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Mindful Machen mit Prana up your Life
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Mindful Machen mit Prana up your Life

Podcast von Jasmin und Josephine Jess

MINDFUL MACHEN ist die Kunst, machen und nicht-machen richtig miteinander zu kombinieren, um deinem Ziel näher zu kommen. Wie das geht? In diesem Podcast verraten dir Jasmin und Josephine das Geheimnis hinter dem Prinzip MINDFUL MACHEN. Die beiden Schwestern aus Hamburg haben vor drei Jahren PRANA UP YOUR LIFE gegründet. Sie begleiten Frauen dabei, ihr PRANA - die Lebensenergie - mit Hilfe von Ayurveda und Achtsamkeit auf undogmatische Weise zu steigern und in ihren Alltag zu integrieren. Was zunächst aus Erfahrungen und der eigenen Entwicklungsgeschichte entstand, wurde zum Herzensprojekt. Heute sind die beiden Schwestern, die vor Lebensenergie nur so sprühen, Unternehmerinnen, Coaches, Podcasterinnen, Autorinnen und Speakerinnen. Du erfährst in dieser Season, worum es bei der eigenen Erfüllung wirklich geht und was dein DHARMA - deine ganz persönliche Aufgabe im Leben - alles beinhalten kann. Erfahre in neun Episoden und passenden neun Schritten, wie du ins MINDFUL MACHEN kommen kannst, um ein nachhaltiges Herzensprojekt bzw. Business aufzubauen. Geh den ersten Schritt, halte inne, lass dich inspirieren und denk immer dran: Prana up YOUR life! 

