R_Evolução no Prato

R_Evolução no Prato

Podcast von Gelvani Locateli

A Nutrição além do prato, discutindo pensamentos, sentimentos e comportamentos que permeiam o nutrir-se

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14 Folgen
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"Nutri, eu não tenho tempo": O que isso revela sobre você?

Se você tem a sensação de que falta tempo, você precisa ouvir esse podcast.   E depois me conta lá no direct do Instagram @gelvani_locateli se você se identificou mais com a PESSOA 1 ou com a PESSOA 2 ;)

25. Jan. 2023 - 13 min
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Será que eu vou emagrecer com a Terapia Nutricional?

Uma paciente me perguntou se a terapia nutricional ia mesmo fazer ela emagrecer. Bem, por detrás dessa pergunta, ela queria realmente saber: 1. Se o método da terapia nutricional é pra ela 2. Se é possível emagrecer sem dieta 3. Se ia dar certo para ela. Se ela ia conseguir emagrecer E são essas questões que desenvolvo nesse podcast incrível. Apenas ouça 😉 E se fez sentido para você, me acompanhe no IG @gelvani_locateli.

01. Dez. 2022 - 17 min
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Da restrição ao exagero: os dois lados das Intolerâncias Alimentares

Essa é uma live maravilhosa sobre os dois lados das Intolerâncias Alimentares: restrição e exagero. Mesmo que você não tenha quaisquer intolerâncias alimentares, assista 🥰 Esse movimento da restrição ao exagero nós fazemos em muitas questões da nossa vida, então tenho certeza que fará muito sentido para você 🥰 E agradeço a @silyonaraterapeuta [https://www.instagram.com/silyonaraterapeuta/] por tudo que compartilhou com tanta generosidade 🥰. Admiro muito você e seu trabalho Sil ❤️ E se você quer conhecer mais do meu trabalho, me acompanhe no @gelvani_locateli

11. Nov. 2022 - 1 h 4 min
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5 sinais do corpo que você pode estar confundindo com fome

Nosso corpo fornece vários sinais, de acordo com suas necessidades.  No entanto, algumas vezes confundimos esses sinais com fome.   Mas lembre-se, se fome não é o problema, comida não é a solução

12. Okt. 2022 - 5 min
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Como dar adeus aos hábitos indesejados

Todos nós temos hábitos que consideramos ruins. Isso não te torna uma pessoa ruim. Além disso, há várias formas de darmos adeus a esses hábitos. Nessa aula, te ensino cinco dessas formas e tenho certeza que alguma dessas vai fazer sentido para você 😉

05. Okt. 2022 - 29 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
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