Integrität ist meine Superpower!

Was, wenn nicht der andere schuld ist – sondern deine ungehörte Innenwelt? Was, wenn du dein Leben nicht neu planen, sondern zuerst fühlen musst? Und was, wenn wahre Integrität bedeutet, dich mit allem zu lieben – auch mit deinen Abgründen? In diesem zutiefst ehrlichen Gespräch begegnen sich zwei Suchende mit offenen Herzen und geschliffenen Fragen: Hajo Michels spricht mit dem ehemaligen Rechtsanwalt und heutigen Bewusstseinsforscher Wolfgang Ehß über das, was uns im Innersten zusammenhält – und oft zugleich trennt: unsere Integrität. Wolfgang nimmt uns mit auf seine ganz persönliche Heldenreise: vom erfolgreichen Juristen in die spirituelle Leere, durch Krankheit, Sucht und innere Zerrissenheit hin zu einem Erwachen, das nicht spektakulär war – aber lebensverändernd. Er beschreibt, wie ihm klar wurde, dass wahre Konfliktlösung nicht im Außen beginnt, sondern im Innen. Dass jede Beschuldigung nur ein Spiegel ist. Und dass echte Veränderung erst möglich wird, wenn wir aufhören, vor unseren inneren Anteilen davonzulaufen. Du wirst eingeladen, deine Sicht auf Schuld und Verantwortung zu hinterfragen. Du wirst erkennen, dass es keine "guten" oder "schlechten" Seiten in dir gibt, sondern nur Facetten, die gesehen, gefühlt und integriert werden wollen. Und du wirst ermutigt, deiner inneren Weisheit zu vertrauen – selbst wenn sie dich durch unbequeme Nächte führt. Drei Dinge wirst du aus diesem Gespräch mitnehmen: Innere Mediation als Lebensweg: Wie du lernst, mit deinen inneren Konfliktparteien Frieden zu schließen, statt sie zu bekämpfen. Integrität als gelebte Spiritualität: Warum deine Wahrheit nicht nett sein muss – sondern echt. Vertrauen statt Kontrolle: Wie du aus dem inneren Schweben heraus mehr Halt findest als in jedem Sicherheitskonzept. Dieses Interview ist kein "How to". Es ist ein "Who are you really". Ein innerer Ruf. Eine Einladung zum Erinnern. Eine Umarmung für deine abgespaltenen Anteile. Und vielleicht der sanfte Schubs, den du brauchst, um wieder ganz bei dir anzukommen. Hör rein, wenn du bereit bist, deine eigene Wahrheit nicht länger zu verraten. Mehr von Wolfgang: https://wolfgangehss.com/

Du funktionierst – aber fühlst dich innerlich leer? Du tust, was andere erwarten – und verlierst dich selbst? Dann ist diese Folge dein Weckruf – und vielleicht der Wendepunkt deines Lebens. In dieser tief berührenden Episode spreche ich mit der großartigen Christiane Gesierich – Kongressveranstalterin, Musikerin und ehemalige Lehrerin – über einen Weg, den viele kennen, aber kaum jemand konsequent geht: den Weg der gelebten Integrität. Christiane hat erlebt, was passiert, wenn man jahrelang Erwartungen erfüllt, sich anpasst, übergeht – und der Körper schließlich die Notbremse zieht. Kopfschmerzen, Verspannungen, Magenentzündung, Gallenblase – bis zur familiären Kriegserklärung. Und doch liegt darin kein Drama, sondern eine tiefe Befreiung. Denn Christiane hat sich entschieden: Für sich. Für ihren Weg. Für ein Leben jenseits des Funktionierens. Und sie zeigt uns, wie du trotz Druck, Angst und alten Prägungen zu deinem inneren Kompass zurückfindest. In dieser Folge erfährst du: • Warum nicht gelebte Integrität krank macht – und wie Heilung möglich wird. • Wie du spürst, wann es Zeit ist, einen neuen Weg zu gehen. • Warum du niemandem etwas beweisen musst – außer dir selbst. Diese Folge ist ein Geschenk für dein Herz und dein Rückgrat. Eine Einladung, ehrlich mit dir zu werden. Und ein mutiger Aufruf, deine innere Stimme nicht nur zu hören – sondern ihr zu folgen. Transformationen, die möglich sind: • Vom Funktionieren zur Lebendigkeit • Von Anpassung zu Aufrichtigkeit • Von innerem Druck zu Klarheit und Gesundheit • Von familiärer Verstrickung zur Befreiung • Vom Rollenbild zum echten Selbst Höre rein. Lass dich berühren. Und entdecke, warum Integrität deine wahre Superpower ist. Mehr zu Christiane unter: https://www.morgen-ohne-sorgen.at/

