Polkuporinat

Mikael Heerman keskusteli Polkuporinoiden jaksossa Sampo Hyppölän kanssa hänen monipuolisesta urheilutaustasta, koska hän on kasvanut urheiluelämään urheiluperheessä, ja nyt toteuttaa haasteita Maisan kanssa. Sampo on nykyisin Swimrun-lajin monitoimimies, voisi sanoa Swimrun-lähettiläs. Jaksossa keskustellaan harjoittelusta, parisuhteesta, kokemuksista. Sampo on monien Swimrun-kilpailujen takana, mm. Kuopio Swimrun Backyard Suomessa.

Polkuporinoissa tässä jaksossa keskustellaan siitä, kumpi on haastavampi kokemus, Spartathlon vai synnytys. Rehellistä keskustelua vieraiden, Satu ja Kalle Lipiäisen kanssa elämästä raskauden eri vaiheissa sekä perhe-elämästä vauvan syntymän jälkeen. Saamme kokea Satun ja Kallen kokemuksia ja vinkkejä arkeen. Söpöysvaroituksena se, että Saga (4,5kk) on ajoittain aktiivisena osallistujana hänen ensimmäisessä podcast-jaksossa.

Polkuporinoiden aiheena on kun valmentaja keskustelee toisen valmentajan Mikael Heermanin kanssa valmennukseen liittyvistä asioista. Mukana myös työelämävalmentaja Sari Heerman, joka jututtaa yksilö- ja ryhmävalmennusten eroista, kuormituksesta, palautumisesta, motivaatiosta ja muista juoksu- ja kestävyysurheilunvalmennukseen liittyvistä asioista. Kuva: Rami Valonen

Ville Niemenmaa juoksi TuplaSpartathlonin neljättä kertaa. Polkuporinat-jaksossa Villen lisäksi tarinoimassa ovat huoltojengi Jatta Niemenmaa, Tipi Takala sekä Tuomas Forss. Kuulemme tapahtumasta taustaa, vinkkejä, mutta ennen kaikkea tarinoita, mitä tuon 500 kilometrin aikana ehtikään tapahtua.

Polkuporinoiden 214. jakso kiittää tästä vuodesta ja toivottaa hyvää uutta vuotta 2025. Tässä jaksossa Sari ja Mikael Heerman keskustelevat vuoden 2024 tapahtumista, kestävyysurheilusta, Polkuporinoista, Nuuksiobackyardultasta sekä elämästä yleensä. Muistelua, mistä kaikki lähti ja samalla mukana pientä valoitusta tulevaan vuoteen.