MENOPAUSIA REBELDE

HACER DE LA MENOPAUSIA UNA OBRA DE ARTE: Entrevista a YAPCI RAMOS

YAPCI RAMOS nació en Tenerife en 1977. Vive y trabaja entre Nueva York, Barcelona y las Islas Canarias (La gomera). Su obra explora cuestiones de identidad, sexualidad y territorio a través de instalaciones multimedia cargadas de una profunda dimensión emocional, física e introspectiva. Utilizando su propio cuerpo y experiencia vital como canal, investiga tabúes, rituales y formas de catarsis que conforman la experiencia del ser, activando narrativas desde perspectivas feministas y decoloniales. Ha desarrollado una sólida trayectoria internacional con exposiciones individuales y colectivas en numerosos museos a lo largo del planeta, y su obra ha sido incluida en numerosas bienales internacionales, la última la 15ª Bienal de La Habana, en 2025. Converso con ella, sobre su obra “In transition” de la que ella misma dice: "Desde un proceso arduo y difícil, paso por diferentes etapas y, finalmente, me encuentro de nuevo y otra mujer, que también soy yo ahora me constituye." Pareciera que está hablando por todas las que transitamos el proceso menopáusico, ¿No crees? Dedicarnos a cerrar una etapa (conocida) y abrir otra (desconocida) es lo más interesante que una puede transitar en medio del agitado mar de hormonas que nos habita durante unos años. Una lo puede hacer de muchas maneras, pero no cabe duda que utilizar el canal creativo que nos abre hacia otro lenguaje, que nos acerca al ritual de paso tan olvidado en nuestra cultura occidental, es tan válido o más como cualquier otro. Menopausia Rebelde cierra la tercera temporada con esta entrevista a Yapci Ramos, con el deseo de que tu abanico menopáusico siga abriéndose hasta el infinito y te ayude a encontrar tu propia manera de transitar. Si quieres recibir este podcast y más noticias rebeldes, regístrate en la newsletter de Menopausia Rebelde AQUI https://www.menopausiarebelde.com/newsletter. Sigue las cuentas de Instagram y de YouTube @menopausiarebelde ¡Nos vemos en septiembre!

IMPACTO DE LA MENOPAUSIA EN EL ÁMBITO LABORAL: PRIMER ESTUDIO EN ESPAÑA MINIPODCAST

El Informe de EADA Business school del 2025 confirma que el 93,5% de las mujeres trabajadoras atraviesa su climaterio con todo tipo de síntomas más o menos graves, en plena vida activa. Sin embargo, solo el 5% de las entidades ofrece actualmente algún tipo de acompañamiento o formación al respecto. Eso significa que el 95% de las mujeres que pasan por esta etapa lo hacen solas, sin información, sin apoyo y muchas veces sin que nadie en su entorno institucional o laboral lo reconozca siquiera. La Ley Orgánica 1/2023 abre una vía concreta para cambiar esto, y las entidades que den el paso ahora no solo estarán cumpliendo con un mandato legal: estarán siendo parte activa del cambio social que las mujeres llevamos décadas reclamando. Visibilizar el climaterio es un acto de equidad. Es reconocer que los cuerpos de las mujeres existen, cambian y merecen acompañamiento en todas sus etapas. ¿Quieres recibir la newsletter de Menopausia Rebelde?? https://www.menopausiarebelde.com/newsletter SÉ PARTE DE LA COMUNIDAD MEGA REBELDE: https://www.menopausiarebelde.com/comunidad-aprendizaje

