GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

Kennst du das? Stress, To-Do-Listen und ständige Selbstzweifel. Was wäre, wenn du dir einfach mal 5 Minuten nur für dich nimmst? In dieser Episode teile ich eine kurze Meditation, die genau das kann: dir Luft zum Atmen geben und dich an deine eigenen Stärken erinnern. Eine kleine Auszeit, die Wunder bewirken kann - ohne großen Aufwand, aber mit viel Wirkung für dich. // JACKS beauty line Rabattcode [http://www.jacks-beautyline.com] Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Miris Instagram [https://www.instagram.com/miriam_jacks/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound Meditations Musik: "Dharapani" von DEX 1200 / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]

Korinna Zeis litt jahrelang unter einer extremen Nesselsucht im Gesicht, Halsbereich und Dekolleté, begleitet von Neurodermitis-Schüben und anhaltenden Erschöpfungszuständen. Durch einen Hinweis ihres Mannes entdeckte sie die Ernährungslehre von Anthony William und begann mit dem Sellerie-Saft und der entsprechenden Ernährungsumstellung. Als ehemalige Film- und Fernsehschaffende führte ihr Weg sie zu ihrem heutigen Beruf als ganzheitliche Ernährungsberaterin. Inzwischen gibt sie auf Instagram als @healwithkoko ihr Wissen weiter und zeigt tausenden Followern, wie eine Ernährungsumstellung zur Heilkraft werden kann. // JACKS beauty line Rabattcode [http://www.jacks-beautyline.com] Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Korinnas Instagram [https://www.instagram.com/healwithkoko/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]

Kathy Weber nimmt uns mit auf eine Reise durch die drei Autonomiephasen der kindlichen Entwicklung und zeigt auf, wie wir als Eltern unsere Führungsrolle wahrnehmen können, ohne in die Falle von Belohnung und Bestrafung zu tappen. Die ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Spiegel-Bestseller-Autorin erklärt, warum Kinder zunächst Sicherheit brauchen, bevor Zugehörigkeit und Achtung überhaupt greifen können. Mit ihrem Konzept der "Lila Liebe" bietet Kathy einen wertvollen Kompass für Eltern, die nicht nur ihre Kinder, sondern auch ihr eigenes inneres Kind besser verstehen möchten. Sie zeigt, wie wir vom "Das hast du toll gemacht" zu echter Wertschätzung kommen und unseren Kindern so helfen, intrinsische Motivation zu entwickeln. (00:00:00) - Cold Open (00:00:31) - Vorstellung Kathy Weber (00:01:18) - Wie Miriam und Kathy sich kennengelernt haben (00:02:41) - Was ist Gewaltfreie Kommunikation (GFK)? (00:05:05) - Kathys Weg vom Fernsehen zur GFK (00:11:17) - Die drei Autonomiephasen (00:13:54) - Die erste Autonomiephase: Selber machen (00:16:58) - Die zweite Autonomiephase: Selber entscheiden (00:18:57) - Die dritte Autonomiephase: Selber Erfahrungen sammeln (00:24:25) - Belohnung und Bestrafung vs. Wertschätzung (00:26:59) - Führung ohne Machtmissbrauch (00:29:53) - Wertschätzung statt Lob (00:31:56) - Was ist Mama-Liebe? (00:34:57) - Umgang mit schwierigen Situationen (00:38:53) - Raum für eigene Erfahrungen schaffen (00:42:27) - Eigene Ängste nicht auf Kinder projizieren (00:46:31) - Kathys Weg zur Selbstliebe (00:50:35) - Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode [http://www.jacks-beautyline.com] Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Mein Kind macht, was es will! Das Handbuch für einen Familienalltag ohne Machtkämpfe [https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073141437] Kathys Website [https://kw-herzenssache.de/] Kathys Instagram [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]

