Herz-Körper-Seele Podcast

Herz-Körper-Seele Podcast

Podcast von Sabine Thalmayr

Bist du dir oft unsicher worin deine Stärken liegen und ob du das Zeug dazu hast bestimmte Dinge zu schaffen, besonders dann wenn es um dich und dein Weiterkommen geht? Jagen dir Prüfungen oder andere Situationen, deren Ende du nicht vorhersehen kannst, Angst ein und fühlst dich wie fremdgesteuert? Wäre es nicht schön, wenn du dir deiner Einzigartigkeit und deiner vielen in dir verborgenen Stärken bewusst wärst, weil du dann viel gelassen bleiben könntest, statt nervös zu sein? Wäre es nicht schön, wenn du deine Angst überwinden könntest und Prüfungen und andere Dinge viel leichter über die Bühne bringen könntest? Mehr noch, dass du sogar eine tiefe Neugierde entwickelst wie es geht eine Herausforderung als Chance zu erkennen und Lust verspürst etwas nur für dich zu machen um deinen Horizont zu erweitern? Deswegen bist du hier richtig und hast den Herz Körper Seele Podcast gefunden. Denn dieser Podcast soll dir Impulse geben, damit du dich rascher persönlich weiter entwickeln kannst. Er hilft dir deine Stärken besser zu erkennen und zeigt dir, wie du dich schrittweise deinen Ängsten stellen kannst, die dich daran hindern dich selbst erfolgreicher voran zu bringen. Du erfährst, wie du mit dem Unvorhersehbaren umgehen, Herausforderungen leichter meistern kannst und dich für Neues begeisterst. In meinem Podcast bekommst du Tipps, wie du Zweifel die dich am Erfolg hindern über Bord werfen kannst. Hinter jeder Schwäche ist auch eine Stärke. Ich möchte dich unterstützen, dass du dich mit gütigen Augen siehst, damit du mutiger durchs Leben gehst und und liebevoll mit dir bleibst. Denn ehrlich, das macht sonst keiner für dich. Das heißt in meinem Podcast geht es darum, dass du für dich selbst Verständnis für dein Verhalten aufbringst und durch kleine Schritte ermutigt wirst, eigene Stärken zu erkennen und noch viel mehr. Ich biete dir Hilfe zur Selbsthilfe an. Viele Menschen glauben die Umstände um sie herum haben Sie fest im Griff und sie fühlen sich hilflos dieser Herausforderung ausgeliefert, z.B. bei Prüfungsangst. Ich zeige dir wie du das ändern kannst und gebe dir Tipps, wie du lernst dich stärker zu fühlen, statt an dir und an deinem Können zu zweifeln. Hier bekommst du Impulse dich in deiner Einzigartigkeit als Mensch zu erfassen, dein Licht zu sehen und deinen Wert zu spüren. Bist du bereit deinen Selbstwert zu stärken und deine Zweifel mutig in die Flucht zu schlagen? Dann hören wir uns gleich.

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37 Folgen
episode #35 Wenn Gedanken kreisen - So machst du Platz im Kopf artwork
#35 Wenn Gedanken kreisen - So machst du Platz im Kopf

Was unser Kopf so täglich leisten muss ist wahrlich eine Meisterleistung. In der Arbeit und in der Schule müssen wir uns einiges merken und nebenbei sollen wir noch kreative Ideen haben. Dann beschäftigen uns Dinge wie Sorgen, Trauer, Liebeskummer, Beziehungsstress oder andere Nöte, die den Kopf mit Gedanken martern. Wäre es nicht schön, diesem Gedankenkarussell zu entkommen? Hier erprobte Tipps dazu. SHOWNOTES ✅ Herz Körper Seele Webseite [https://herz-koerper-seele.de/]

12. Dez. 2024 - 16 min
episode #34 Prüfungs- Versagensangst - Strenger Vater - Fallbeispiel artwork
#34 Prüfungs- Versagensangst - Strenger Vater - Fallbeispiel

Prüfungsangst kann in Versagensangst münden, wenn Kinder recht streng erzogen werden. Das Eltern ihre Kinder lieben ist klar und doch können sie unbewusst genau den selben Erziehungsfehler machen, den sie selbst ertragen mussten. Hier ein Fallbeispiel. SHOWNOTES ✅ Herz Körper Seele Webseite [https://herz-koerper-seele.de/]

28. Nov. 2024 - 24 min
episode #33a Zahnarztangst Fallbeispiel artwork
#33a Zahnarztangst Fallbeispiel

In dieser Folge hörst du warum eine Klientin vor der Zahnarztbehandlung furchtbar Angst entwickelte und dann angstfrei den Termin wahrnehmen konnte. SHOWNOTES ✅ Herz Körper Seele Webseite [https://herz-koerper-seele.de/]

14. Nov. 2024 - 14 min
episode #32a Praktische Angstkiller bei Prüfung und Co artwork
#32a Praktische Angstkiller bei Prüfung und Co

"Uahh" und schon packt dich plötzlich die Angst, sei es vor vor einer Prüfung oder einer anderen heiklen Situation. Diese Folge hilft dir, längerfristig ins Gleichgewicht zu kommen und Herr der Lage zu bleiben. SHOWNOTES ✅ Herz Körper Seele Webseite [https://herz-koerper-seele.de/]

31. Okt. 2024 - 17 min
episode #33 Zahnarztangst - Fallbeispiel zu einer Anpassungsstörung artwork
#33 Zahnarztangst - Fallbeispiel zu einer Anpassungsstörung

In dieser Folge erfährst du wie eine Klientin wieder ihr Leben in den Griff bekam und sich traute eine Zahnbehandlung durchführen zu lassen. SHOWNOTES ✅ Herz Körper Seele Webseite [https://herz-koerper-seele.de/]

17. Okt. 2024 - 12 min
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