Kaffee mit Zitrone

146. Worte hinterlassen Spuren: Warum Y2K problematisch ist!

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es auch um das Thema Essstörung. Wenn dich dieses Thema belasten könnte, achte gut auf dich und höre sie nur, wenn du dich bereit fühlst. Y2K is back!  Und als Zillennials lieben wir natürlich die 2000er. Aber um ehrlich zu sein, ist es auch eine kleine Hassliebe. Wir sagen Ja zur Nostalgie in Serien wie Chabos und Y2K Style, aber definitiv Nein zu all dem Toxischen von damals!  Ungesunde Vergleiche, das Kommentieren von Äußerlichkeiten, Abnehmwettbewerbe, Thigh Gaps und markante Schlüsselbeine als Trend. Das hat nicht nur unsere Wahrnehmung von Schönheit geprägt, sondern auch die Art, wie wir über uns und andere denken und sprechen. Eine neue Dove Studie zeigt: Worte hinterlassen Spuren! Und eine noch so kleine, oberflächliche Aussage kann so verletzend und nachhaltig prägend sein. Zwei von drei Frauen (64%) geben an, dass die Sprache und Bilder der 2000er ihr Selbstbild bis heute beeinflussen. Eine Körperform darf kein Trend sein! Sind wir nicht die Generation, die es besser weiß? Fängt nicht bei uns die Selbstreflexion an? JA Wir wollen uns leicht fühlen und dabei können Freundschaften unser größter Safe Space sein. Leicht durch positive Worte, durch Liebe und Verbundenheit.  Kommentiert gern, welche Erfahrungen ihr mit Bodytalk gemacht habt, und schaut auch mal ins Workbook von Dove. Macht Selfcare, fürs Herz & für die Seele!  Why2K? Podcast Serie – presented by Dove | Dove DACH | Dove Kampagnen - Dove [https://www.dove.com/dach/stories/campaigns/why2k.html] Dove Projekt für mehr Selbstwertgefühl [https://www.dove.com/dach/dove-self-esteem-project.html] Kaffee mit Zitrone ist ein Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [kaffemitzitrone@arc.studio].  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast]: https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Folge Kaffee mit Zitrone auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@kaffeemitzitrone_podcast?lang=de-DE] und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kaffeemitzitrone/?hl=de], um weitere Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Sit & Talk mit Dagi (Kaffeekränzchen #30)

Es ist 22:47 & it’s giving old YouTube! 🥹 Heute mal ein Kaffeekränzchen von und mit Dagi allein. Fühlt sich ein bisschen an wie damals, oder? Dagis Skincare hat aber definitiv ein Upgrade bekommen! Die One Step-Routine aus Nivea Creme und Klopapier wurde um ein paar Schritte ergänzt und mit Rotlicht verbindet man 2025 eben auch etwas anderes als früher. 😇 Neben Holy Grails und Empfehlungen für ne richtig gute Night Time Routine🌜 gibt’s auch noch einen Tipp für diejenigen, denen ganz classy mit Edding ins Gesicht gemalt wurde. Soll's geben.. 🤷🏼‍♀️ Also let’s take the day off und schreibt mal in die Kommentare, ob euch auch eine Gua Sha Routine interessieren würde. 🫶🏼 Kaffee mit Zitrone ist ein Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [kaffemitzitrone@arc.studio].  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast]: https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Folge Kaffee mit Zitrone auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@kaffeemitzitrone_podcast?lang=de-DE] und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kaffeemitzitrone/?hl=de], um weitere Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

145. Wie vulgär ist zu vulgär?

Puuuh, heute wird’s intim und ganz schön vulgär. Gar nicht mal so ✨That Girl✨, oder? Wir sagen Nein! Zumindest zu Mikroplastik. Und ja zu gesunder Ernährung, Grenzen setzen, vibrierenden Zungenpiercings und... Benchjacken? 🤨 Zusammen mit (coolen) Fellboots, iPod und Kabelkopfhörern schon wieder ein Vibe eigentlich. In dem Look nochmal mit Shisha auf den Spielplatz und sich fragen: Warum heißt Baum eigentlich Baum? Und hätten unsere Eltern nicht nach Spanien auswandern können? 🇪🇸 Lasst euch die Kreditkarte schmecken, lebt bewusst, aber übertreibt nicht. Ihr findet schon raus, was das Richtige für euch ist! 🫶🏼 Reicht für heute, wir machen Feierabend! Toni und der kleine Star 🌟 Kaffee mit Zitrone ist ein Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [kaffemitzitrone@arc.studio].  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠⁠ [https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast] findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Folge Kaffee mit Zitrone auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@kaffeemitzitrone_podcast?lang=de-DE] und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kaffeemitzitrone/?hl=de], um weitere Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

144. Du warst im Berghain?!

Wieder vereint! 🫂 Während Tina letzte Woche Pancakes gemacht hat (Rezept in der letzten Folge), war Dagi im falschen Film. Oder eher gesagt, im falschen Club. Wir hatten also doch etwas gemeinsam: eine kleine Identitätskrise. Umso schöner, dass wir den Podcast nutzen können, um zu reflektieren und einfach mal neue Perspektiven einzunehmen. Auch dank eurer Kommentare & Meinungen! 🫶🏼 Hier geht’s zwar nicht um Fakten, aber hey, Tipps geben können wir doch trotzdem. Also fahrt euer Nervensystem mal runter, mit Ashwagandha oder „Nicht stören“. 🌙 Nicht nur gut für euch, sondern auch für eure Beziehung, vertraut! 😇 Leben ist Learning by Doing und ihr seid süß wie ein Baby im Schneeanzug! Kuss, Karen & Brigitte Kaffee mit Zitrone ist ein Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [kaffemitzitrone@arc.studio].  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠ [https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast] findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Folge Kaffee mit Zitrone auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@kaffeemitzitrone_podcast?lang=de-DE] und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kaffeemitzitrone/?hl=de], um weitere Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Warum fühlt sich gerade alles zu viel an? (Kaffeekränzchen #29)

Kleine Solofolge von Tina heute. Es geht um Überforderung, die eigenen Grenzen und Apfel-Pancakes. 🥞 Sind wir krass oder vielleicht einfach ein bisschen dumm? Und gibt es wirklich jemanden, der keine Pancakes mag? Egal, you do you! Du entscheidest, was du magst, willst und machst. Im Alltag, im Job, als Mutter, Tochter oder Freundin. Grenzen zu setzen und auf das eigene Empfinden zu hören, ist so wichtig! Und wenn das bedeutet, Weihnachten zu zweit (oder gar nicht) zu feiern, Kaffee mit Hühnern zu trinken oder Tinas Pancake-Rezept um eine große Prise Zucker zu erweitern, dann ist das genau richtig! 🫂 Tauscht euch in den Kommentaren aus und sagt mal: Wisst ihr, was ich meine? Und jetzt Einkaufsliste schreiben & die Pancakes nach Anleitung aus Tinas Reel nachmachen. 🛒👉🏼 Apfel, Mehl, Joghurt, Ei, Ghee oder (Nuss-)Butter, Backpulver, Agavendicksaft & vielleicht noch Zimt Kaffee mit Zitrone ist ein Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [kaffemitzitrone@arc.studio].  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast]: https://linktr.ee/kaffeemitzitrone_podcast findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Folge Kaffee mit Zitrone auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@kaffeemitzitrone_podcast?lang=de-DE] und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kaffeemitzitrone/?hl=de], um weitere Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]