Meditações by Natureza da Mente
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Meditações by Natureza da Mente

Podcast von Natureza Da Mente

Meditações guiadas que proporcionam relaxamento, reconexão, bem estar, autoconhecimento, e equilíbrio mental, físico e espiritual. 

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3 Folgen
episode Começando o dia em conexão artwork
Começando o dia em conexão
Exercício meditativo para um início de dia mais conectado e alinhado. Para mais informações acesse www.naturezadament.com.br @naturezadamente @magdamartinez
27. Aug. 2020 - 4 min
episode Relaxamento Físico e Mental artwork
Relaxamento Físico e Mental
Essa meditação tem como objetivo propiciar o relaxamento físico e mental. Esse exercício tem uma duração de 14 minutos, e alguns minutos extras  pós exercício para você aproveitar e relaxar ao som da música. A indicação é você fazer antes de dormir, deitado(a) para realmente relaxar e deixar toda a tensão acumulada durante o dia ser transformada em relaxamento e que você esteja renovado no dia seguinte. Esse relaxamento ajuda a soltar a musculatura e relaxar cada área do corpo. Traz consciência para cada área do seu corpo, se há alguma dor e tensão. É uma oportunidade de relaxar e se conhecer. Se quiser, pode visualizar a energia verde do Raio Verde, nos locais que você irá tratar. A luz verde é a cor da cura, que trabalha transmutando as energias que ficaram ali densificadas. Para quem tem insônia, é uma ajuda extra ouvir antes de dormir, você pode acabar dormindo durante o exercício. Isso é ótimo, aproveite e dê esses minutos como presente para você. Gratidão Para mais conteúdos e informações, siga-nos em @naturezadamente e nosso site www.naturezadamente.com.br
27. Apr. 2020 - 30 min
episode Exercício Neutralizador do Crítico Interno artwork
Exercício Neutralizador do Crítico Interno
Esse exercício tem como objetivo fortalecer sua voz de poder interna, e fazer o seu crítico interno silenciar. Esse nosso crítico, que pode também ser chamado de Superego, é aquela nossa voz interior que nos bloqueia. Bloqueia toda nossa ação para mudança, seja ela interna ou externa. Procure estar em um lugar tranquilo e que ninguém te interrompa durante esse tempo. Gratidão Para mais conteúdos e informações, siga-nos em @naturezadamente e nosso site www.naturezadamente.com.br
07. Apr. 2020 - 2 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
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