Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
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Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin der Female Leadership Academy – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.Du möchtest mehr über die Arbeit der Academy erfahren? Melde dich zu unserem Newsletter an: https://female-leadership-academy.de/updates/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

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#304 Zyklusorientiert leben: Wie dein Zyklus im Job und privat zur Superpower wird
Schmerzen, schlechte Laune und PMS prägen noch immer das negative Image des weiblichen Zyklus. Wirtschaftspsychologin Dr. Miriam Stark ist überzeugt: Zu Unrecht! Sie sieht im Zyklus echte Superkräfte, die uns helfen können, uns selbst neu zu entdecken, neue Energie freizusetzen und in Beruf und Alltag von unserer Vielseitigkeit zu profitieren.  Warum zyklusorientiertes Leben so relevant ist, verdeutlicht Miriam in ihrem Buch »Natural Flow [https://buch7.de/produkt/natural-flow-miriam-stark/1046795124?ean=9783431070514]«. Hier widmet sie sich dem weiblichen Zyklus, entlarvt Mythen und zeigt vor allem auf, wie wir im Einklang mit unserem Körper leben können. Sie erklärt, wie wir durch eine gezielte Zyklusorientierung, unsere Bedürfnisse, Stärken, Arbeit, Beziehungen und Emotionen auf den hormonellen Zyklus abstimmen, um jede Zyklusphase zu unserem Vorteil zu nutzen. ‌In Folge 304 im Female Leadership Podcast stellt Miriam die Zyklus-Superkräfte vor und zeigt, wie Menschen, die mit einer Gebärmutter geboren wurden, diese im Job und Alltag für sich nutzen können. Dabei beleuchtet sie das Thema auch aus der Perspektive von Arbeit und zeigt, warum die vier Zyklusphasen auch im Job eine wichtige Rolle spielen und wie du sie für dich nutzt. In dieser Folge zum Thema »zyklusorientiert leben« erfährst du: ✅Aus welchen vier Phasen der Zyklus besteht ✅Welche Superkräfte jede Zyklusphase mit sich bringt ✅ Wie du dich durch Zyklusorientierung neu entdecken und deine Stärken im Job und Alltag besser nutzen kannst Links und Literatur zum Thema »Zyklusorientiert leben« Alle Links und Empfehlungen findest du hier. [https://female-leadership-academy.de/podcast/episode-303-mehr-zeit-fuer-mich/] Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes [https://itunes.apple.com/de/podcast/female-leadership-podcast/id1387570060?mt=2] oder Spotify [https://open.spotify.com/show/4pMDXswbD3UEKQPmxoSWJo?si=129905d104d04615] mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier [http://www.female-leadership-academy.de/updates?utm_source=podcast&utm_medium=podigee&utm_campaign=newsletter] kostenfrei. Foto:  © Elena Panizza ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
56 min - 27. Feb. 2024
#303 Mehr Zeit für mich: 3 einfache Strategien für Selbstmanagement
Die Sehnsucht nach Zeit nur für uns ist groß. Im schnelllebigen Alltag ist Zeit für das, worauf wir Lust haben und was uns guttut, für viele ein großer Luxus. Hetzen von Termin zu Termin, Job, Familie, Haushalt, Freundschaften, Ehrenamt – am Ende des Tages bleibt für viele oft nur wenig Zeit für sich selbst.  Wie du mehr Raum für dich in deinem Leben schaffst, darum geht es in Folge 303 im Female Leadership Podcast. Du lernst drei effektive Strategien kennen, die du ausprobieren kannst, um mehr Zeit und Energie für dich zu gewinnen. Dabei geht es nicht darum, deine Effizienz zu steigern, sondern eine neue Perspektive zu gewinnen und mit kleinen Gewohnheiten deine Selbstfürsorge zu stärken. In dieser Folge zum Thema »Mehr Zeit für mich« erfährst du:  ✅ Wie ein einfacher Satz dir dabei hilft, Druck aus deinem Alltag zu nehmen ✅ 3 Strategien, um mehr Raum für deine Bedürfnisse zu schaffen ✅ Welche kleinen Gewohnheiten dir mehr Zeit für dich bringen Links und Literatur zum Thema »Mehr Zeit für mich« Alle Links und Empfehlungen findest du hier. [https://female-leadership-academy.de/podcast/episode-303-mehr-zeit-fuer-mich/] Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes [https://itunes.apple.com/de/podcast/female-leadership-podcast/id1387570060?mt=2] oder Spotify [https://open.spotify.com/show/4pMDXswbD3UEKQPmxoSWJo?si=129905d104d04615] mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier [http://www.female-leadership-academy.de/updates?utm_source=podcast&utm_medium=podigee&utm_campaign=newsletter] kostenfrei. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
46 min - 20. Feb. 2024
#302 Workshift: Wie wir unsere Arbeitswelt verändern können, um eine lebenswerte Zukunft zu gestalten
Fachkräftemangel, Klimakatastrophe, KI-Revolution: Unsere Arbeitswelt steht vor außergewöhnlichen Herausforderungen, die innovative Lösungsansätze und einen ganzheitlichen Blick auf die Zukunft erfordern. Elly Oldenbourg, Autorin, Speakerin und ehemalige Konzern-Managerin, ist überzeugt: Wir müssen die Arbeitswelt jetzt neu gestalten, um die Wirtschaft krisenfester, unsere Demokratien resilienter und unseren Planeten gesünder zu gestalten. Seit vielen Jahren setzt sich Elly als Sidepreneurin und ehrenamtlich für eine flexiblere und gerechtere Arbeitswelt ein. In ihrem gerade erschienenen Buch »Workshift: Warum wir heute anders arbeiten müssen, um unser Morgen zu retten [https://buch7.de/produkt/workshift-elly-oldenbourg/1047917760?ean=9783593518237]« analysiert sie, was uns im Moment bremst und welche Veränderungen – sogenannte »Workshifts« – wir angehen müssen, um optimistisch in die Zukunft schauen zu können.  In Folge 302 im Female Leadership Podcast stellt Elly vier entscheidende Wirkungsfelder vor, über die ein Wandel der Arbeitswelt gelingen kann. Dabei präsentiert sie konkrete Beispiele, wie wir gemeinsam an diesen Veränderungen arbeiten können. Auch wenn die Herausforderungen groß sind, motiviert Elly mit Zuversicht und Tatendrang. In dieser Folge zum Thema »Workshift« erfährst du: ✅ Warum wir jetzt einen Wandel in der Arbeitswelt brauchen ✅ In welchen vier Bereichen »Workshifts« besonders wirksam sind ✅ Wie Unternehmen, Mitarbeitende und die Gesellschaft gemeinsam am Workshift arbeiten können Links und Literatur zum Thema »Workshift« Alle Links und Empfehlungen findest du hier. [https://female-leadership-academy.de/podcast/episode-302-workshift/] Danke Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes [https://itunes.apple.com/de/podcast/female-leadership-podcast/id1387570060?mt=2] oder Spotify [https://open.spotify.com/show/4pMDXswbD3UEKQPmxoSWJo?si=129905d104d04615] mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier [http://www.female-leadership-academy.de/updates?utm_source=podcast&utm_medium=podigee&utm_campaign=newsletter] kostenfrei. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
1 h 0 min - 13. Feb. 2024

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