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Fit Cast and Funny Fads

Podcast von Mika + Taj

Englisch

Gesundheit & Persönliche Entwicklung

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Get into the gym, spend money where it counts, look out for silly fads that dont work, and have confidence in the ones that do. Season 1 is about getting started in fitness, either after a long hiatus, or for the first time ever! Look out for interviews for fitness and health communities across the valley!

Alle Folgen

8 Folgen

Ep. 8: What is the Flow-State

Flow-state, element, feel good, crush it long term without the burnout.

19. Mai 2024 - 1 h 0 min

Ep. 7: What is Motivation?

Staying motivated long term

12. Mai 2024 - 1 h 0 min

Ep. 6: MEAT n MAC

MEAT n MAC

5. Mai 2024 - 1 h 0 min

Ep. 5: Safe Sets and Best Reps

Sets and reps, some gym lingo, and how hard to push it?

28. Apr. 2024 - 1 h 0 min

Ep. 4: The Types of Stretching

Do more stretching, how to warm up and cool down.

21. Apr. 2024 - 1 h 0 min

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