happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Wie du lernst, endlich wieder zu vertrauen: dir, anderen und dem Leben Vielleicht kennst du den Gedanken: Wenn ich misstraue, bin ich besser vorbereitet. Wenn ich alles kontrolliere, kann ich verhindern, verletzt zu werden. Aber was, wenn du genau dadurch die ganze Zeit schon in der Realität lebst, vor der du eigentlich Angst hast? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich gerade selbst sehr bewegt: Vertrauen. Ich teile mit dir Gedanken darüber: ✨ Warum Misstrauen oft nur ein Schutzschild ist und was wirklich darunter liegt ✨ Wie du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen ✨ Wie du Kontrolle loslassen kannst, ✨ Warum du nichts festhalten musst, um sicher zu sein – sondern dich hingeben darfst ✨ Eine Mini-Meditation, um wieder zu vertrauen Wenn du gerade an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du spürst, dass du Kontrolle loslassen möchtest und dich wieder sicher in dir fühlen willst, dann ist diese Folge für dich. Ich kann dir versprechen: Sobald du anfängst, zu vertrauen, wird sich dein ganzes Leben verändern. Hier findest du alle Links zur Folge: 👉 Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ [https://lauraseiler.com/ask-shine/] Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨ Rock On & Namasté Deine Laura Kapitel 00:00 Intro 00:55 Podcast Event 2026 07:01 Ich ziehe eine Karte für dich 08:01 Warum mich Vertrauen gerade beschäftigt 11:55 Misstrauen als Schutzmechanismus 16:35 Wie du Vertrauen in dir kultivierst 18:39 Was Selbstvertrauen wirklich bedeutet 21:55 Vertrauen & dein inneres Kind 25:15 Spirituelle Perspektive auf Vertrauen 26:55 Meditation: Ich entscheide mich für Vertrauen 29:21 Abschluss Reflexion

In dem Moment, in dem du beginnst, das Hier und Jetzt mit Dankbarkeit zu füllen, ohne etwas zu erwarten, ohne etwas festzuhalten, entsteht in dir ein Gefühl von Fülle. Ich hoffe, diese Sprachnachricht schenkt dir die Möglichkeit, ganz in diesem Moment anzukommen. Reflexionsfragen für dich: ✨ Womit füllst du deinen jetzigen Moment – ganz ehrlich? ✨ Was würde sich verändern, wenn du ihn mit Dankbarkeit statt mit Mangel betrachtest? ✨ Welche Form von innerer Fülle ist bereits da, wenn du aufhörst, sie in der Zukunft zu suchen? Wenn dich dieser Impuls begleitet oder berührt hat, teile ihn gerne mit einem Menschen, der sich gerade an seine eigene Kraft erinnern darf. Rise Up & Shine Deine Laura ---------------------------------------- Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Wann hast du gelernt, dass Leistung darüber entscheidet, ob du „gut genug“ bist? Vielleicht erinnerst du dich noch an das Gefühl, nicht gut genug zu sein, wenn du in der Schule etwas nicht sofort konntest oder eine schlechte Note bekommen hast. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bildungscoachin Caroline von St. Ange über genau diese Momente und darüber, wie wir sie heute neu verstehen dürfen. Wie wir Kindern helfen können, sich sicher zu fühlen, gesehen zu werden und zu wissen: Ich bin wertvoll, einfach weil ich bin. Diese Folge ist nicht nur für Eltern, sie ist auch für das Kind in dir, das sich vielleicht damals gewünscht hätte, dass jemand sagt: Du bist genau richtig, so wie du bist. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ Wie Kinder lernen, sich innerlich sicher zu fühlen ✨ Wie du anfangen kannst, Fehler zu lieben ✨ Wie du den Selbstwert deines Kindes stärken kannst ✨ Warum Schule Kinder oft klein hält & wie du gegensteuerst ✨ Und was Kinder in Zeiten von Social Media wirklich brauchen Lernen darf leicht sein und Spaß machen – für Kinder und Erwachsene. Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Folge? Hier findest du alle Links zur Folge: 👉 Caroline bei Instagram [https://bit.ly/3TuIMfw] * 👉 Carolines Website [https://www.learnlearningwithcaroline.com/] * 👉 Mein Spiritual Warrior Sweatshirt [https://bit.ly/4lAN9SJ] ** 👉 Smarter Start ab 14 [https://bit.ly/3IfTdBa] * 👉 Buch Generation Angst [https://bit.ly/40J4sIy] * 👉 Netflix Doku Social Dilemma * 👉 Doku über Köchin Sallys Welt [https://bit.ly/4kniHd7] * 👉 Lied: Zeugnistag von Reinhart Mey [https://bit.ly/4kLdhJn] * 👉 Community Frage einreichen [https://lauraseiler.com/ask-shine/] *Unbezahlte Werbung **Eigenwerbung Rock On & Namasté Deine Laura Kapitel 00:00 Intro 00:00 Gärtnern & mit Pflanzen sprechen 03:55 Was Kinder & Erwachsene brauchen, um wirklich zu lernen 10:55 3 Dinge, die uns vor Demenz schützen 13:00 Wie wir mit Fehlern beim lernen umgehen können 17:18 Wir können ALLES lernen 22:38 Die Angst vor Bewertung loslassen & mit deinem Herzensthema losgehen 31:55 Wie das System unser Potenzial blockiert 38:05 Wie kann Bildung gerechter werden? 40:10 Prüfungsangst verstehen und lösen 49:00 Frage aus der Community: Wie kann ich meiner Tochter in ihrem Selbstwert unterstützen? 50:56 Kinder vor Social Media schützen 58:30 Wie Eltern das Selbstwertgefühl von Kindern WIRKLICH stärken können 01:03:23 Carolines 3 Weisheiten

Heute möchte ich dich daran erinnern, dass du der größte Einfluss auf dein eigenes Leben bist. Wir denken, es bräuchte Sicherheit, Garantien oder den perfekten Plan. Doch was es eigentlich braucht, ist Vertrauen - in den Prozess, in unsere innere Weisheit und in die Kraft, die durch uns wirkt, wenn wir den Mut haben, unserem Herzen zu folgen, auch wenn der Weg noch nicht sichtbar ist. Reflexionsfragen für dich: ✨ Wo in deinem Leben versuchst du gerade, dich an etwas anzupassen, das dir nicht entspricht? ✨ Was würdest du heute anders entscheiden, wenn du ganz ehrlich zu dir wärst? ✨ Wo darfst du dir erlauben, mehr du selbst zu sein - mutig, echt und frei? Wenn dich diese Folge erinnert hat, dass du selbst die Antwort bist, dann teile sie gern mit einem Menschen, der das heute auch hören darf. Rise Up & Shine Deine Laura ---------------------------------------- Hinweis: Dieser Impuls dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Mehr dazu findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Was passiert, wenn du dich traust, dich wahrhaftig zu zeigen? In dieser ganz besonderen Solo-Folge nehme ich dich mit in mein Wohnzimmer und vor allem in mein Innerstes. Ich teile mit dir, wie es mir in den letzten drei Jahren wirklich ging: Die Trennung, der Druck im Außen, die vielen Veränderungen in meiner Firma, die Herausforderungen in der Öffentlichkeit. Ich war im Überlebensmodus und habe trotzdem versucht, für alle stark zu bleiben. Bis es nicht mehr ging und ich gespürt habe: Ich will nicht mehr kämpfen. Ich will echt sein. Vielleicht fühlst du dich gerade selbst zerrissen zwischen äußeren Erwartungen und deinem wahren Selbst. Dann ist diese Folge für dich! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ wie ich erkannt habe, dass die „Laura Malina Seiler“ im Außen nicht mehr die echte Laura war, ✨ warum mein Zusammenbruch der Anfang von Heilung war, ✨ wie ich gelernt habe, mich selbst wieder zu fühlen – mit allem, was da war, ✨ was meine wichtigste Erkenntnis vom “Path of Love” war, ✨ warum Verletzlichkeit keine Schwäche ist, sondern der Weg zurück in echte Verbindung. Hier findest du alle Links zur Folge: 👉 Neue Meditation:⁠ Identität shiften⁠ [https://bit.ly/45QrnFk] 👉 Meine⁠ YouTube-Playlist [https://bit.ly/4klGp9v] mit allen kostenlosen Meditationen⁠ 👉 Meine ⁠Spiritual Life Coach Ausbildung⁠ [https://bit.ly/40vTq9q] 👉 ⁠Path of Love [https://bit.ly/3TkZEVY]⁠ 👉 ⁠Mandali Retreat Center [https://mandali.org/]⁠ 👉 ⁠Community Frage einreichen [https://lauraseiler.com/ask-shine/]⁠ Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨ Rock On & Namasté Deine Laura Kapitel 00:00 Intro 01:14 Warum ich dir ein Life Update geben möchte 03:27 Was ist der Path of Love? 10:56 Mein ständiger Struggle zwischen der privaten Laura & Laura Malina Seiler im Außen 21:16 Wie ich beim Path of Love die Herausforderungen der letzten 3 Jahre verarbeitet habe 31:04 So meditiere ich 36:34 Wie du deine Intention verkörperst 45:45 So findest du die richtige Meditation für dich! 46:09 Outro