Hoy Entreno
Podcast von Carlos Garcia
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90 Folgen
En el episodio nĂșmero ochenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Marcelo Monte sobre salud y entrenamiento pasados los 30. Estos son algunos de los temas que tratamos: * Cambios a partir de los 30 * MotivaciĂłn * Testosterona ÂĄMil gracias Marcelo por pasarte por el podcast! SuscrĂbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es [https://hoyentreno.es/podcast/10-meditacion-y-mindfulness-con-alba-valle/]
En el episodio nĂșmero ochenta y ocho de Hoy Entreno el protagonista soy yo Carlos GarcĂa gracias a la entrevista que me hizo Carlos Ocaña en su podcast, hablamos sobre principios del entrenamiento. Estos son algunos de los temas que tratamos: * Periodicidad * Volumen * Intensidad ÂĄMil gracias Carlos por la invitaciĂłn a tu podcast! SuscrĂbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es [https://hoyentreno.es/podcast/10-meditacion-y-mindfulness-con-alba-valle/]
En el episodio nĂșmero ochenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Helios Sanchis sobre gestiĂłn emocional. Estos son algunos de los temas que tratamos: * Tapping * La autoestima * La validaciĂłn externa ÂĄMil gracias Helios por pasarte por el podcast! SuscrĂbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es [https://hoyentreno.es/podcast/10-meditacion-y-mindfulness-con-alba-valle/]
En el episodio nĂșmero ochenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Fran Mesa sobre adherencia al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: * Bienestar psicolĂłgico * Actitud flexible * Control externo ÂĄMil gracias Fran por pasarte por el podcast! SuscrĂbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es [https://hoyentreno.es/podcast/10-meditacion-y-mindfulness-con-alba-valle/]
En el episodio nĂșmero ochenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Bernat Cardell sobre psicologĂa aplicada al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: * Diferencia entre psicologĂa del deporte y clĂnica * Control nervios en competiciĂłn * Rutinas competitivas ÂĄMil gracias Bernat por pasarte por el podcast! SuscrĂbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es [https://hoyentreno.es/podcast/10-meditacion-y-mindfulness-con-alba-valle/]
