הפודקאסט של דניאל דושי

ד"ר קרן בן יצחק היא מהמומחיות המובילות בישראל בחקר המוח, דוקטור למדע המח ומומחית בעלת שם בינלאומי, שמפרקת מיתוסים נפוצים על סטרס, הזדקנות והמוח שלנו. מה אם כל מה שלימדו אותנו על לחץ וחרדה פשוט לא נכון? בפרק מטלטל, ד"ר בן יצחק חושפת את המנגנונים המוחיים הנסתרים מאחורי סטרס, מדוע רוב הישראלים מזדקנים מהר מדי, ומה התפקיד של אורח החיים הלחוץ שלנו בהאצת הדמנציה ואובדן הזיכרון. היא מסבירה מדוע אנו חווים ירידה ביכולות קוגניטיביות תחת לחץ מתמשך, כיצד הלחץ היומיומי משנה את מבנה המוח, ומה באמת קורה לנו כשאנחנו חיים במתח תמידי. 📌 אם הרגשתם שאתם סובלים משכחה, עייפות כרונית, או פשוט סקרנים להבין למה סטרס הוא הרוצח השקט של המוח שלכם – הפרק הזה ייתן לכם תשובות מפתיעות ומבוססות מחקר. תצפו ללמוד בפרק: איך המתח היומיומי שלכם משפיע על הזיכרון והזדקנות המוח? מדוע המוח שלכם מצטמק ונפגע תחת לחץ כרוני? איך לחץ מתמיד משפיע על איכות החיים והבריאות שלכם בטווח הארוך? מה קורה למוח ולזיכרון שלכם אחרי שנים של סטרס מצטבר? והכי חשוב – איך אפשר לשקם את המוח, להוריד לחץ, ולהחזיר את השליטה לחיים שלכם? אני מזמין אתכם להאזין לשיחה שתשנה את הדרך שבה אתם מסתכלים על הבריאות הנפשית שלכם ועל אורח החיים שאתם מנהלים. אם התחברתם – שתפו עם חברים ותרשמו לערוץ. חלקי הפרק:  00:00 ישראלים הורגים את מוחם בלי לדעת?  05:11 איך המתח היומיומי שלכם משפיע על הזיכרון והזדקנות המוח? 13:30 איך אנחנו מייצרים נזק בלתי הפיך למח? 19:01 האם רגשות שליליים הורגים את הגוף? חשיבות התנועה והכושר  29:30 דופמין, סרוטונין ועבודה עם הורמונים 38:40 כולסטרול, קורטיזול וסוכרים מזיקים  42:50 השפעת הזדקנות המח על מראה הגוף ויכולות קוגניטיביות 54:20 איך אפשר לשקם את המוח, להוריד לחץ, ולהחזיר את השליטה לחיים? 01:00:02 דמנציה, אלצהיימר ונזק מוחי בגיל צעיר  01:11:20 טכניקות לשיקום המח 📲 אינסטגרם:  https://www.instagram.com/danieldushy 🎬 עורך: עידן דושי

