Traces of Light

#20 Gewalt gegen Frauen: Wenn Theater das Schweigen bricht

In dieser besonderen Episode von Traces of Light widmet sich Elsbeth Horbaty einem Thema, das weltweit Millionen Menschen betrifft: Gewalt gegen Frauen und Mädchen. Anlass sind die jährlich stattfindenden 16 Tage gegen Gewalt an Frauen, die von 25. November bis 10. Dezember international ein starkes Zeichen setzen. Elsbeth trifft Martin Hahnemann, künstlerischer Leiter des Theater Reactor Basel, den sie bei einer Veranstaltung der DEZA kennengelernt hat. Gemeinsam mit dem Theater Kuckuck arbeitet er daran, Prävention von sexueller Gewalt und Missbrauch durch künstlerische Methoden in die Entwicklungszusammenarbeit zu tragen. Zentral in dieser Folge: Das Forumtheaterstück „Gwaltüberraschig“ Seit über 15 Jahren zeigt das Stück, wie Gewalt in Beziehungen oft unbemerkt beginnt – mit subtilen Bemerkungen, Kontrollverhalten und ersten Übergriffen. Das Publikum wird aktiv eingebunden und kann Situationen stoppen, verändern und neue Lösungswege testen. So entsteht ein sicherer Raum, um zu lernen, zu verstehen und das Schweigen zu brechen. Themen der Episode: * Warum Theater Räume schafft, die digitale Medien nicht ersetzen können * Warum Humor und Ernst nebeneinander bestehen dürfen * Wie das Erkennen von ersten Warnsignalen funktioniert * Was wir tun können, wenn wir Gewalt vermuten – auch ohne Gewissheit * Warum Prävention unverzichtbar ist, aber oft nicht finanziert wird * Welche Herausforderungen Projekte wie „Gwaltüberraschig“ haben Elsbeth bringt zudem ihre eigene Erfahrung aus der Entwicklungszusammenarbeit und Präventionsarbeit ein und zeigt, warum genau hier so viel Potenzial liegt. Zum Schluss richtet sie eine Frage an alle Hörerinnen und Hörer:  Was würden Sie tun, wenn Sie Gewalt sehen – oder auch nur vermuten? Eine bewegende Episode, die informiert, berührt und Mut macht, hinzuschauen. Links zur Sendung www.Reactor.ch [http://www.reactor.ch/] https://www.16tage.ch/ [https://www.16tage.ch/] https://www.aktion-deutschland-hilft.de/de/fachthemen/hilfe-fuer-frauen/int-tag-zur-beseitigung-von-gewalt-gegen-frauen/ [https://www.aktion-deutschland-hilft.de/de/fachthemen/hilfe-fuer-frauen/int-tag-zur-beseitigung-von-gewalt-gegen-frauen/]   https://de.wikipedia.org/wiki/16_Tage_gegen_Gewalt_an_Frauen_und_M%C3%A4dchen#:~:text=Die%20Kampagne%20l%C3%A4uft%20jedes%20Jahr,gegen%20Gewalt%20an%20Frauen%20teil [https://de.wikipedia.org/wiki/16_Tage_gegen_Gewalt_an_Frauen_und_M%C3%A4dchen#:~:text=Die%20Kampagne%20l%C3%A4uft%20jedes%20Jahr,gegen%20Gewalt%20an%20Frauen%20teil].

#19 Vom Stillwerden zum Neubeginn: Wie Mut wieder langsam wächst“

Nach einer stillen Pause kehrt Elsbeth Horbaty mit einer neuen, nachdenklichen Folge von Traces of Light zurück. Sie erzählt vom Ankommen in Winterthur, von der Schwere der letzten Monate – und davon, wie ein Buch ihr half, den Blick wieder auf das Gute zu richten: „Im Grunde gut – Eine neue Geschichte der Menschheit“ von Rutger Bregman. Bregman stellt die radikale These auf, dass der Mensch im Kern gut ist – und dass Kooperation, Vertrauen und Empathie unsere eigentlichen Triebkräfte sind. Diese Idee bringt Elsbeth dazu, neu nach jenen „Spuren des Lichts“ zu suchen: nach Menschen, die Hoffnung schenken, und nach Gesten, die zeigen, dass Menschlichkeit überall aufblitzt – selbst in dunklen Zeiten. Sie erzählt von ihrer Freundin Melissa aus den USA, die gemeinsam mit anderen online Menschen in Krisengebieten unterstützt. Für Elsbeth wird Melissa zu einem Glühwürmchen – einem leisen Licht, das zeigt: Hoffnung verlischt nie ganz. Rutger Bregman: Im Grunde gut – Eine neue Geschichte der Menschheit (Originaltitel: Humankind – A Hopeful History) https://amzn.eu/d/3bMOWSz [https://amzn.eu/d/3bMOWSz]  Zitat aus der Folge „Vielleicht braucht es heute nicht die großen, lauten Lichter – sondern viele kleine, die gemeinsam leuchten.“

