Mon•Day Bliss

Mange tænker på traumer som noget, man får efter en ulykke eller skilsmisse… Men i ugens episode af @mon.day.bliss Podcast åbner Pernille fra Smoonclub op for en helt ny forståelse. Traumer kan også være små oplevelser, der sætter sig som spændinger i kroppen – når vi ikke får følt, forløst eller forstået det, der sker.   Kroppen husker det, vi prøver at glemme. Og måske er det netop i dag, du kommer lidt tættere på at høre, hvad din krop forsøger at fortælle dig. Få 2 måneders gratis medlemskab i Smoonclub, [https://smoonclub.dk/?srsltid=AfmBOoqai2uIpbr6T0ef3Ha6vUp-_M_RvVFTC0-3lmld_SfoFccK5Pak] med yoga - meditations og guidende videoer med koden TOGRATIS

Kære du, I aften samles vi under en kraftfuld fuldmåne i Skorpionens tegn – en måne, der inviterer os til at give slip, rense ud og finde tilbage til det, der er sandt. Jeg har samlet jeres svar på, hvad I gerne vil slippe – og det rører mig dybt. Frygt, kontrol, gamle forhold, skyld, selvhad… vi bærer så meget. Men i aften bærer vi det sammen. Og i fællesskab lægger vi det fra os. Lad denne stund være dit frirum til at trække vejret dybt, mærke dig selv, og lade månen hjælpe dig med at give slip. Velkommen til denne fuldmåneceremoni – Monday Bliss edition. Link til min guidede lydmeditation [https://mondaybliss.dk/products/vaere-her-med-mig-lydmeditation-kopi] REKLAME

Jeg gennemgår min 2024 og denne del af 2025 i min taknemmelighhedsdagbog. Highoghts af mine læringer, slippe irritationen og starte med at sige fra og til, ærligt og kærligt. Link her til taknemmelighhedsdagbogen [https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog], som guider dig til samme proces.

Nydelsen udebliver ligesom, hvis du ikke er her, til at opdage den... Jesper Westmark er shaman, men ikke på den måde, hvor han trækker budskaber ned til folk, der ikke selv kan finde svar - han hjælper folk med selv at finde hjem.  Jeg håber, at du genkender noget sandt i dette afsnit, også selvom det måske ikke er alt der giver mening lige nu. At huske hvem du er, er en oplevelse, som du muligvis har til gode. Hvis du selv ønsker at komme på reterat, hvor jeg huskede hvem jeg var, eller finde Jesper Westmarks bog og mediationer, så er der direkte link her [https://www.jesperwestmarkonline.com/www-jesperwestmark-com]. Alt er love

Malene er model og er for nylig hjemvendt fra et udenlands eventyr i Australien med sin kæreste. Midt i det hele blev Malene gravid, men til 6-ugers scanningen måtte de desværre vælge at få en abort. Lyt med og få Malenes tanker om de store skift og sug til dig at hhendes inspirerende evne til at komme oven på igen, og nyde sit liv. Følg Malene her [https://www.instagram.com/maleneriis/], og få hendes inspiration til et selvkærligt liv, uanset størrelse! <3