פרופ' יצחק בן ישראל הוא מבכירי המומחים לביטחון ולאסטרטגיה בישראל, ראש סוכנות החלל לשעבר, ומי שעמד בליבת תכנון ההגנה הישראלית מול האיומים המשמעותיים ביותר של איראן בעשורים האחרונים. האם ישראל באמת הייתה מוכנה למלחמה עם איראן? בפרק חושף יצחק בן ישראל את האמת מאחורי ההצלחות והכישלונות של מערכות ההגנה הישראליות במלחמה האחרונה עם איראן, מסביר מה ישראל יכלה לעשות טוב יותר, ומדוע האיראנים הצליחו להפתיע גם את אנשי הביטחון המנוסים ביותר. הוא מנתח את ההבדלים הקריטיים בין הטכנולוגיה הישראלית המתקדמת ובין המגבלות הטכנולוגיות של איראן, מדגיש את תפקידו של העורף האזרחי במלחמה ארוכה, ומפרק את האשליה של "חסינות מוחלטת" מטילים ומל"טים. 📌 אם תהיתם האם מערכת החץ באמת מסוגלת להגן עלינו מכל טיל איראני, או כיצד הצליחה ישראל למנוע אסון גרעיני במזרח התיכון – הפרק הזה יתן לכם תשובות עמוקות וברורות. בפרק הזה תצפו ללמוד: כיצד מערכות ההגנה הישראליות באמת פעלו מול טילים ומל"טים איראניים? למה האיראנים בנו את כוחותיהם סמוך לגבולות ישראל ואיך הצלחנו למנוע אסון? מהו תפקידו האמיתי של הסייבר הישראלי בהשגת ניצחון על איראן? עד כמה האיום האיראני באמת היה קרוב למימוש ואיך התמודדנו איתו? ומה צפוי לנו בעתיד מול איראן – האם זו המלחמה האחרונה? אני מזמין אתכם להאזין לשיחה קריטית, שחושפת את המציאות הביטחונית שבה אנחנו חיים, ומעניקה כלים להבין טוב יותר את האתגרים שלפנינו. אם התחברתם – שתפו את הפרק ואל תשכחו להירשם לערוץ. חלקי הפרק :  00:00 מה מחכה לישראל אחרי המלחמה באיראן?  13:20 האם האיום האיראני חלף?  21:15 מה האיום העיקרי שנותר על ישראל?  27:01 למה לא השמדנו את הגרעין האיראני עד כה?  45:40 איומי טילים קונבנציונלים  53:22 איך הסכם הגרעין נפל? פרופ׳ בן ישראל בחוויה אישית  01:00:40 תורת הניצחון של קלאושביץ  01:08:00 הסכמי שלום  01:12:02 לוחמת סייבר 01:30:01 הכשל המודיעיני ב7.10 📲 אינסטגרם:  https://www.instagram.com/danieldushy 🎬 עורך: עידן דושי

בפרק יוצא דופן ומטלטל, דני בולר, מהמשפיענים המובילים בישראל בתחום התקשורת והפוליטיקה, חושף את האמת שישראלים רבים מפחדים להודות בה: ישראל נמצאת בתהליך שעלול להפוך אותה לגרסה יהודית של איראן. דני לוקח אותנו למסע היסטורי מרתק, שמתחיל במהפכה האיראנית ב-1979 ומגיע עד ימינו, כשהוא מצביע על נקודות דמיון מטרידות בין איראן של אז לישראל של היום: בריחת האליטות: מדוע ישראל מסתכנת בנטישה של הכוחות המשכילים והיצרניים ביותר? כפייה דתית הדרגתית: איך איראן הפכה מתרבות מתקדמת למדינה דתית קיצונית, ולמה ישראל צועדת בדרך דומה? המחיר הכלכלי של הכפייה: מה הקשר בין ריכוזיות שלטונית, ירידה כלכלית ויכולות הצבא? הסכנה שכולם מתעלמים ממנה: כיצד הגירה שלילית של האליטה פוגעת בחוסן הלאומי של ישראל? בשיחה כנה, נועזת, ומעוררת מחשבה, דני בולר חושף את הסכנות האמיתיות המאיימות על עתידנו כמדינה דמוקרטית ומתקדמת, ומציב מולנו את השאלות שכולנו חייבים לשאול, רגע לפני שיהיה מאוחר מדי. חלקי הפרק : 00:00 איך באמת ישראל ניצחה את איראן? 10:12 מדינות המזרח התיכון  - הקריסה ידועה מראש? 19:00 חופש דתי לא שווה מדינה דתית 27:45 אין רצון בליברליות מערבית בישראל 34:10 המאבק הכושל של השמאל הליברלי - מאבק אבוד?   45:01 שנאה בתקשורת הישראלית  51:00 ״ביביסטים״  01:04:10 המהלך הגאוני של בנימין נתניהו במלחמת איראן 01:10:09 השיטה הפוליטית בישראל  01:24:50 האם ימין ושמאל יצליחו להסכים בישראל?  01:33:01 חשיבות הפריפריה  01:40:15 השבטיות בישראל  📲 אינסטגרם:  https://www.instagram.com/danieldushy 🎬 עורך: עידן דושי

