Montags-Mantra
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Montags-Mantra

Podcast von Friederike Frenzel & Franziska Roden

Für deinen geglückten Start in die neue Woche gibt es jeden Montag von Franzi und Rike ein paar inspirierende Gedanken zu verschiedenen Mantren. Jede Woche ein neues Mantra. Während Franzi ihr Wissen von ihrer Yogapraxis einfließen lassen kann, singt Rike für dich das wöchentlich Mantra mit Gitarre oder Ukulele. Die Poscastfolgen sind unsere Mitschnitte aus unseren wöchentlichen Instagram-Live-Sessions, die immer Montagvormittag stattfinden. Danach werden seie hochgeladen in unseren Podcast. Franzi ist Yogalehrerin - für ein entspanntes zentrierendes Yoga und Rike ist Musikerin - sie will die Kraft von Musik nutzen, um Menschen, insbesondere Menschen ein Leben mit mehr Leichtigkeit zu bringen. Franzi: https://yoga-mit-kamala.jimdosite.com/ Rike: https://tonlinge.de Link zu unserer Intro & Outro Musik: Hope (2015) - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Tausend Dank dafür, dass ihr so kleine Projekte, wie unseres damit untertützt! 

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episode Mul Mantra - Wurzelmantra artwork
Mul Mantra - Wurzelmantra
Ek ong kar Sat Nam Karta Purek Nirbhao, Nirvär, Akal Muret Adschunie, Saibhang, Gurprasad Dschap Aad Satsch, Djugad Satsch, Häbhi SatschNanak Hooßie Bie Saatsch (Diese Schreibweise entspricht der deutschen Aussprache) Mantra aus dem Sikhismus und dem Kundalini Yoga Überliefert von Guru Nanak Das Mantra wird beschrieben als ein Kompass auf Gott, ein Kompass, der den Weg zeigt, den es einzuschlagen gilt. Es beschreibt die Evolution des Bewusstseins hin zur Erleuchtung, die bereits in unserer Seele angelegt ist. Dieses Mantra wird auch als Wurzelmantra bezeichnet. Ich finde das Bild einer Wurzel und eines Baumes hier sehr schön, denn die Vorstellung ist, dass die Wahrheit, der höhere Lebenssinn und Zweck bereits in unserer Seele (Wurzel) angelegt ist. Durch stetiges Üben wachsen wir (Äste bilden sich) und werden Schritt für Schritt bewusster (Äste werden kräftiger und stabiler). Manchmal verrennen wir uns vielleicht auch dabei (viele, kleine und dünne Verästelungen) und kommen vom Weg ab. Das ist nicht schlimm, denn letztendlich wachsen wir, der Baum, nach oben und in Richtung Licht.
18. März 2021 - 18 min

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