Podcast de Movimiento Inteligente
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Podcast de Movimiento Inteligente

Podcast von Lea kaufman

Tú te mereces sentirte pleno, vital y cómodo en tu cuerpo y en tu vida, yo puedo mostrarte cómo. Aquí vas a revitalízate, mejorar tu postura y ganar flexibilidad, eliminar dolores y restricciones del movimiento y aumentar la consciencia de tu cuerpo y ser. Visita: http://movimientointeligente.com 

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22 Folgen
episode Cómo mejorar tu zancada artwork
Cómo mejorar tu zancada

Te voy a mostrar cómo mejorar tu zancada, si es que corres, o si no, simplemente vas a mejorar cada paso que das.

24. Nov. 2013 - 7 min
episode Cómo aliviar el manguito rotador artwork
Cómo aliviar el manguito rotador

¿Sabes lo que es el manguito rotador? Sino, estás a punto de descubrirlo! En este video te muestro como relajarlo, y con él, relajar los hombros y la espalda alta.

24. Nov. 2013 - 6 min
episode Como tocar la espalda con las manos fácilmente artwork
Como tocar la espalda con las manos fácilmente

Algunas vez quisiste tocar tus manos por atrás en tu espalda y no fue fácil? En esta clase vas a aprender como hacerlo!

24. Nov. 2013 - 6 min
episode Cómo elevar las piernas con facilidad - mejora el battement artwork
Cómo elevar las piernas con facilidad - mejora el battement

En la videoClase de hoy vamos a aprender cómo aligerar tus piernas para hacerlas más livianas y poder levantarlas más alto. Si practicas danza o deporte, esta clase es ideal para ti, y si no, hazla y nota como tu caminar y estar de pie mejoran enormemente.

24. Nov. 2013 - 9 min
episode Cómo flexibilizar los codos artwork
Cómo flexibilizar los codos

Esta videoclase te va a ayudar a flexibilizar los codos, y con ellos, tus hombros y manos!

24. Nov. 2013 - 7 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Hardy Münchow
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