Du fühlst dich manchmal innerlich zerrissen – zwischen dem, was du wirklich willst, und dem, was andere von dir erwarten? Dann ist dieses Gespräch ein Weckruf für deine Seele. Johanna Hauck zeigt, dass Integrität nicht Perfektion bedeutet, sondern Nähe. Zu dir selbst. Und sie schenkt uns einen ehrlichen Blick auf die tiefen Gründe, warum wir uns oft selbst verlassen. Es ist kein Gespräch, es ist eine Einladung: Eine Einladung zum ehrlichen Hinspüren. Zum leisen Innehalten. Und zur mutigen Rückkehr zu dem, was du im Innersten längst weißt. In dieser Folge des Podcasts „Integrität ist meine Superpower“ begegnet Hajo Michels der integrativen Prozessbegleiterin Johanna Hauck – und es wird schnell klar: Hier spricht eine, die den Weg selbst gegangen ist. Nicht glatt, nicht bequem, aber echt. Johanna spricht über Integrität nicht als glänzenden Zielzustand, sondern als gelebten Prozess – manchmal bröselig, manchmal klar. Immer menschlich. Sie sagt: „Ich arbeite mit dem, was die Integrität behindert.“ Und damit meint sie: unsere frühen Verletzungen. Unser Bindungstrauma. Unsere Strategien, geliebt zu werden – auch wenn wir uns dafür verbiegen müssen. Drei Gedanken, die dich in diesem Gespräch besonders berühren werden: „Jedes kleine Nein zählt.“ – Johanna erzählt, wie sie gelernt hat, ihre feinen inneren Grenzen wieder wahrzunehmen. Nicht erst beim großen Drama, sondern im ganz Kleinen. Und wie genau das ihre Integrität zurückbrachte. „Man kann authentisch spielen, aber Integrität lebt man.“ – Hajo bringt es auf den Punkt: Authentizität kann man imitieren, Integrität nicht. Sie ist kein Image, sie ist eine innere Übereinstimmung. „Integrität schenkt uns Energie.“ – Weil wir aufhören, Rollen aufrechtzuerhalten. Masken zu pflegen. Wenn wir integer leben, befreien wir Kräfte, die vorher in der Selbstverleugnung gefangen waren. Dieses Gespräch ist kein Hochglanz-Interview. Es ist ein leises Aufräumen. Mit falschen Vorstellungen, mit Selbstverurteilung, mit dem Glauben, dass „bei sich bleiben“ egoistisch sei. Es ist wie ein Gespräch am Küchentisch mit einer alten Freundin, die dich an deine eigene Wahrheit erinnert. Nicht weil sie besser ist. Sondern weil sie dich sieht. Wenn du dich manchmal verlierst in Beziehungen, im Funktionieren, im „Ja sagen“, obwohl in dir alles „Nein“ schreit – dann ist dieses Gespräch für dich. Wenn du spürst, dass du deine Werte wieder fühlen willst – und nicht nur darüber reden – dann ist es deine Einladung. Und wenn du wissen willst, wie Heilung ohne Schuldzuweisung aussehen kann, wie man mit Vergangenheit lebt, ohne in ihr zu verharren – dann höre rein. Denn vielleicht ist Integrität nicht nur deine Superpower. Sondern dein Zuhause. Mehr zu Johanna Hauck: https://www.johannahauck.com/

