Gelb & Glücklich - Mehr Sonne im Alltag

✨ Ein Geschenk für dich: Das Hörbuch zu meinem Buch „Wer will schon ewig Raupe bleiben?“ ✨ Loslassen, träumen, genießen – genau das erwartet dich in diesem Hörbuch. Es ist meine liebevolle Einladung, dich zurückzulehnen und dich auf eine bunte, transformierende Reise zu deinem wahren ICH zu begeben. Dieses Werk richtet sich an feinfühlige Herzensmenschen, die nicht länger im Alltag gefangen bleiben, sondern mit Leichtigkeit, Humor und innerem Strahlen durchs Leben fliegen wollen. Veränderung darf sanft beginnen – während du lauschst und dir erlaubst, Schritt für Schritt in deine volle Kraft zu kommen. Lass dich inspirieren, mutig, frei und voller Freude deinen eigenen Weg zu gehen. Denn jeder von uns hat es verdient, ein Schmetterling zu sein. 🦋 Für mich ist es faszinierend zu sehen, wie sich mein Herzens-Business entwickelt hat: Von der Begleitung hochsensibler Menschen hin zu leistungsorientierten High-Performerinnen. Ein wunderbares Zeichen dafür, wie schnell und kraftvoll Veränderung sein darf. *** 👇 Hier gibt's noch mehr für dich: 1. Kennst du schon mein kostenfreien Webinar? [https://herzelan.com/kostenfreies-webinar/] Entdecke die Geheimnisse der HERZELAN-Methode. Sie hilft dir, dich wieder lebendig zu fühlen und deinen beruflichen wie privaten Erfolg zu genießen – ohne dich in fremde Erwartungen zu zwängen. 2. Individuelles Herzensgespräch Wenn dich meine Inhalte berühren, lass uns persönlich sprechen. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Belastungen und Wünsche – und finden den Weg, der für dich passt. Vereinbare gerne direkt einen Termin. [https://calendly.com/herzelan/20min] Ich freue mich auf dich. 3. Mein Buch zum Anfassen   Du magst es haptisch? Dann hol dir „Wer will schon ewig Raupe bleiben?“ als Taschenbuch oder eBook [https://herzelan.com/mein-buch/] – für noch mehr Inspiration in deinem Alltag.

✨ Ein Geschenk für dich: Das Hörbuch zu meinem Buch „Wer will schon ewig Raupe bleiben?“ ✨ Loslassen, träumen, genießen – genau das erwartet dich in diesem Hörbuch. Es ist meine liebevolle Einladung, dich zurückzulehnen und dich auf eine bunte, transformierende Reise zu deinem wahren ICH zu begeben. Dieses Werk richtet sich an feinfühlige Herzensmenschen, die nicht länger im Alltag gefangen bleiben, sondern mit Leichtigkeit, Humor und innerem Strahlen durchs Leben fliegen wollen. Veränderung darf sanft beginnen – während du lauschst und dir erlaubst, Schritt für Schritt in deine volle Kraft zu kommen. Lass dich inspirieren, mutig, frei und voller Freude deinen eigenen Weg zu gehen. Denn jeder von uns hat es verdient, ein Schmetterling zu sein. 🦋 Für mich ist es faszinierend zu sehen, wie sich mein Herzens-Business entwickelt hat: Von der Begleitung hochsensibler Menschen hin zu leistungsorientierten High-Performerinnen. Ein wunderbares Zeichen dafür, wie schnell und kraftvoll Veränderung sein darf. *** 👇 Hier gibt's noch mehr für dich: 1. Kennst du schon mein kostenfreien Webinar? [https://herzelan.com/kostenfreies-webinar/] Entdecke die Geheimnisse der HERZELAN-Methode. Sie hilft dir, dich wieder lebendig zu fühlen und deinen beruflichen wie privaten Erfolg zu genießen – ohne dich in fremde Erwartungen zu zwängen. 2. Individuelles Herzensgespräch Wenn dich meine Inhalte berühren, lass uns persönlich sprechen. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Belastungen und Wünsche – und finden den Weg, der für dich passt. Vereinbare gerne direkt einen Termin. [https://calendly.com/herzelan/20min] Ich freue mich auf dich. 3. Mein Buch zum Anfassen   Du magst es haptisch? Dann hol dir „Wer will schon ewig Raupe bleiben?“ als Taschenbuch oder eBook [https://herzelan.com/mein-buch/] – für noch mehr Inspiration in deinem Alltag.