NO TE ESTÁS VOLVIENDO LOCA, TAMPOCO TIENES ALZHEIMER: NIEBLA MENTAL, CEREBRO Y MENOPAUSIA REBELDE

¿Te ha pasado alguna vez que lees un código de cuatro cifras, cambias de pantalla y ya se te ha olvidado? Bienvenida al club. Eso tiene un nombre: niebla mental. Y hoy en Menopausia Rebelde vamos a entender qué es, de dónde viene y por qué nos pasa. Porque la niebla mental no es solo cosa de hormonas. Es neurociencia, es feminismo, es carga mental y es política. En este episodio hablo de: Qué le pasa exactamente a nuestro cerebro durante la menopausia La investigación de Lisa Mosconi sobre menopausia y cerebro Por qué todo cerebro empieza siendo femenino, según Louann Brizendine ✨ La intuición que se afina en el climaterio, con Christiane Northrup La carga mental que nos intoxica el cerebro antes de llegar a la menopausia Y por qué la solución no es solo nuestra Un episodio denso, riguroso y muy rebelde. Para escuchar con calma y compartir con quien lo necesite. Bibliografía completa más abajo. Hazte suscriptora Megarrebelde en menopausiarebelde.com y únete a las mentorías, episodios exclusivos y encuentros rebeldes. ¿Prefieres vernos? La conversación completa, en vídeo, en nuestro canal de YouTube: @menopausiarebelde BIBLIOGRAFÍA Libros: — Brizendine, Louann. El cerebro femenino. RBA Libros. — Brizendine, Louann. El cerebro masculino. RBA Libros. — Castellanos, Nazaret. Neurociencia del cuerpo: cómo el organismo esculpe el cerebro. Kairós. — Mosconi, Lisa. Menopausia y cerebro. Kairós. — Mosconi, Lisa. El cerebro XX. Océano. — Northrup, Christiane. La sabiduría de la menopausia. Urano. Artículos y fuentes: — AARP Español. aarp.org/espanol — Cuerpo y Mente. cuerpomente.com — El Español. elespanol.com — Fundació Pasqual Maragall. blog.fpmaragall.org — Infobae. infobae.com — Excélsior. excelsior.com.mx — CSIC. csic.es — Gaceta de Salud. gacetadesalud.com — Boiron. boiron.es — Carolina León Blog. #menopausia #nieblamental #brainfog #neurociencia #cerebrofemenino #climaterio #podcastfeminista #saludfemenina #cargamental #mujeresrebeldes

MATRONAS REBELDES PARA ACOMPAÑAR NUESTRA MENOPAUSIA

MENOPAUSIA REBELDE · Temporada 3 · Episodio 6 Las matronas: mujeres sabias, rebeldes y necesarias. En este episodio hacemos un viaje hacia atrás en el tiempo para entender quiénes son las que hoy llamamos matronas, de dónde vienen y por qué su papel va muchísimo más allá del paritorio. Porque la matrona —la sage-femme, la mujer sabia— nunca fue solo la que recibía bebés. Era la que acompañaba a las mujeres a lo largo de toda su vida: la menarquia, la contracepción, el aborto, la sexualidad, el duelo, la menopausia. Un saber acumulado durante siglos que fue perseguido, criminalizado e intentado borrar. Y que hoy, gracias a la mirada del feminismo, estamos empezando a recuperar, resignificar y a nombrar. Para hablar de todo esto, tengo el placer de conversar con tres matronas rebeldes: Menchu Eligio, Cristina Triviño y Dora Montejo . Con ellas exploramos el parto en casa, el papel de la matrona en la menopausia, los límites del sistema sanitario, el boom de ofertas de acompañamiento, y soñamos juntas cómo debería ser un plan integral para la menopausia dentro de la sanidad pública. Una conversación necesaria, honesta y con mucha rebeldía. La charla completa en YouTube: @menopausiarebelde Más información, recursos y episodios anteriores en menopausiarebelde.com ¿Todavía no conoces el curso gratuito "El viaje de la heroína"? Entra en menopausiarebelde.com y descúbrelo. Si Menopausia Rebelde te aporta algo, hazte suscriptora en menopausiarebelde.com y accede a recursos y encuentros exclusivos. Este podcast es independiente y crece gracias a vosotras.

POR LA GLORIA DE MI MADRE,MARIA MERCEDES RODAL GALIANA

El pasado 11 de Marzo falleció mi madre. Tomé la decisión de acompañarla de cerca dos años atrás, cuando supimos que el Alzheimer avanzaba ya, rápido. Este podcast me ha acompañado durante este tiempo de cuidados y me sale del corazón compartir con vosotras, vosotres, vosotros este episodio dedicado a ella. Compartir mi duelo, hacer recapitulación con vosotras, me ayuda y espero que os llegue un trocito de este trabajo amoroso y agradecido, un proceso que también suele tocarnos en la menopausia: sanar la relación con la madre. Seguimos, rebeldes. Recuerda que puedes hacerte suscriptora y PARTICIPAR EN LAS MENTORÍAS GRUPALES DE LA COMUNIDAD REBELDE: 12 de abril: RESTABLECER LA SALUD POSTURAL PARA MEJORAR TU SUELO PÉLVICO (Cristina Quijera) 26 DE ABRIL: SUELO PÉLVICO, SALUD URINOGENITAL DURANTE EL CLIMATERIO (Lidon Soriano) Todo esto y mucho más en MENOPAUSIAREBELDE.COM