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FRAUENLEBEN
Podcast von Marion Bredl und Judith Pieroth-Neef
Wir sind Judith und Marion, Ärztin und Heilpraktikerin, und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft. In unseren Praxen betreuen wir Frauen in jeder Lebensphase – von der Pubertät bis über die Wechseljahre. Gleich vor der Praxistüre beginnt unser Leben als Tochter, Schwester, Partnerin, Ehefrau, Mutter, Freundin…und noch so vieles mehr. Auf Schritt und Tritt begegnen uns Themen, die Frau bewegen und über die wir uns endlos austauschen könnten – manchmal ganz ernst, manchmal mit einem Augenzwinkern und gerne auch mal mit herzhaftem Lachen: Hormone und was sie mit uns machen, Ernährung, Rezepte und Inspirationen für den Alltag - und das nicht nur kulinarisch - typische Frauenerkrankungen, PMS und Wechseljahre, Hausmittel für die ganze Familie, Kinderwunsch und Schwangerschaft, Partnerschaft und Kindererziehung, Frauen-Burnout, Entspannungstechniken und Selbstfürsorge… Wir sprechen über Buchtipps und Life-Hacks für die Seele, über ganz viel „Kennst Du das auch?“ und Dinge, die uns Frauen guttun. Mit Dir! Hoffentlich! 25 Minuten in denen wir für Dich die Essenz unserer Unterhaltung „destillieren“. Hast Du Feedback, Kommentare oder ein Wunschthema? Dann her damit! Wir freuen uns auf Dich!
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Alle Folgen
70 Folgen#69 - NFP - NAVIGATIONSHILFE IN DEN WECHSELJAHREN - Interview mit Anne Schmuck
NFP – die symptothermale Methode zur Zyklusbeobachtung - schult die eigene Körperkompetenz und ist uns Frauen in so vielen Lebensphasen ein kompetenter und verlässlicher Begleiter.
Gerade in den Wechseljahren, vor allem in der Perimenopause, kann Sie Dir eine fantastische Navigationshilfe sein: Du weißt wo Du stehst, kannst Dich auf Veränderungen einstellen und Dir bei Bedarf die richtige Unterstützung holen.
Und – Du kannst Dir ganz einfache, praktische Fragen beantworten wie: „Kann ich mich heute in der weißen Jeans aus dem Haus wagen?“
SHOWNOTES:
Du möchtest erstmal genauer verstehen, was NFP ist?
Dann hör Dir folgende Podcast-Folge an:
#47- NFP – MEIN WUNDERBARER ZYKLUS
#49 – ZYKLUSKOMPETENZ UND HORMONFREIE VERHÜTUNG MIT NFP – Interview mit Anne Schmuck
ANNE SCHMUCK
findest Du über Ihre Webseite unter https://www.hormonfrei-verh [https://www.hormonfrei-verh]üten.de [https://www.xn--hormonfrei-verhten-06b.de/] und auf Instagram unter @anne.schmuck_zykluswissen
KOMPETENTE NFP-BERATUNG NACH SENSIPLAN®
Findest Du bei Anne:
beratung@undtschuesshormone.de [beratung@undtschuesshormone.de]
Bei mir, Marion:
mail@marion-bredl.de [mail@marion-bredl.de]
oder im Sensiplan-Beraterinnen-Netzwerk:
https://www.sensiplan.de/de/wie-fange-ich-an/sensiplan-beraterinnen?country=DE [https://www.sensiplan.de/de/wie-fange-ich-an/sensiplan-beraterinnen?country=DE]
BUCHTIPPS:
„Kenne Deinen Zyklus“, Petra Schenke und Anne Schmuck, KOMPLETTMEDIA
„Nebennieren-SCHWÄCHE“, Katia Trost und Anne Schmuck, KOMPLETTMEDIA
„Meinen Zyklus lesen und verstehen“, Anne Schmuck, TRIAS-Verlag
Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und
Marion Bredl, Heilpraktikerin
und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft.
Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns!
Über Instagram
@jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch
oder per Email an
hallo@frauenleben-muenchen.de
23. Juli 2024 - 26 min
#68 - THE HEAT IS ON - Umgang mit Hitze
Was Pfefferminztee mit dem Klimawandel zu tun hat...
Tipps und Tricks, um gut durch die heißen Tage zu kommen
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16. Juli 2024 - 26 min
#67 - ABSCHIED VOM GELIEBTEN HAUSTIER - Wenn die Fellnase Flügel bekommt
Wenn ein geliebtes Haustier stirbt, entsteht eine große Lücke.
Darf man um ein Tier trauern wie um einen geliebten Menschen?
Ein Podcast mitten aus unserem Leben…
BUCHTIPP:
„Abschied vom geliebten Hund“, Elli H. Radinger, Ludwig-Verlag
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09. Juli 2024 - 28 min
#66 - ÖSTROGENDOMINANZ
Gerade in hormonellen Umbruchphasen - Pubertät, Wechseljahre oder auch bei Zyklusstörungen wie z. B. dem PCOs fällt schnell mal das Schlagwort Östrogendominanz. Zu recht, aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Und noch viel wichtiger: Was kann frau selbst tun, um aus einer hormonellen Schieflage wieder auf Kurs zu kommen?
#östrogendominanz #gelbkörperschwäche #pcos #endokrinedisruptoren #selbstwirksamkeit #hormonbalance #pubertät #menopause #frauenwissen
Wenn Du weiterführende Informationen suchst, könnten für Dich auch folgende Episoden interessant sein:
#13 - ERNÄHRUNG NICHT NUR BEI ENDOMETRIOSE
#18 - HORMONGESTEUERT
#24 - HORMONSTRESS
#27 - HISTAMIN - EIN FRAUENTHEMA?
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02. Juli 2024 - 33 min
#65 - LITERARISCHES DUETT - BUCHTIPPS VON FRAU ZU FRAU
Außer unserer Leidenschaft für Frauengesundheit teilen wir auch die für gute Bücher!
Davon kann man nie zu viel haben – möglicherweise aber zu wenig Bücherregale!
Hier stellen wir Dir die Bücher vor, die uns in jüngster Zeit gefesselt haben.
Lesestoff für Körper, Geist und Seele – von allem etwas!
Viel Spaß damit!
Die Buchtitel noch einmal in der Übersicht:
„Gehirn-Power Wechseljahre
Wie sich das weibliche Gehirn jetzt verändert und Sie diese neue Kraft und Klarheit nutzen können!“
Dr. Louann Brizendine
Mosaik Verlag
„Kitchen date – Beziehungsglück aus dem Kochtopf“
Sabine Dobesberger
Maudrich Verlag
„Dallmayr“ – Saga in 3 Bänden
Lisa Graf
Penguin Verlag
„Ein ganzes halbes Jahr“
„Ein ganz neues Leben“ und
„Mein Herz in zwei Welten“
Jojo Moyes
Rowohlt Verlag
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25. Jan. 2024 - 28 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
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