Jess•World Citizen
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La Doula del Ciclo Mestruale. Quì vi parlo un po’ del mio percorso, condivido qualche meditazione guidata e nozioni sul femminismo e patriarcato. Potete trovarmi su Instagram @jess_worldcitizen. Grazie per essere quì, buon ascolto🎙
Alle Folgen
18 Folgen
17 Minuti|Meditazione|Fase mestruale|
Durante la fase Mestruale o pre mestruale può capitare di avere sbalzi d’umore. Per quei momenti la meditazione può aiutare. Ti lascio quì uno strumento per equilibrare le tue energie maschili e femminili.
03-Tracciare le fasi del Ciclo Mestruale - Ciclicamente
Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne. Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen
02-Il bipensiero - Ciclicamente
Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne. Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen
01|Ciclicamente-La mia prima mestruazione
Così nasce Ciclicamente, una pagina instagram nella quale decido di dare valore alla mia passione e dopo un tempo di isolamento ho deciso che è arrivato il momento di mettere gli strumenti appresi in questi anni a disposizione di altre donne. Continuando il percorso che avevo iniziato da solitaria, in gruppo. Così da poterci supportare ed aiutare in questa complessa strada di consapevolezza del nostro corpo. Puoi trovarmi su instagram: jess_worldcitizen
04|Ciclicamente-3MinutiDiMeditazione
Meditazione guidata- fase mestruale. Sei riuscita a ritagliarti un po’ di tempo per te? Ti porto con me in un luogo di pace. Una bella doccia calda può darti le giuste energie. Un po’ di stretching può aiutare in caso di tensioni varie. Un consiglio: mettiti il timer per permetterti di riposare senza preoccuparti di dormire troppo
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