ד"ר ליאת יקיר היא מדענית המובילה בישראל בביולוגיה של הרגש והאהבה , דוקטור לגנטיקה מולקולרית ומרצה מבוקשת שמפרקת מיתוסים נפוצים על זוגיות, אהבה ומשיכה. למה רוב הזוגות בישראל נפרדים?  בפרק מעורר מחשבה, ד"ר יקיר חושפת את המנגנונים הביולוגיים הנסתרים מאחורי התאהבות, מדוע מרבית הזוגות נפרדים לאחר מספר שנים ומה התפקיד של ההורמונים שלנו בקשרי האהבה. היא מסבירה מדוע אנו חווים ירידה בתשוקה ובמשיכה לאורך זמן, כיצד הביולוגיה שלנו מתנגשת עם המונוגמיה, ומה באמת קורה בגוף ובמוח אחרי שהילד הראשון נולד. 📌 אם הרגשתם שאתם מאבדים עניין, תקועים במעגל של אכזבות בזוגיות או פשוט סקרנים להבין למה רוב הזוגות מתפרקים – הפרק הזה ייתן לכם תשובות מפתיעות. תצפו ללמוד בפרק : איך ההורמונים משפיעים על המשיכה והמיניות לאורך שנים? מדוע אנו מאבדים עניין לאחר 3 שנים ומה ניתן לעשות? למה 75% מהזוגות מתגרשים בפרק ב? מה קורה להורמונים שלנו אחרי לידת הילד הראשון? והכי חשוב -  איך להישאר בזוגיות ארוכת טווח בלי לאבד את התשוקה? אני מזמין אתכם להאזין לשיחה שעשויה לשנות את הדרך שבה אתם תופסים את האהבה שלכם ואת מערכות היחסים בחייכם. ואם התחברתם – שתפו עם חברים ותרשמו לערוץ. חלקי הפרק :  00:00 למה רוב הזוגות נפרדים? 09:20 איך ההורמונים משפיעים על המשיכה והמיניות לאורך שנים? 22:14 מדוע אנו מאבדים עניין לאחר 3 שנים ומה ניתן לעשות? 27:01 חשיבות הזוגיות להתפתחות האדם 45:01 מה גברים צריכים לדעת על אובדן המשיכה הנשית בנישואין?  55:05 אפקט האישה המרצה  01:00:09 איום הרווקים על זכר האלפא 01:18:45 חשיבות המח עבור הזוגיות - תנצחו את הרגש עם השכל  01:25:30 אינטימיות, מגע ומין בזוגיות  01:35:10 98% מהנשים חושבות שהן לא יפות?! 01:44:30 הסכם ממון - מציל נישואים? 01:55:03 דת ואהבה  02:06:20 חשיבות הטקסיות  📲 אינסטגרם:  https://www.instagram.com/danieldushy 🎬 עורך: עידן דושי

ד״ר עינת וילף הגיעה בפעם השלישית להתארח בפודקאסט, בעקבות המלחמה עם איראן. עינת הגיעה עם מסר שמאלץ אותנו להתבונן פנימה. אם אנחנו רוצים לנצח סופית את איראן, האם הגיע הזמן להשתחרר מהתלות האמריקאית? בפרק הזה, וילף פורסת רעיון דרמטי: ישראל לא תוכל לנצח את איראן – כל עוד היא מחכה לאישור מוושינגטון. לא תבנה זהות – כל עוד היא ממשיכה לשאוב לגיטימציה מ"העולם". ולא תנצח רעיון – עם מדיניות שמבוססת רק על תגובה. צפו לשיחה שמפרקת את המיתוסים של הסכסוך הישראלי־פלסטיני, חושפת את עומק ההפקרה של הדרג המדיני, ומציבה שאלה אחת באמצע השולחן: האם ישראל באמת מדינה עצמאית? או מדינה בחסות ארה״ב?  🎧 האזינו לפרק. שתפו. כי אם נמשיך לחכות לאמריקה – נגלה שפספסנו את ההזדמנות ההיסטורית שלנו. חלקי הפרק :  00:00 מצבה הבינלאומי של ישראל בעקבות מלחמת איראן 05:25 האם ישראל ניצחה במלחמת איראן? 10:29 התלות הישראלית בארה״ב  24:40 האם ישראל מעבדת נשק של ארה״ב?  31:20 האנטישמיות החדשה  36:10 איראן קורסת?  41:03 המאבק הנצחי של האסלאם ביהדות  51:10 כניסתה של עינת וילף לפוליטיקה  01:10:29 מלחמה, כח ושלום - הקונפליקט הנצחי במזרח התיכון  01:21:01 חיסול סופי של הרעיון הפלסטיני  📲 אינסטגרם:  https://www.instagram.com/danieldushy 🎬 עורך: עידן דושי