Leben in Balance

Der sanfte Weg des Loslassen (124)

Diese Folge lädt dich ein, tiefer zu werden. Der Herbst öffnet gerade einen Raum, der uns Frauen oft besonders berührt: eine Zeit der Stille, des Rückzugs und der inneren Klarheit. Die Natur zeigt uns, wie natürlich Veränderung fließen kann, wenn wir aufhören, dagegen anzukämpfen. Genau darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, wie wir den inneren Widerstand lösen und wieder in das Vertrauen sinken können. Es geht nicht darum, etwas wegzuschieben, sondern darum, Frieden mit dem zu schließen, was im Moment da ist. Diese Bewegung bringt dich zurück zu dir, zurück in dein Herz und zurück in eine Kraft, die leise, aber tief wirkt. Du bekommst eine sanfte Herbstmeditation, die dich in diese innere Weite führt und dich unterstützt, Belastendes abzulegen und Platz für Neues zu schaffen. Die Energie der bevorstehenden stillen Zeit, bis hin zu den Rauhnächten, öffnet dir dafür einen besonderen Raum.Diese Folge ist für dich, wenn du dir Leichtigkeit wünschst, wenn du das Kämpfen satt hast oder wenn du spüren möchtest, wie heilend Stille sein kann. Du bist eingeladen, tiefer zu atmen, weicher zu werden und bei dir anzukommen. Deine Hildegard VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen in ein neues Bewusstsein, ins Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner schöpferischen Kraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest. Abonniere den Podcast, damit du dich weiterhin von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt (ITunes oder Spotify). NEWS von mir – FÜR DICH Melde dich gerne zu meinem Newsletter an und lass dich inspirieren: https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ [https://www.hildegardbauer.de/newsletter/] Rauhnächte Online Kurs „Magische Rauhnächte" Beginn: 25.12.2025 bis 06.01.2026 https://www.hildegardbauer.de/seminare/rauhnaechte-kurs/ [https://www.hildegardbauer.de/seminare/rauhnaechte-kurs/]

Monatsimpuls November – Zeit des Loslassens und der Einkehr (123)

Der November lädt dich ein, still zu werden. Er ist der Monat des Loslassens – eine Zeit, in der die Natur sich zurückzieht und wir eingeladen sind, es ihr gleichzutun. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine innere Reise: Wir sprechen über die Energie des Novembers, die Kraft des Loslassens, über Emotionen, die sich jetzt zeigen dürfen, und über kleine Rituale, die dich liebevoll durch diese Zeit tragen können. ✨ Du erfährst: – warum der November uns mit unseren Schatten konfrontiert – wie du alte Energien, Muster und Gedanken lösen kannst – und welche kleinen Alltagsrituale dich wieder ins Licht bringen Diese Folge ist eine Einladung an dich, sanft mit dir selbst zu sein, dich zu spüren – und dich auf die magischen Rauhnächte vorzubereiten, die schon leise am Horizont spürbar sind. 🌙 💫 Erfahre mehr über meinen Online-Rauhnächte-Kurs und begleite mich auf einer Reise durch die 12 heiligen Nächte – mit Ritualen, Meditationen und Inspirationen für dein neues Jahr. 🎧 Jetzt reinhören, zur Ruhe kommen und dich von der Novemberenergie tragen lassen. Mehr Infos: https://www.hildegardbauer.de/ [https://www.hildegardbauer.de/]

Monatsenergie Oktober – Loslassen, Klarheit & innere Ordnung (122)

Willkommen im goldenen Oktober – der Monat der Transformation, der Reflexion und der inneren Ordnung. In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam die besondere Energie des Oktobers zu entdecken: 🍂 Die Magie des Oktobermondes / Blutmond – loslassen, Raum schaffen für Neues🕯 Samhain – Verbindung zu deinen Wurzeln und Ahnen🌙 Die Rückkehr der Weiblichkeit – Kraft, Selbstliebe und innere Balance💫 Persönlicher Impuls & Mini-Meditation – Ankommen, erden und die eigene Führung spüren⚔️ Michaels-Zeit – Mut, Mitgefühl und innere Stärke aktivieren Nimm dir Zeit für dich, spüre die Natur, atme bewusst und öffne dich für die klaren Energien des Herbstes. Diese Folge ist eine Einladung, den Oktober bewusst zu leben – voller Klarheit, Magie und innerer Präsenz. Für alle, die sich selbst besser verstehen, ihre Energien ordnen und die Magie der Jahreszeiten bewusst erleben möchten. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg und unterstütze dabei in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und dich dadurch von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ [https://www.hildegardbauer.de/newsletter/] Workshop am 25. Oktober 2025 „Die Kraft deiner Ahninnen" https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/ [https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/]