Du willst uns sehen? Dieses Interview auf YouTube: https://youtu.be/VJZZC3ugk2c Was bedeutet es wirklich, integer zu leben? Für viele klingt das nach Moral, Prinzipien oder klaren Werten. Doch Integrität beginnt woanders: Im eigenen Körper. In dieser bewegenden und inspirierenden Episode von „Integrität ist meine Superpower!“ spreche ich mit der wunderbaren Laura Kristin Fink – queersensible Coachin, Körperarbeiterin und ehemalige Musikerin – über den Weg vom Funktionieren zum authentischen Sein. Laura teilt ihre persönliche Geschichte: Wie sie sich in der Musikszene verlor, funktionierte, ausbrannte – und wie die Pandemie und eine persönliche Liebeskrise sie zwang, innezuhalten. Was sie dort fand, war nicht nur Schmerz – sondern den Ruf nach einem ganz neuen Leben. Einem Leben in Verbindung, im eigenen Körper, im eigenen Tempo – und vor allem: in echter Integrität. Wir tauchen tief ein in die Frage, was es bedeutet, queer zu sein – jenseits von Etiketten, jenseits von Heteronormen, jenseits von „Ich muss“ und „Ich sollte“. Queerness wird hier nicht als Problem, sondern als spirituelles Potenzial betrachtet: als Tor zur Selbsterkenntnis, als Einladung zur Tiefe, als Möglichkeit, die eigene Wahrheit radikal zu leben. Laura spricht über Integration als Schlüssel zur Heilung – nicht das „Loswerden“ von Problemen, sondern das Annehmen und Verkörpern der eigenen Geschichte. Wir sprechen über Körperressourcen, über die Praxis der Akzeptanz, über Trauma, Spiritualität und warum Integrität ohne gelebte Körperwahrnehmung nicht funktioniert. Was dich in dieser Folge erwartet, ist eine Einladung zur Rückverbindung – mit dir selbst, mit deinem Körper, mit deiner Wahrheit. Du erfährst, wie du erkennen kannst, ob du gerade funktionierst oder wirklich lebst. Du lernst, warum Depression oft ein Ausdruck unterdrückter Wahrheit ist. Und du bekommst Impulse, wie du dich sanft zurück in deine Kraft führen kannst – ohne Druck, ohne Performance. Wenn du queer bist oder dich einfach nach mehr Wahrheit, Verbindung und innerem Frieden sehnst, ist diese Folge dein Wegweiser. Mehr zu Laura Kristin Fink: https://www.laurakristinfink.de/

Du willst uns sehen? Dieses Interview auf YouTube: https://youtu.be/HdyBAE8qtZw [https://youtu.be/HdyBAE8qtZw] Was bedeutet es, integer zu sein? Diese Frage führt uns tiefer, als es auf den ersten Blick scheint. In dieser Folge des Podcasts Integer-Sein spricht Hajo Michels mit Marc Stollreiter, dem Herzpropheten, über den radikalen Weg zur Ganzheit. Marc zeigt eindrücklich, warum wahre Integrität nicht in Prinzipien oder moralischen Konzepten liegt, sondern in der bedingungslosen Verbindung zum Herzen – und damit zu Gott. Erlebe eine Reise durch die größten Herausforderungen unserer Zeit: Wie befreien wir uns von der Tyrannei des Egos? Was geschieht, wenn wir Prinzipien und Werte loslassen, um dem göttlichen Willen zu folgen? Marc teilt mit uns, warum Integrität ein Prozess des Loslassens ist – von alten Mustern, Erwartungen und selbst von spirituellen Vorstellungen. In dieser inspirierenden Episode erwarten dich fünf Transformationen, die dein Leben nachhaltig verändern können: • Vom Kopf ins Herz: Erfahre, warum diese Reise die längste und zugleich befreiendste ist. • Auflösung des Egos: Lerne, wie du Manipulation und Kontrolle durch dein Ego erkennst und überwindest. • Harmonie und Einklang: Entdecke, wie göttliche Führung dich zu innerem Frieden führt. • Heilung durch Integrität: Finde heraus, wie gelebte Authentizität deine Gesundheit stärkt. • Der göttliche Kompass: Lass dich inspirieren, deine Entscheidungen aus Liebe und Vertrauen zu treffen. Marc erinnert uns daran, dass der Weg zur Integrität eine radikale Einladung ist, alles loszulassen, was wir zu wissen glauben. Die Stimme Gottes, so sagt er, ist kein Konzept, sondern eine Erfahrung, die alles in Einklang bringt. Lass dich auf eine neue Perspektive ein – voller Tiefe, Klarheit und Mut. Diese Folge könnte der Beginn deiner Transformation sein. Mehr zur Arbeit von Marc: https://connecting-healing.com/  ********** 🧘🏻‍♀️ PodcastInar 🧘🏻‍♂️ Wenn dich das Interview angesprochen hat … … dann gönn dir das passende Mini-Retreat für unterwegs oder zu Hause: ✔️ Das Interview als MP3 zum Immer-wieder-Hören 📄 Reflexions-PDF mit Kernaussagen, Lückentexten & Affirmationen 🎶 10-minütiges Hörerlebnis, mit Musik zur Reflexion, Integration & inneren Ausrichtung ✨ 50 Minuten für DICH, deine KLARHEIT und deinen WEG. 🎁 Jetzt für 4,95 € auf Payhip zum HERUNTERLADEN: 👉 https://payhip.com/b/Ow9Sj