Offline med Imran

Podcast von Imran Rashid

Dänisch

Nur bei Podimo

Loslegen

Begrenztes Angebot

2 Monate für 1 €

Dann 4,99 € / MonatJederzeit kündbar.

20 Stunden Hörbücher / Monat
Podcasts nur bei Podimo
Alle kostenlosen Podcasts

Loslegen

Mehr Offline med Imran

I 'Offline med Imran' tager værten Imran Rashid dig med på en øjenåbnende rejse mod digital balance. Podcaster udforsker, hvordan smartphones og konstant online-tilgængelighed påvirker vores hverdag, søvn og parforhold. Gennem samtaler med eksperter og deling af praktiske strategier hjælper Imran dig med at genvinde kontrollen over dit digitale liv. Lær at mestre dine online-vaner, forbedre din søvnkvalitet og skærpe dit fokus i en travl hverdag. Fra digital detox til mindfulness teknikker - denne podcast er din guide til at skabe en sundere og mere bevidst tilværelse i den digitale tidsalder. Uanset om du er professionel, ung voksen eller bare søger bedre digital velvære, tilbyder 'Offline med Imran' værdifulde indsigter for alle. Tune ind og tag det første skridt mod et mere balanceret og tilfredsstillende liv offline.

Alle Folgen

6 Folgen

Episode 6: Behold en god vane

Hvordan får vi bedre vaner - der bliver hængende? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Kristian Møller Moltke Martiny & Maja Schøler. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

13. Okt. 2019 - 44 min

Episode 5: Hjernevenlig smartphone

Apps på vores smartphones er lavet til at trække i vores opmærksomhed. Hvordan skal vi reagere over for det? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Anders Toxboe & Anders Colding. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

6. Okt. 2019 - 1 h 1 min

Episode 4: Socialt samvær i stedet for sociale medier

Studier viser, at folk der bruger over to timer om dagen på sociale medier er i langt større risiko for at udvikle depression og angst. Hvordan gør man op med de sociale medier, og hvordan skaber man gode vaner for sin sociale hjerne? Gæster: Anette Prehn & Rikke Østergaard. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

29. Sept. 2019 - 46 min

Episode 3: Sov godt

Hvad gør skærmens blå lys ved vores nattesøvn? Og hvad kan vi gøre for at sove bedre? Gæst: Søvnforsker Mikael Rasmussen. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

22. Sept. 2019 - 48 min

Episode 2: Undgå opmærksomhedsrøvere

Det giver muligheder at kunne være på - men det kan også virke distraherende. Hvordan bliver vi mere fokuserede og til stede i nuet? Gæster: Lars Rothschild Henriksen & Dennis Nørmark. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

16. Sept. 2019 - 52 min

Super gut, sehr abwechslungsreich Podimo kann man nur weiterempfehlen

Ich liebe Podcasts, Hörbücher u. -spiele, Dokus usw. Hier habe ich genügend Auswahl. Macht 👍 weiter so

Wähle dein Abonnement

Am beliebtesten

Begrenztes Angebot

Premium

20 Stunden Hörbücher