In dieser besonderen Weltfrauentags-Episode spricht Miriam offen über ihren Burnout und die mutige Entscheidung, sich gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Lisa eine Auszeit zu nehmen. Als Mütter und Führungskräfte eines 50-köpfigen Teams stehen sie vor der Herausforderung, Grenzen zu erkennen und zu setzen. Miriam teilt authentisch ihre Erfahrungen mit dem rasanten Wachstum von JACKS beauty line und ermutigt zu mehr Transparenz im Arbeitsleben. Sie plädiert für ein Ende der Selbstzweifel und fordert Frauen auf, mutiger zu werden – sei es in Gehaltsverhandlungen oder beim Aufbau eigener Unternehmen. Dieser Folge ist ein inspirierender Aufruf an alle Frauen, ihre Superpowers zu entdecken und selbstbewusst ihren Weg zu gehen. (00:00:00) - Cold Open (00:16:08) - Vorstellung Miriam Jacks (00:58:15) - Burnout-Symptome und Überlastung (03:41:02) - Transparente Kommunikation im Team (05:55:07) - Frauen in Führungspositionen (08:02:09) - Female Empowerment und Gleichberechtigung (10:30:03) - Unternehmertum und Mut (14:10:20) - Arbeitsteilung und Stärken erkennen (17:39:03) - Keine Angst vor dem Scheitern (19:30:15) - Die eigene Superpower finden (22:06:05) - Aufruf zum Handeln (23:27:03) - Verabschiedung // JACKS beauty line Rabattcode [http://www.jacks-beautyline.com] Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Miris Instagram [https://www.instagram.com/miriam_jacks/] // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]

Während unsere Produktion wegen einer hartnäckigen Influenza-Welle pausieren musste, möchten wir die Zeit bis zu unseren neuen Folgen mit diesem Re-Release überbrücken. Am 23.09.2023 teilte Christian Jacks als Ehemann, Vater und Producer des GLOWCAST seine exklusive Perspektive auf das Podcast-Projekt und Miriams Entwicklung als Host. Die beiden sprechen über ihre persönlichen Aha-Momente – von Glaubenssätzen rund um Ernährung bis hin zu transformierenden Erkenntnissen aus dem Gespräch mit PMS-Expertin Sina. Dabei wird schnell klar: Der GLOWCAST ist nicht nur für die Zuhörer:innen, sondern auch für das Ehepaar selbst zu einem wichtigen Spiegel geworden. Wir sind in Kürze mit frischen Inhalten zurück und freuen uns, dass ihr uns treu bleibt! (00:00:00) - Cold Open (00:01:16) - Vorstellung Christian Jacks (00:03:52) - Die Entstehung des GLOWCAST (00:07:30) - 11 Jahre Ehe - Höhen und Tiefen (00:19:28) - Christians Transformation und Glaubenssätze (00:31:41) - Sina und die Welt des Zyklus (00:38:35) - Verantwortung übernehmen (00:43:08) - Zusammenarbeit mit Lisa (00:49:09) - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz (00:56:59) - Familie und Karriere vereinbaren (01:03:20) - Learnings aus der Elena Uhlig Folge (01:09:09) - Ausblick auf die kommenden Folgen (01:11:47) - Wie bleiben wir füreinander interessant? (01:16:02) - Die Herausforderung der Work-Life-Balance // JACKS beauty line Rabattcode [http://www.jacks-beautyline.com] Neukunden von JACKS beauty line erhalten mit dem Code GLOWCAST10 bei ihrem ersten Einkauf bei JACKS beauty line 10% Rabatt auf alle Produkte. Ausgenommen sind lediglich Sets und bereits reduzierte Produkte. // Ressourcen Miris Instagram [https://www.instagram.com/miriam_jacks/] Christians Website [https://www.christianjacks.de/] Christians LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/christian-jacks-971a3340/] Christi // Produktion GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line [https://jacks-beautyline.com/] © 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks [https://www.christianjacks.de/] Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound // Impressum [https://jacks-beautyline.com/pages/impressum]