. 💜 Mit welchen Formulierungen du dein Gegenüber erreichst, ohne zu belehren. 💜 Wie du in angespannten Momenten empathisch reagieren kannst, auch wenn du anderer Meinung bist. 💜 Warum es für Kinder so wichtig ist, dass Eltern die Verantwortung für Konflikte übernehmen. Eine ehrliche, alltagstaugliche Folge über Paar-Kommunikation im Elternsein, klare Grenzen ohne Machtkampf und kleine Momente, die das Familienklima verändern – mit einer großen Portion LilaLiebe®. E-Book für 0 €: „Ohne-Wenn-Dann-Kompass“ https://kw-herzenssache.de/e-book-wenn-dann-kompass/ [https://kw-herzenssache.de/e-book-wenn-dann-kompass/]?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast Bedürfniskalender 2026: https://shop.kw-herzenssache.de/products/beduerfniskalender-2026 [https://shop.kw-herzenssache.de/products/beduerfniskalender-2026] Neues Kinderbuch: “Lila und ihr Großelternplan” https://shop.kw-herzenssache.de/products/lila-und-ihr-grosselternplan [https://shop.kw-herzenssache.de/products/lila-und-ihr-grosselternplan] Kinderbücher im 4er-Pack: https://shop.kw-herzenssache.de/products/lilas-welt-im-viererpack [https://shop.kw-herzenssache.de/products/lilas-welt-im-viererpack] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Gewaltfreie Kommunikation in der Schule: Wie Worte Kinder wirklich erreichen | Quicky mit Kathy

Wie Sprache den Schulalltag prägt und warum Worte wie „brav“ oder „schnell“ oft mehr über uns sagen als über unsere Kinder. In diesem ersten Quicky mit Kathy teil ich mit dir, warum ich im Schulheft meiner 9-jährigen Tochter Sätze umformuliere und wie ich das konkret gemäß der LilaLiebe® und Gewaltfreien Kommunikation mache. Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Mama-Alltag, wo Schule, Reflexion und GFK aufeinandertreffen und zeige dir, wie aus Bewertungen echte Verbindung werden kann. Du erfährst: 💜 Warum kleine Formulierungen im Schulalltag Großes bewirken können. 💜 Wie du Schulheft-Sätze in Bedürfnisse übersetzen kannst. 💜 Wie GFK Kindern hilft, sich selbst besser zu verstehen, statt nur zu „funktionieren“. 💜 Warum Austausch wichtiger ist als Regeln und wieso Worte Wirklichkeit schaffen. Ein kurzer, ehrlicher Einblick in mein Leben mit der LilaLiebe® – für mehr Bewusstsein, Sprache und Miteinander im Familien- und Schulalltag. E-Book für 0 €: „Bedürfnisübersetzer“ https://kw-herzenssache.de/e-book-beduerfnisuebersetzer/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast [https://kw-herzenssache.de/e-book-beduerfnisuebersetzer/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast] Hol dir hier den Podcast-Flyer: https://kw-herzenssache.de/wp-content/uploads/2024/02/Familie-Verstehen_Podcast_Flyer_gfkmitkathy.pdf [https://kw-herzenssache.de/wp-content/uploads/2024/02/Familie-Verstehen_Podcast_Flyer_gfkmitkathy.pdf] Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast [https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH