kernig & gesund | Der Gesundheits-Podcast mit Mario D. Richardt

Ein Streifzug durch die bekanntesten Abnehm-Ideen Es gibt kaum jemanden, der nicht schon irgendwann mal eine Diät ausprobiert hat. Manche Diäten versprechen wahre Wunder, manche sind so streng, dass sie kaum umzusetzen sind. Und leider ist auch so, dass viele Diäten nicht lange durchgehalten werden oder im Anschluss der Jojo-Effekt winkt. In dieser Episode geht es darum, wie man diesen Effekt verhindert und wir begeben uns auf einen Streifzug durch die Diäten Atkins, Low Carb, Keto, Weight Watchers, Brigitte-Diät & Co. Expertin: Cilja Kummrow, Ökotrophologin Moderation: Mario D. Richardt [http://www.mdrichardt.de], Webseite: kernig & gesund [http://kernig-und-gesund.de], Produktion: EASTCAST by Mario D. Richardt [http://eastcast.de]

Die drei Säulen der Therapie Welche Symptome Depressionen mit sich bringen und wie man die Krankheit erkennt, war das Thema der letzten Episode. Diesmal soll es um die Therapiemöglichkeiten gehen, denn den meisten Patienten hilft eine konsequente Behandlung deutlich. Mario D. Richardt spricht mit Fachärztin Dr. Nadine Fröhlich über die drei Säulen der Behandlung, aber auch darüber, wie man mit der Krankheit z.B. im Kollegenkreis umgehen sollte, wie eine Sitzung in der Psychotherapie abläuft und wie Antidepressiva wirken. Expertin: Dr. Nadine Fröhlich, Fachärztin für Psychiatrie, Moderation: Mario D. Richardt [http://www.mdrichardt.de], Webseite: kernig & gesund [http://kernig-und-gesund.de], Produktion: EASTCAST by Mario D. Richardt [http://eastcast.de]

Wenn Antrieb, Freude und Interessen verschwinden Jeder Zehnte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer Depression. Die Krankheit schränkt massiv den Alltag ein und nimmt Einfluss auf sämtliche Lebensbereiche. Dabei kann ein Großteil der Betroffenen die Symptome anfangs nicht einordnen und so in einen Abwärtsstrudel geraten. Umso wichtiger ist es, dass die psychische Störung rasch erkannt wird. Ein Problem ist allerdings auch, dass Depressionen schnell zur Stigmatisierung führen können und Betroffene deshalb meist nicht oder erst sehr spät den Arzt aufsuchen. Expertin: Dr. Nadine Fröhlich, Fachärztin für Psychiatrie, Moderation: Mario D. Richardt [http://www.mdrichardt.de], Webseite: kernig & gesund [http://kernig-und-gesund.de], Produktion: EASTCAST by Mario D. Richardt [http://eastcast.de]

Wenn es dem Schmerz an den Kragen geht Bei einem Bandscheibenvorfall oder zum Beispiel Nervenwurzelirritationen helfen Physiotherapie, meist in Kombination mit Schmerzmitteln im besten Fall – aber manchmal eben leider auch nicht ausreichend. Betroffene Patienten sehnen sich nach schmerzfreien Tagen. Eine zusätzlich Therapiemöglichkeit ist die sogenannte CT-gesteuerte Schmerztherapie. Was das ist und wie es funktioniert, darüber sprechen wir in dieser Episode. Experte: André Lachnitt, Radiologe und Chefarzt der Radiologie des SKH Altscherbitz Moderation: Mario D. Richardt [http://www.mdrichardt.de], Webseite: kernig & gesund [http://kernig-und-gesund.de], Produktion: EASTCAST by Mario D. Richardt [http://eastcast.de]

Talk mit einer Kinderdiabetologin und einer Mutter Bei der Fortsetzung des Gesprächs mit Samantha Fay, die eine 6-jährige Tochter mit Diabetes Typ I hat und Heike Bartelt einer Leipziger Kinderdiabetologin, geht es u.a. um die Frage, was besser geeignet ist für Kinder: Insulinpumpe oder Pen. Wir sprechen über die Notwendigkeit einer Schulbegleitung, über Vorurteile von anderen Menschen gegenüber an Diabetes erkrankten Kindern und darüber, ob Geschwisterkinder auch gefährdet sind. Expertin: Heike Bartelt, Kinderdiabetologin und Oberärztin an der Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendmedizin Leipzig, Gast: Samantha Fay, Mutter eines Mädchens mit Diabetes Typ I, Moderation: Mario D. Richardt [http://www.mdrichardt.de], Webseite: kernig & gesund [http://kernig-und-gesund.de], Produktion: EASTCAST by Mario D. Richardt [http://eastcast.de]