Kostenloser Podcast
Radio Fitness Revolucionario
Podcast von Marcos Vázquez
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
Diesen Podcast kannst du überall hören, wo es Podcasts gibt und auch ohne Mitgliedschaft in der Podimo App.
Alle Folgen
434 FolgenDomínate a ti Mismo – La Ciencia del Autocontrol
En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina.
Video completo aquí:
https://youtu.be/KPpADK8CTM8
11. Sept. 2024 - 12 min
Trabajo de Core, Parches Detox, Fuerza en Ayunas, Keto y Epilepsia, Conspiraciones (Ep. 414)
Hoy respondo las siguientes preguntas:
– ¿Cómo deberíamos entrenar para mejorar el core (zona abdominal)?
– ¿Funcionan los parches detox?
– Entrenamiento de fuerza en ayunas.
- Dieta cetogénica para tratar la epilepsia.
– Por qué creemos en conspiraciones e ideas absurdas
– ¿Debemos ser optimistas o pesimistas?
Webinar sobre las Pruebas Libres en Dietética: https://fitnessrevolucionario.com/tsd
Encuentro Perform Institute en Madrid: https://www.performinstitute.com/encuentro
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
04. Sept. 2024 - 35 min
Deja de Culparte: La Ciudadela Interior 15
“Es sabio no hacer lo que pueda causarnos arrepentimiento, pero una vez hecho, no hay más remedio que olvidar lo que no se puede cambiar” - Séneca
En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior exploramos los problemas que ocasiona la culpa o el arrepentimiento y cómo recomendaban los estoicos lidiar con ella.
Puedes apoyar este proyecto comprando el libro Invicto, bien en versión digital (que incluye además el cuaderno de trabajo y el audiolibro) o en papel. ¡Gracias! 🙂
Invicto ilustrado: https://amzn.to/3yFyMbY
Digital: https://www.fitnessrevolucionario.com/invicto
Papel: https://amzn.to/2O6hyh9
Tapa dura: https://tiendafitnessrevolucionario.com/products/invicto-tapa-dura
En inglés: https://amzn.to/3tNO38m
En alemán: https://amzn.to/40cKe8G
Puedes escuchar el resto de episodios de La Ciudadela Interior aquí.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
29. Aug. 2024 - 22 min
Menopausia, Terapias Hormonales y Fuerza, con la Dra. Marimer Pérez (Ep. 413)
Hoy hablamos de menopausia con la Dra. Marimer Pérez.
Algunos de los temas que tocamos:
– ¿Qué es realmente la menopausia y qué síntomas suelen acompañarla?
– Hormonas sexuales femeninas (incluyendo la testosterona)
– Terapias hormonales: qué son y cuándo tienen sentido.
- Pellets de hormonas “bioidénticas”
– Entrenamiento de fuerza durante la menopausia.
– Y mucho más.
Puedes seguir a la Dra. Marimer en su web e instagram.
Menoguias: https://aeem.es/menoguias-para-mujeres/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
21. Aug. 2024 - 1 h 1 min
Omega 3 y Corazón, Pesticidas, Xilitol, Creatina y Calvicie, Greens y Tendones (Ep. 412)
Hoy respondo las siguientes consultas:
– Omega 3 y fibrilación auricular (arritmia)
– Cómo reducir pesticidas en frutas y verduras (y el arsénico en el arroz)
– Xilitol, Eritritol y riesgo cardiovascular
– ¿Produce calvicie la creatina?
– Suplementos de verdes (greens)
– Ejercicios isométricos y tendones
- Diabetes intelectual.
Elegir suplemento de Omega 3: https://youtu.be/M8kAtZUMZGI
Mejorar potencia y tendones: https://youtu.be/9DNCrU0KX6Y
Invicto ilustrado: https://amzn.to/4dIxjRv
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
15. Aug. 2024 - 34 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
Spannende Hörspiele und gute Podcasts aus Eigenproduktion, sowie große Auswahl. Die App ist übersichtlich und gut gestaltet. Der Preis ist fair.
Nutze Podimo überall
Höre Podimo auf deinem Smartphone, Tablet, Computer oder im Auto!
Ein ganzes Universum für Unterhaltung für die Ohren
Tausende Hörbücher und exklusive Podcasts
Ohne Werbung
Verschwende keine Zeit mit Werbeunterbrechungen, wenn du bei Podimo hörst
Dein Angebot
Unbegrenzter Zugang zu allen exklusiven Podcasts
Ohne Werbung
20 Stunden Hörbücher / Monat
Nach der Testphase nur 4,99 € / Monat. Keine Vertragsbindung.