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19 Folgen
episode Laura Malina Seiler - MINDFUL MACHEN [Schritt #9] artwork
Laura Malina Seiler - MINDFUL MACHEN [Schritt #9]
Der letzte Schritt auf dem Weg ins Mindful Machen zu kommen, ist der erste um wieder neu anzufangen. Es ist ein fortwährender Prozess, der alles Wachstumspotenzial in einem fordert & auch fördert. Denn ein Projekt/ein Unternehmen kann nur dann wachsen, wenn wir selber wachsen - es ist sozusagen unser Spiegel. Wenn wir selbst bereit sind zu wachsen, wächst auch unser Projekt/unser Unternehmen. Das zu Erkennen ist ein großer Teil des Mindful Machens, denn wir können nicht permanent tun, verändern, umsetzen. Wir dürfen ab und zu reflektieren, innehalten & die eigenen Batterien aufladen. Denn nur dann, wenn es um uns und in uns wieder ruhiger wird, sehen wir klar und sind wieder fokussiert und voller Kraft, neue Ideen & Projekte umzusetzen. In diesem Interview haben wir eine beeindruckende Frau zu Gast, Unternehmerin, spirituelle Visionärin, Mutter & Freundin und eine Macherin, wie wir sie uns vorstellen: Laura Malina Seiler! Viel Spaß in diesem Interview mit so viel Authentizität, Ehrlichkeit, Liebe und Mut über den Schritt ein eigenes Business nicht nur aufzubauen, sondern es nachhaltig erfolgreich zu machen.
26. Jan. 2021 - 53 min
episode Dr. Kay Jeß • Strukturiertes Machen [Schritt #8] artwork
Dr. Kay Jeß • Strukturiertes Machen [Schritt #8]
Der achte Schritt des Mindful Machens beinhaltet eine Portion Struktur, kombiniert mit Bewusstsein & Achtsamkeit. Was das genau bedeutet, erfährst du in diesem Podcastinterview mit unserem Vater Dr. Kay Franz Arthur Jeß, einem Yogaliebenden Managing Partner einer internationalen Anwaltskanzlei und dazu noch unser Vater. Kay begleitet PRANA UP YOUR LIFE schon von Anfang an, unterstützt und berät uns bei Unternehmerfragen. Wir sprechen in dieser Folge über den Weg des Erfolgs, welchen Stellenwert die Struktur hat und wie sie einem nichts bringt, wenn man nicht in seinem Gleichgewicht ist. Wenn du mehr über die Businesswelt von unserem Vater erfahren möchtest, schau mal bei www.lpa-ggv.de vorbei.
19. Jan. 2021 - 35 min
episode Laura Van de Vorst von healthcoachFX • Zusammen machen [Schritt #7] artwork
Laura Van de Vorst von healthcoachFX • Zusammen machen [Schritt #7]
Wir alle sind - egal bei welchem Projekt - auf andere Menschen angewiesen. Jede Interaktion kommt natürlich mit seinen Vor- und Nachteilen. In diesem Podcastinterview fragen wir Laura van der Vorst, Co-Founderin von HealthCoachFx, wie sie die Gründung mit ihren Eltern erlebt hat & wie sie jetzt die Balance in der Zusammenarbeit mit beiden und ihrer ersten Mitarbeiterin findet. Laura teilt in diesem Interview, wie sie persönlich mit ihrem Business umgeht und wie sie jeden Tag als Tanz erlebt, sich jeden Tag aufs Neue bewusst wird, was wichtig ist und sich mit sich selbst verbindet. Du erfährst nicht nur, was das mit der Phase Zusammen Machen auf sich hat, sondern ganz generell mit dem Aufbau eines nachhaltigen und bewussten Unternehmen und dem Tanz des Machens und Nicht Machens. Falls du mehr über Laura erfahren möchtest, schaue unbedingt hier vorbei: healthcoachfx.com/free | healthcoachfx.com/workshops Oder bei Instagram @healthcoachfx @lauravandevorst
12. Jan. 2021 - 39 min
episode Sarah Desai • Vertrauen & Fühlen [Schritt #6] artwork
Sarah Desai • Vertrauen & Fühlen [Schritt #6]
Wie ist es überhaupt möglich im NICHT MACHEN ins Vertrauen und Fühlen zu kommen? Warum ist es so wichtig auch mal die Perspektive zu wechseln und auf Distanz zu gehen? Sarah Desai erzählt in diesem Interview ganz liebevoll wie wir es schaffen können einen frischen Blick in unserem Business zu behalten und langfristig zielführend arbeiten zu können. Sie ist in unseren Augen ein wunderschönes Beispiel dafür, wie man Achtsamkeit und ein erfolgreiches Business miteinander kombinieren kann. Sarah spricht sehr persönlich darüber was Vertrauen und ins Fühlen kommen damit zu tun hat, sich seinen Ängsten zu stellen und diesen wirklich zu begegnen. Und wie sich in diesem Raum des Aushaltens und des Vertrauens erst das entwickeln und zu uns kommen kann, was wirklich unser Herz erfüllt. Außerdem erfährst du in dem Gespräch mit Sarah was Vertrauen eigentlich mit Loslassen und Abgeben zu tun hat und warum diese Aspekte essentiell sind um überhaupt achtsam machen und auch wachsen können. Diese Folge macht Vertrauen und Spüren greifbarer und schenkt uns die Erlaubnis öfter Innezuhalten. Alle Informationen zu unserem tollen Podcastgast findest du hier: https://linktr.ee/sarah.desai. Lade dir außerdem für noch mehr Vertrauen & Spüren unseren kostenlosen Guide herunter: www.pranaupyourlife.de/guide und werde 3 Tage lang per E-Mail von uns begleitet. Und last but not least, alle Informationen zum Start von FIND YOUR PRANA findest du unter www.pranaupyourlife.de/kurs.
05. Jan. 2021 - 47 min
episode Daniela Batista dos Santos von Wonderwomen • Loslassen [Schritt #5] artwork
Daniela Batista dos Santos von Wonderwomen • Loslassen [Schritt #5]
NICHT MACHEN - Loslassen wenn etwas vermeintlich negatives oder schwieriges kommt, um sich selbst nicht zu blockieren. Gefühle und Emotionen annehmen und zulassen um überhaupt daraus lernen zu können. Klingt gut, ist aber gar nicht so einfach, vor allem dann nicht, wenn unser Business unser absolutes Herzensprojekt ist. Dani Batista dos Santos ist seit Anfang an unsere Wegbegleiterin, wir sind quasi parallel gestartet und haben uns gegenseitig begleitet, zusammen gemacht und gelernt. Sie ist unsere Inspirationsquelle gerade was die Herzensthemen angeht, bei sich zu sein, anzukommen und viel zu hinterfragen. In diesem Interview sprechen wir mit Power-Frau Dani über die Fähigkeit Fremdenergien gehen zu lassen, loszulassen um neutral und klar zu werden um dann wieder ins Mindful Machen kommen zu können. Es geht um die wichtigen Fragen wann eigentlich unser Herz zu uns spricht? Und wann es unser Ego ist? Und wem oder was dürfen wir uns hingeben und was dürfen wir loslassen, um alle unsere Potentiale leben zu können um letztendlich an unsere Ziele zu gelangen.
29. Dez. 2020 - 45 min

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