Endlich wieder da!  In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Podcastpause – warum sie nötig war, welche inneren Ängste dabei hochkamen und warum Pausen nicht Stillstand, sondern fruchtbarer Boden für Neues sind.  Du erfährst, was in Körper und Geist passiert, wenn wir innehalten, warum Pausen unsere Kreativität fördern und wie sie uns vor Erschöpfung schützen. Am Ende wartet noch ein ganz besonderes Geschenk auf dich, also bleib auf jeden Fall bis zum Schluss dran. Mein Gott, habe ich mich auf diese zwei Worte gefreut - LOS GEHT'S! 💛 Deine Sabrina *** Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere doch gerne den Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau bei Insta (⁠#herzelan⁠ [https://www.instagram.com/herzelan/]) oder meiner Website (⁠www.herzelan.com⁠ [https://herzelan.com/]) vorbei. So bleibst du ständig auf dem Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen Alltag erleichtern werden. *** Schick auch du mir gern deine Themen [willkommen@herzelan.com], die dich beschäftigen und ich werde eine persönliche Podcastfolge für dich aufnehmen, selbstverständlich absolut diskret und feinfühlig. *** 👇 So kann ich dich unterstützen: 1. Hier geht es zu meinem kostenfreien Webinar: [https://herzelan.com/kostenfreies-webinar/] Ich verrate dir das Geheimnis der HERZELAN-Methode, mit der du dich wieder lebendig fühlst und deinen beruflichen und privaten Erfolg genießen kannst – ohne dich in fremde Erwartungen zu zwängen. 2. Du willst endlich wieder bei dir ankommen? Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Herzensgespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Mach dir jetzt einen Termin. [https://calendly.com/herzelan/20min] Ich freue mich auf dich. 3. Hol dir mein Freistrampel-Kit: Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit [https://herzelan.com/freistrampel-kit/] ideal unterstützen. 4. Kennst du schon mein Buch?: In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook [https://herzelan.com/mein-buch/].

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dich entscheiden musst oder dich vielleicht sogar falsch entschieden hast? 🤯✨  Eine liebevolle Mutter sein oder im Job durchstarten? Alles unter einen Hut zu bekommen, ohne dich selbst zu verlieren, scheint unmöglich? Dann ist diese Folge für dich! Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und zeige dir, warum es nicht darum geht, entweder-oder zu denken – sondern darum, wie du beides vereinen kannst, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben. Also schnapp dir einen Kaffee oder hör rein, während du unterwegs bist – diese Episode könnte genau das sein, was du gerade brauchst. 💛 Ich freu mich auf dich. Deine Sabrina *** Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere doch gerne den Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau bei Insta (⁠#herzelan⁠ [https://www.instagram.com/herzelan/]) oder meiner Website (⁠www.herzelan.com⁠ [https://herzelan.com/]) vorbei. So bleibst du ständig auf dem Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen Alltag erleichtern werden. *** Schick auch du mir gern deine Themen [willkommen@herzelan.com], die dich beschäftigen und ich werde eine persönliche Podcastfolge für dich aufnehmen, selbstverständlich absolut diskret und feinfühlig. *** 👇 3 Dinge, wie ich dich unterstützen kann: 1. Du willst im Alltag endlich wieder du selbst sein? Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Herzensgespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Mach dir jetzt einen Termin. [https://calendly.com/herzelan/20min] Ich freue mich auf dich. 2. Hol dir mein Freistrampel-Kit: Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit [https://herzelan.com/freistrampel-kit/] ideal unterstützen. 3. Kennst du schon mein Buch?: In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook [https://herzelan.com/mein-buch/].

Wir alle schlüpfen in Rollen – nicht nur an Karneval, sondern jeden Tag: Die „Alles-im-Griff“-Maske im Job, die „Super-Eltern“-Maske im Familienleben oder die „Immer-glücklich“-Maske bei Freunden. Doch was passiert, wenn wir sie mal ablegen? In dieser Folge geht es darum, warum wir uns oft verstellen, wie uns das auf Dauer erschöpft – und wie du wieder mehr du selbst sein kannst. Natürlich gibt’s auch eine kleine Coaching-Übung zum Ausprobieren! 🎭✨ Also, hör rein – Masken runter, Strahlen an! Deine Sabrina *** Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere doch gerne den Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau gerne bei Insta (⁠#herzelan⁠ [https://www.instagram.com/herzelan/]) oder meiner Website (⁠www.herzelan.com⁠ [https://herzelan.com/]) vorbei. So bleibst du ständig auf dem Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen Alltag erleichtern werden. *** Schick auch du mir gern deine Themen [willkommen@herzelan.com], die dich beschäftigen und ich werde eine persönliche Podcastfolge für dich aufnehmen, selbstverständlich absolut diskret und feinfühlig. *** 👇 So kann ich dich unterstützen: 1. Du willst im Alltag endlich wieder du selbst sein? Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Herzensgespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Mach dir jetzt einen Termin. [https://calendly.com/herzelan/20min] Ich freue mich auf dich. 2. Hol dir mein Freistrampel-Kit: Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit [https://herzelan.com/freistrampel-kit/] ideal unterstützen. 3. Kennst du schon mein Buch?: In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook [https://herzelan.com/mein-buch/].