Oh doch. Sie können.

#081 Smarte Ziele endlich neu definiert

Ihre Ziele zielen in die Zukunft, nicht wahr? Falsch. Falls Sie Ihre Ziele bisher mit alleinigem Blick in die Zukunft geplant haben, dürfen Sie umdenken. Fragen Sie sich lieber, welche Lücke in Ihren Bedürfnissen Ihr Ziel schließen soll. Mit anderen Worten: Begreifen Sie Ihre Ziele als das, was Sie sind: Lösungen für etwas, das in Ihrer Vergangenheit nicht so war wie Sie es sich vorstellen. Ziele sind Lösungen für die Vergangenheit Nehmen wir an, Sie waren im vergangenen Jahr weniger erfolgreich als Sie es sich wünschten. Dann wollen Sie sich fragen: Was hat gefehlt? Ihre Planung für das kommende Jahr will nun diese Lücke schließen und Ihr Ziel enthält genau das, was bisher gefehlt hat. Herausfinden, was fehlt Um herauszufinden, was bisher gefehlt hat, wollen Sie auf der Bedürfnisebene beginnen. Beispiel Nehmen wir unser Beispiel von oben: Sie fühlten sich im letzten Jahr weniger erfolgreich als Sie es sich wünschen. Dann wollen Sie sich fragen, welches Bedürfnis für Sie für Erfolg steht? Ist es Sicherheit? Einzigartigkeit? Fehlt es an erfüllenden Beziehungen? An der Möglichkeit etwas sinnvolles zu tun oder an innerem Wachstum (und dem Gefühl von \"Stolz\") oder war es etwas langweilig in Ihrem Leben und Sie wünschen sich mehr Abwechslung und Spannung? Bewerten Sie die Erfüllung der 6 Bedürfnisse auf einer Skala von 0 - 10. Im zweiten Schritt fragen Sie sich wie Sie dieses Bedürfnis erfüllt haben wollen. Ihr Ziel ist die Problemlösung Ihr Ziel soll nun genau die Lücke schließen, die Sie im letzten Schritt gefunden haben. Dieses Vorgehen hat entscheidende Vorteile: Lösungen für Ihre persönliche \"Bedürfnis-Erfüllungs-Lücke\" gibt es Dutzende, wenn nicht gar Hunderte oder Tausende. Mit anderen Worten - dieses Vorgehen lässt Sie 1. auf andere und kreativere Lösungen kommen und führt 2. ganz automatisch dazu, dass Sie klar formulieren, was Sie wollen und - ganz entscheidend - führt dazu, dass 3. Ihr Ziel im Einklang steht mit dem, was Sie wirklich wollen. All das hat Auswirkungen darauf, mit welchem Elan Sie Ihr Ziel in den kommenden Monaten verfolgen. Je wichtiger Ihnen die Erfüllung Ihres Bedürfnisses ist desto motivierter werden Sie sein. Ihnen vorerst eine wunderbare und entspannte Vorweihnachtszeit, ein extra schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein megaerfolgreiches neues Jahr. Wir hören uns erst wieder am 6. Januar mit dem nächsten Podcast. In 2017 beginnen wir mit der Frage wie Sie Ihre Berufung finden. Übrigens: Wenn Sie sich bis zum 31. Dezember 2016 noch für eines meiner Seminare anmelden, erhalten Sie noch den diesjährigen Preis. Im kommenden Jahr wird es etwas teurer. Alle Informationen finden Sie unter http://www.sandra-eversberg.de/seminar

