Full Fokus Podcast

Psykologerne: Vil du leve et ukueligt liv?

Hvad er ukuelighed? Jonathan sidder ned med Thomas Markersen og Lars Ginnerup. Thomas Markersen er autoriseret psykolog og underviser, der gennem medier og foredrag formidler om resiliens, stress, parforhold og samfundsdebat. Lars Ginnerup er erhvervspsykolog, coach, facilitator af workshops om ukuelighed samt foredragsholder. Han er en anerkendt ekspert i positiv psykologi og motivation med mange års erfaring inden for ledelsesudvikling og forskning. Forvent at lære om, hvilken rolle taknemmelighed spiller i positiv psykologi, hvad vi kan lære af livet i militæret, hvad Nietzsche mente med “what doesn’t kill you makes you stronger”, og hvorfor du bør sætte dine børn i fritidsaktiviteter. Timestamps: 00:00:00 – Intro 00:12:31 – Hvad betyder ukuelighed? 00:17:17 – Samfundet udfordrer os mentalt 00:25:20 – Seks mentale færdigheder 00:29:30 – Håb & optimisme 00:35:12 – Pessimisme 00:40:00 – Er ukuelighed forbundet med succes? 00:45:10 – Kan man komme af med antisociale tendenser? 00:51:59 – Er medmenneskelighed en del af ukuelighed? 00:59:45 – Lars fortæller om sin pessimisme 01:02:26 – Stoicisme & ukuelighed 01:04:31 – Taknemmelighed & kynisme 01:11:20 – Thomas deler to værktøjer 01:25:10 – Jonathans ukuelighedstest 01:28:00 – Emotionelt setpoint 01:33:02 – Outro Find Thomas her: https://thomasmarkersen.dk/ [https://thomasmarkersen.dk/] https://www.linkedin.com/in/thomas-markersen-98109826/ [https://www.linkedin.com/in/thomas-markersen-98109826/] Find Lars her: https://www.linkedin.com/in/larsginnerup/ [https://www.linkedin.com/in/larsginnerup/]

The Real State of Blockchain in the Nordics

Is blockchain adoption being held back in one of the world’s most digitally advanced regions? Jonathan sits down with Jakob Mikkel Hansen, CEO of Nordic Blockchain Association. Expect to learn: How blockchain is moving from crypto hype to public-good infrastructure Why digital IDs and product passports could change everyday life Why Europe’s cautious regulation slows innovation What institutions like the UN and Danske Bank are doing to bring blockchain into real-world infrastructure Timestamps: 00:00 – Intro 03:01 – What is enabling blockchain right now? 08:12 – Biggest use case 15:33 – Will people have higher trust in blockchain than mitID? 20:09 – Can people trust in the system? 26:15 – Should Nordic governments run blockchains? 36:05 – Do we need stablecoins in the Nordics? 43:46 – Political situation in the Nordics 47:35 – What is the UN using blockchain for? 52:40 – Outro & Contact info Find NBA here: Website: https://www.nordicblockchain.com/ [https://www.nordicblockchain.com/] LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nordicblockchain/posts/?feedView=all [https://www.linkedin.com/company/nordicblockchain/posts/?feedView=all] Telegram_ https://t.me/nordicblockchain [https://t.me/nordicblockchain] Jakob: https://www.linkedin.com/in/jakobmikkelhansen/ [https://www.linkedin.com/in/jakobmikkelhansen/]

Den bedste måde at få en date: 82% matchrate

Er du træt af dating-apps? Jonathan sidder ned med Sofie Holme, stifter af Forelsketienfart. Forvent en ærlig snak om offline dating: speeddating, mingle-events og hvorfor tryghed og ordentlighed slår swipe-kulturen. Vi taler højere matchrater, wingmen, old-school matchsedler uden telefoner. Konkrete tips til at sænke presset, være mere åben og faktisk møde mennesker face-to-face. Timestamps: 00:00 – Intro 02:56 – Udfordringer ved dating-apps 05:38 – Eventtyper 09:13 – Matchrate på 82% 12:13 – Bør man tage dating seriøst? 16:16 – Har vi for mange muligheder i dag? 20:26 – Sker der noget i 30erne? 21:39 – Det eneste sted i Danmark med overskud af singlekvinder 30:07 – Matchmaking 34:30 – Outro Find Forelsketienfart: https://forelsketienfart.dk/ [https://forelsketienfart.dk/] https://www.linkedin.com/company/forelsketienfart/ [https://www.linkedin.com/company/forelsketienfart/] https://www.facebook.com/people/Forelsketienfart/61572474990471/ [https://www.facebook.com/people/Forelsketienfart/61572474990471/] https://www.instagram.com/forelsketienfart/ [https://www.instagram.com/forelsketienfart/]

Klarhed – en guidet meditation på dansk

Guidet af Kadam Tim Larcombe.

Den buddhistiske lærer: Dit sind er som himlen

Hvordan bliver vi varigt lykkelige? Jonathan sætter sig ned med Kadam Tim Larcombe, hovedlærer ved Kadampa Meditationscenter i København, som fortæller sin historie og forklarer, hvorfor buddhismen giver fuldstændig mening. Lær at tænke om dit sind, hvordan du kan komme i gang med buddhisme, og hvad lykke er. Timestamps: 00:00:03 – Intro 00:02:13 – 9/11 som vendepunkt 00:08:25 – Tilbage til Danmark og center i København 00:16:53 – Lyt–kontemplér–meditér–praktisér 00:31:54 – Hvad adskiller Kadampa fra andre typer af buddhisme? 00:37:43 – Oplysthed 00:43:40 – Hvordan skal man tænke om sit sind? 00:53:50 – Findes der modsætninger mellem det logiske og det esoteriske? 01:00:49 – Outro og kontakt Links: Gratis e-bog: https://kadampa.org/book/how-to-transform-your-life [https://kadampa.org/book/how-to-transform-your-life] Kadampa-buddhisme: https://kadampa.org [https://kadampa.org] Kadampa meditationscenter København: https://meditationidanmark.dk [https://meditationidanmark.dk]