Meditación Evolutiva con susaes.com

Podcast von Susana Escalona Terapias

*Empieza cómodamente sentada y desconectando teléfonos para evitar interrupciones - Déjate llevar y Disfruta!* Éstas son las grabaciones de las meditaciones online que hacemos lunes y miércoles a las 22:00, y viernes a las 8:30 (París). Encuentra más información en https://susaes.com/medita susana@susaes.com Whats: 659 36 49 50 Meditaciones Guiadas para el Bienestar y el Crecimiento Personal. Observación de cómo las emociones se expresan en el cuerpo para su liberación. Integración Emocional de las 21 Máscaras del Ego Según la Tradición Budista Mahajrya.

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Aceptar la Vida

Con esta meditación nos hacemos conscientes de todo aquello que sutilmente interfiere en nuestra paz y nuestra felicidad, para finalmente abrirnos a abrazar la vida tal y cual se presenta. Guiada el 2 de diciembre de 2024

 23. Apr. 2025 -  19 min

Encuentra Paz

Meditación exhaustiva para encontrar un estado interno de profunda calma y coherencia. Guiada el viernes 11.10.2024

 16. Nov. 2024 -  20 min

¿Qué quieres crear?

Cuando ya todo está bien y no hay nada que "arreglar" en ti o en tu vida, ¿cuál es el siguiente paso? ¿estás usando tu malestar / imperfección para no salir de tu zona de confort? Déjate sentir cómo sería hacer exactamente aquello que desearías estar haciendo ahora mismo y decide. Meditación grabada el viernes 12.01.2024.

 03. Okt. 2024 -  21 min

Superar Emociones Incómodas

Exploramos en profundidad emociones incómodas: la culpa, el rechazo y el abandono, desde las sensaciones que generan en el cuerpo, y desde un lugar de apertura y entrega hacia ti misma. Meditación guiada el 19 de junio de 2024.