#080 [aus dem Archiv] Wie Sie viele Interessen unter einen Hut bekommen

Viel zu oft erleben ich Klienten, die frustriert darüber sind, dass sie zu vielen Dingen nicht kommen, die Sie gern tun wollen. Äußerlich sieht es aus wie ein Zeitproblem - was genau das ist, was sie äußern. In den meisten Fällen spielt Zeit zwar eine Rolle, jedoch liegt die Ursache woanders und hat nur sehr wenig mit einem gefüllten Terminkalender zu tun. Sie nutzen Ihre linear denkende linke Gehirnhälfte, die Sie mittels eines Kalenders aktivieren statt ihre rechte ganzheitlich arbeitende Gehirnhälfte zu benutzen. Genau hier liegt der Haken. Was Sie stattdessen tun können, erfahren Sie in diesem Podcast. Er wurde erstmals in alter Fassung veröffentlicht am 9. Januar 2014 auf diesem Blog. All jenen, die nicht wissen was sie wirklich wollen und nach grundsätzlicher Bedeutung und Richtung in Ihrem Leben suchen, denen empfehle ich das viertägige Seminar \"Zweifellos mehr Klarheit\". Die Werkzeuge, die Sie im Anschluss ganz automatisch nutzen werden, bringen Ihren bewussten Verstand und Ihr Unbewusstes in Einklang. Ganz individuell. Mehr Informationen finden Sie mit einem Klick auf diesen Link. Dieser öffnet sich in einem neuen Fenster, so dass Sie ganz in Ruhe erst die Audiodatei anhören können. Die andere Seite wartet derweile auf Sie.

#079 Motivationsblock? Ursachen & Lösungen

Offenbar gibt es Menschen, die partout nie unter Motivationsmangel leiden. (siehe mein Interview mit Sandra Staub oder auch mit Kim Fleckenstein). Wäre es nicht großartig das auch zu können? Meiner Erfahrung nach tun Menschen, die von sich behaupten kein \"Motivationsproblem\" zu haben etwas grundlegend anderes als diejenigen, die sich zumindest gelegentlich unmotiviert fühlen. Die Basis hinter der Motivation ist eine recht komplexe Strategie (was der Grund für die eher häufigen Klagen über fehlende Motivation ist). Anders gewendet: Für anhaltende und immer abrufbare Motivation kommen eine Reihe von Faktoren zusammen. Auf diese gehe ich in meinem heutigen Podcast ein. Den im Podcast erwähnten OnlineKurs finden Sie hier: http://www.sandra-eversberg.de/onlinekurs

#078 Ziel oder Wunsch?

Diese Woche hören Sie ein Gespräch zwischen mir und Sandra Staub. Sie ist Social Media Beraterin mit eigener Agentur und hat ein eigenes Buch geschrieben: Facebook für Frauen. Sie ist Ex-Journalistin, bezeichnet sich als Marketing-Ausbrecherin und Bloggerin. Ihre große Stärke ist die eigene Motivation. Wir sprechen heute über das Selbständigmachen, den Unterschied zwischen privat und persönlich und noch viel mehr über Perfektionismus, Berufswechsel und den Unterschied zwischen Zielen, Wünschen und Prozessen und darüber wie eine Motivationsstrategie funktioniert. Themen dieser Folge sich selbständig machen den Unterschied zwischen Zielen, Wünschen und Prozessen wie Motivation \"funktioniert\" Berufswechsel und Fehler und ein gutes Bauchgefühl.

#077 Sind Sie problemorientiert oder zielfokussiert?

Sind Sie ziefokussiert oder problemorientiert? Eine Frage, die Sie hoffentlich mit \"ich kann beides\" beantworten und das ist sicher richtig. Nichtsdestotrotz wollen Sie wissen, wann Sie persönlich ins Tun kommen. Reagieren Sie mit dem Fokus auf Ihr Ziel oder wollen Sie in erster Linie ein Problem \"weg haben\"? Beides hat seine Vorteile - und seine Nachteile. Wenn Sie wissen, worauf Sie achten können - ganz gleich, ob Sie problemorientiert oder zielfokussiert agieren, erreichen Sie Ihre Ziele leichter. Zielorientierte Personen fällt es leicht zu priorisieren wohingegen sie ein Problem oder Hindernis nicht unbedingt wahrnehmen. Ihr Fokus ist eben auf das Ziel gerichtet. Problemlöser springen dagegen auf jedes Problem an, das des Weges kommt. Ganz gleich, ob es sie weiterbringt, sie wollen es lösen und zwar am besten sofort. Sie merken, beides hat seine Vorzüge.