Arte não-marcial

A armadura da importância

Quanto tempo de vida a gente gasta querendo ser reconhecido, querendo ser o mais importante da sala?Nesse vídeo eu trago algo que carreguei por muito tempo — e que provavelmente você também carrega: a necessidade de importância. Falo de como ela se instala no corpo, como vira armadura, como captura a gente nas redes sociais, e o que acontece quando a gente começa a largar isso. Não como derrota, mas como libertação.A nossa história inteira tá gravada nas nossas fibras musculares, nas tripas, no eixo. E aprender a ocupar o próprio território — sem invadir o de ninguém — talvez seja a coisa mais honesta que a gente pode fazer.#autoconhecimento #psicologiacorporal #autenticidade

Vc não pode sair do sistema, mas pode tirar ele de vc

Hoje todo mundo corre: menino novo, adulto e velho. E quando a pressão de fora para um pouco, a gente mesmo se chicoteia.Nesse vídeo eu falo sobre o corpo apertado, a respiração curta, o automatismo que a gente passa pra frente sem perceber — nos filhos, nas relações, na vida. E sobre o que significa tirar o sistema de dentro da gente. Não é fácil. Não é mágica de guru. É sobre ir desejando menos e perceber onde a vida já é bonita sem custar nada.Se você foi capturado, talvez esse vídeo te ajude a perceber.#corpoemente #vidasimples #consciência

a gente nunca tá pronto

esse buraco no seu peito e vc não para | posturado e calmo #3

Você passou a vida correndo atrás — de trabalho, de dinheiro, de aprovação. E mesmo quando conquistou, continuou correndo.Neste vídeo, falo sobre algo que poucos homens param para nomear: o vício em intensidade, a fé incompleta que nos faz acumular sem nunca chegar, e o preço que o corpo paga por tudo que a gente engole em silêncio.Isso não é frescura. É sobre entender de onde você saiu e como foi que você foi se fazendo — porque quem não sabe isso, não sabe por que infarta, não sabe por que não consegue parar.Se alguma coisa bateu aí, deixa nos comentários. Pode ser que eu tenha falado um monte de merda — mas tô aqui pra aprender junto.#masculinidade #saúdementalmasculina #homens #vaziointerior #autoconhecimento

Vc não é um cara frio, é que vc tá desligado | Posturado e Calmo #2

Você é um cara que se orgulha de estar sempre em "modo guerra", mas sente que tem algo errado? Neste vídeo, vamos mergulhar na que há por trás da "frieza" masculina. Você vai entender que o que chama de foco pode ser, na verdade, um mecanismo de sobrevivência que seu sistema nervoso aprendeu, mas o botão de desligar isso quebrou.Nesse vídeo falaremos sobre como o "modo guerra" desgasta sua saúde física e seus relacionamentos.Ser forte não é ser de gelo. Ser forte é ter a coragem de olhar para o que dói e retomar o controle da sua própria existência.