#18 „Wo beginnt Hoffnung? In den Geschichten der anderen“

Rückblick auf sieben Monate unterwegs In dieser Folge reflektiert Elsbeth Horbaty über sieben bewegte Monate, in denen sie Menschen und Gemeinschaften getroffen hat, die in einer herausfordernden Zeit Mut machen. Was als persönliche Reise begann, ist zu einer Suche nach Hoffnung, Heilung und Verbindung geworden. Ein Gespräch unter Freundinnen Zu Gast ist diesmal Kerstin Kude, die Elsbeth in Bonn trifft, um mit ihr gemeinsam auf das Erlebte zurückzuschauen. Die beiden sprechen über das, was sich verändert hat – im Außen und im Innern – und darüber, wie aus einem Soloprojekt vielleicht bald ein kollektives entstehen kann. Der Ursprung des Podcasts Elsbeth erzählt von der Idee hinter Traces of Light, die aus einer Mischung von persönlicher Betroffenheit und dem Wunsch nach einer positiven Perspektive entstanden ist. Eine Augenkrankheit, ein dunkles Buch und ein Impuls aus dem Freundeskreis führten zum Start des Podcasts – mit dem Ziel, Lichtquellen im Alltag sichtbar zu machen. Geschichten voller Hoffnung Im Zentrum stehen die Begegnungen: mit Alltagsheldinnen, engagierten Menschen, Pionierinnen kleiner und großer Veränderungen. Es geht um Migration, Demokratie, Gemeinschaftsleben und darum, was uns als Menschen verbindet. Immer wieder kommt dabei das Thema „Deep Listening“ zur Sprache – das aufmerksame, einfühlsame Zuhören, das Raum schafft für Tiefe und Echtheit. Persönliche Erfahrungen und spirituelle Bilder Elsbeth teilt, wie sich ihre Sehkraft während der Reise verbessert hat – für sie ein starkes Bild für den inneren Wandel. Sie erzählt von dem Gefühl, nicht mehr allein unterwegs sein zu wollen, sondern gemeinsam mit anderen etwas aufzubauen: einen Raum für Geschichten, Austausch und Resonanz. Ausblick: Eine neue Plattform entsteht Am Ende dieser ersten Podcast-Phase steht nicht der Abschluss, sondern der Übergang. Elsbeth denkt laut über neue Formate nach – insbesondere über eine Plattform wie Substack, auf der Texte, Töne und Bilder geteilt werden können. Eine Einladung an die Hörer*innen, sich aktiv zu beteiligen und gemeinsam nach Lichtspuren zu suchen. Abschied mit einem stillen Bild Zum Abschluss beschreibt Elsbeth ein tief bewegendes Bild aus Süditalien: ein Friedhof für Namenlose, die auf der Flucht ihr Leben verloren. Ein Stern, ein Herz – als Zeichen für Mitmenschlichkeit und Verbundenheit über Grenzen hinweg.

#17 "Zwei Frauen, zwei Wege, eine Botschaft"

In dieser Folge reise ich mit euch nach Rom – auf der Suche nach Lichtspuren in einer oft dunklen Zeit. Ich treffe zwei beeindruckende Frauen, die durch ihre Geschichten, ihre Arbeit und ihre Offenheit anderen Mut machen. Raffaella Gambardella ist Bloggerin, Autorin und Weltenbummlerin. Mit ihrem Blog Donne con lo zaino („Frauen mit dem Rucksack“) schafft sie einen Raum für Frauen, ihre Lebensgeschichten zu teilen – ehrlich, vielfältig und inspirierend. Der Rucksack steht dabei als Metapher für das, was Frauen im Leben tragen – und loslassen dürfen. Wir sprechen über das Schreiben, das Reisen und die Hoffnung, die im Erzählen liegt. Julia Schneble begegnet mir im Podcast-Workshop in Rom. Auch sie teilt ihre Geschichte – eine Geschichte von über 20 Jahren Essstörung, von Schmerz, Bruch und Neubeginn. Heute arbeitet sie als Coach und möchte mit einem eigenen Podcast anderen Betroffenen Hoffnung schenken: Heilung ist möglich. In unserem Gespräch spricht sie offen über Tiefpunkte, Wendepunkte und den Mut, Entscheidungen zu treffen – trotz Angst. Was dich in dieser Folge erwartet: * Warum der Rucksack bei Raffaella mehr ist als nur Gepäck * Wie aus Reisen Biografien werden * Was „Sisterhood“ im echten Leben bedeutet * Wie Julia ihre Essstörung überwand – und was ihr wirklich geholfen hat * Welche drei Elemente sie heute weitergibt, um Heilung zu ermöglichen * Wie Podcasting ein Werkzeug für Selbstermächtigung sein kann Links zur Sendung Raffaellas Blog: Donne con lo zaino —> https://donneconlozainotravel.wordpress.com/ [https://donneconlozainotravel.wordpress.com/] Julia Schneble, Coach für das Thema Essstörungen https://www.juliaschneble.com/ [https://www.juliaschneble.com/] Assipod https://www.assipod.org/ [https://www.assipod.org/]