Ich kann das alleine (121)

Allein stark Du musst nicht alles alleine schaffen. In dieser Folge nehme ich dich mit, um zu reflektieren, warum wir oft versuchen, Dinge allein zu händeln und zu schaffen – und wie Vertrauen uns hilft, Unterstützung anzunehmen. Meist sind es Glaubenssätze, die uns als Überlebensstrategie in der Kindheit geholfen haben, mit der gelebten Situation damals umzugehen. Vielleicht hast du gesehen, dass es gefährlich war, schwach zu sein. Da hast du beschlossen, stark zu sein. Heute sind wir aber aufgefordert, sanft zu lernen, um Hilfe zu bitten und sie auch anzunehmen. Oft tragen wir zu viel Verantwortung mit dem Satz „Ich kann das alleine". Der Kindheits-Satz, deine Überlebensstrategie, möchte losgelassen werden und ersetzt werden durch: „Ich darf schwach sein und bin trotzdem wertvoll." Vielleicht hast du gesehen, dass es gefährlich war, schwach zu sein. Da hast du beschlossen, stark zu sein. Auch in der Partnerschaft wirkt diese Energie oft: Der Mann an deiner Seite wird schwächer oder zieht sich zurück, ist nicht präsent. Vielleicht hast du dieses Muster auch von deinen Ahninnen übernommen. Schau zurück in deine Ahnenlinie – wie haben die Frauen ihre Weiblichkeit gelebt, und konnte der Mann an deren Seite seinen Platz einnehmen? Oft haben wir die Aufgabe, für unsere Kinder und Enkelkinder dieses Muster zu lösen. Werde die Frau, an deren Seite ein Mann wächst und stark sein kann. Du kannst die Frau sein, deren Energie nicht unterdrückt, sondern inspiriert. Eine Frau, in deren Präsenz der Mann präsent ist. Erlaube dir, deine Weiblichkeit zu heilen. Du bist nicht für alles verantwortlich. Wenn du spürst, dass du bereit bist, diese Frau zu werden – ich helfe dir dabei. Ich wünsche dir, dass du den Mut hast, deine Weiblichkeit zu leben. Weiblich. Kraftvoll. Nah. Deine Hildegard VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen in ein neues Bewusstsein, ins Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner schöpferischen Kraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest. Abonniere den Podcast, damit du dich weiterhin von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt (ITunes oder Spotify). NEWS von mir – FÜR DICH Melde dich gerne zu meinem Newsletter an und lass dich inspirieren:https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ [https://www.hildegardbauer.de/newsletter/] Workshop – „Die Kraft deiner Ahninnnen" Samstag, 25. Oktober 2025 in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/ [https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/]

Monatsimpuls September - Herbstlicht, Balance und Herzöffnung (120)

Im September feiern wir die Herbst-Tagundnachtgleiche, ein Moment, in dem Tag und Nacht gleich lang sind und unser inneres Gleichgewicht sichtbar wird. Es ist Zeit für Ernte, Dankbarkeit und das Loslassen, damit Körper, Geist und Seele Raum finden. Nebelstimmung und bodenständigen Ritualen laden dich ein, Balance zu finden, und dich auf den Übergang von Sommer zu Herbst einzustimmen und leise die dunkle Jahreszeit willkommen zu heißen. Tauche ein in Rituale der Dankbarkeit, schau wofür du für die bereits vergangenen Monate des Jahres dankbar bist. 🌕 vom 21.-23. September feiern wir die Herbst-Tagundnachtgleiche / Mabon, eine Zeit, um das innere Gleichgewicht zu finden. 🌿 Naturaltar gestalten sammle Kastanien, bunte Blätter, Äpfel oder Ähren und schmücke damit deinen Altar oder einen besonderen Platz zu Hause. Er erinnert dich an die Fülle in deinem Leben. 🌕 Vollmond im September auch als Erntemond bekannt, er ist besonders kraftvoll für Rituale des Segnens. ✨ am 29. September ist Michaelitag. Dieser Tag steht eng mit den Energien Erzengel Michaels in Verbindung. Höchstklärende und reinigende Frequenzen stehen uns jetzt und insbesondere an diesem Tag zur Verfügung. Alte Zöpfe können abgeschnitten werden. Setze die Absicht, bestimmte Verbindungen zu lösen. Als Visualisierungshilfe kannst du dir ein Lichtschwert vorstellen, wie es die Verbindungsschnüre kappt. Willkommen in der Übergangszeit, in der Ernte, Klarheit und Harmonie sich vereinen. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg und unterstütze dabei in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und dich dadurch von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ [https://www.hildegardbauer.de/newsletter/] Workshop „Die Kraft deiner Ahninnen" https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/ [https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/]