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Fit Rack

Podcast von Cpt Johnathan Ayler BSN, RN, CEN, TNS

Helping those who need/want fitness and nutrition tips and goals. All brought to you by our very own military veteran, nurse, and personal trainer at ...

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4 Folgen

Soldiers point of view pt. 1

Spc Gonzales and Spc Haislip give their opinion on the 30 day PT test and tabata training along with pre workout and protein.

08. März 2020 - 15 min

Serratus/Boxer’s Muscle

Quick tips on shredding the Serratus Anterior

26. Feb. 2020 - 1 min

30 days before the PT test

This episode will help you pass your PT test and help you lose 1 to 2 inches around your waist by following these tips.

14. Feb. 2020 - 9 min

Fit Rack (Trailer)

06. Feb. 2020 - 17 s

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Hardy Münchow

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