#16 Stadt anders denken: Wie ein besetztes Haus Rom verändert

Traces of Light – Spintime Labs: Ein Haus für viele, eine Idee für alle Ein Podcast von Elsbeth Horbaty Auf der Suche nach Lichtspuren in Rom In dieser Folge begleitet uns Elsbeth Horbaty in ein außergewöhnliches Gebäude in Rom, das mehr ist als nur ein Dach über dem Kopf: Spintime Labs – ein ehemals leerstehendes Verwaltungsgebäude, heute ein besetztes soziales Zentrum, Wohnhaus, Theater, Treffpunkt und politisches Statement. Eine aktuelle Entscheidung der italienischen Regierung zur Verschärfung der Strafen für Hausbesetzungen macht das Thema umso brisanter. Vom Leerstand zur Lebenswelt Mitten in einem Rom, das an über 300 Baustellen gleichzeitig werkelt, steht ein Ort still – und lebt gerade deshalb besonders intensiv:  Spintime Labs in der Via Santa Croce. Hier wohnen über 450 Menschen aus 27 Nationen. Statt Einzelwohnungen gibt es Gemeinschaftsküchen, Duschen, Werkstätten und offene Räume für Kultur und Begegnung. Das „No-Working“ und die Kraft des Kollektivs Elsbeth trifft Giulia Fiocca, Architektin, Aktivistin und Teil des Stalker-Kollektivs, das das Projekt mitinitiiert hat. In ihrem „No-Working“-Büro erklärt sie, warum Arbeit mehr sein kann als Laptop und Deadline – und wie ein Archiv, Bücher, Gespräche und gelebte Gemeinschaft neue Formen des Zusammenlebens ermöglichen.   Stadtgestaltung von unten Spintime ist nicht einfach ein Ort – es ist ein Labor für eine andere Stadt. Hier wird ausprobiert, wie Wohnen solidarisch, kollektiv und menschenwürdig gelingen kann. Trotz rechtlicher Unsicherheiten bleibt der Wunsch bestehen, aktiv an der Zukunft der Stadt mitzuwirken – auch über das Gebäude hinaus. Internationale Sichtbarkeit Das Projekt findet nicht nur lokal Beachtung:  Auf der Architekturbiennale in Venedig wird Spintime Labs im österreichischen Pavillon als Beispiel für selbstorganisierten sozialen Wohnbau präsentiert. Gemeinsam mit Architekt:innen aus Wien wurde ein Buchprojekt realisiert – eine Brücke zwischen Basisbewegung und Fachwelt. Was bleibt? Was kommt? Spintime Labs wirft große Fragen auf: * Wie gehen wir mit leerstehendem Raum in Städten um? * Wie organisieren Menschen sich selbst, wenn das System versagt? * Und was bedeutet ein Zuhause wirklich? Diese Episode zeigt, dass es keine einfachen Antworten gibt. Aber: Spintime ist ein Anfang. Eine Lichtspur. Infos & Links https://spintime.net/ [https://spintime.net/]    Spin Time Labs https://master-platform.ch/index.php?id=289 [https://master-platform.ch/index.php?id=289]   Stalker Community Rome https://labiennale2025.at/de/ [https://labiennale2025.at/de/]    . Spin Time Labs at the Bienale in Venecie https://commissari.gov.it/giubileo2025/comunicazione/programmi-giubilari/programma-caput-mundi/ [https://commissari.gov.it/giubileo2025/comunicazione/programmi-giubilari/programma-caput-mundi/]   Caput Mundi Rome  „Traces of Light“ ist ein Podcast von Elsbeth Horbaty, der Menschen, Orte und Geschichten porträtiert, die in dunklen Zeiten Hoffnung und Orientierung geben.