Rust & BewustZijn ♾️ Leven vanuit jouw essentie

Jaaaa het is zover: Retraitedag op 23 november

Jaaaa! Het is zover, er komt een fantastische retraite-dag aan op zondag 23 november in Nijmegen en jij kan erbij zijn! Resoneer jij met de woorden: voeding voor de ziel, thuiskomen bij jezelf, verzachting? Heb jij behoefte aan in je lijf zijn, je zenuwstelsel ontspannen en je veilig voelen? Echt een dag voor jezelf, waarin niets moet en alles mag.. Luister dan naar deze podcast. Waarin Harmke Gotjé-Schutte, Patricia van Ooijen en Lilian Velthoen jou alles vertellen over deze retraite-dag op 23 november in Nijmegen. Hier vind je alle informatie en koop jouw ticket! https://harmkeschutte.nl/verbindingsdag-23-november/ Er is plek voor 12 vrouwen.  Meld je je aan voor 16 november? Dan krijg je gratis een verdiepende online sessie cadeau. Deze is live via zoom, en wordt gepland op een woensdag of vrijdag in december.  Save the date: Zondag 23 november 10.00 – 16.30 Nijmegen Koop hier jouw kaartje: https://harmkeschutte.nl/verbindingsdag-23-november/ Meer over Lilian Velthoen Lilian begeleidt mensen naar binnen, terug in verbinding met je lichaam en je gevoel. Hierin volgt ze haar intuïtie, voelt en doet ze wat er nodig is om de energie te laten stromen. Zowel in groepsverband als in 1-1 sessies. Met als doel dat jij blij, zelfverzekerd en vanuit rust en ontspanning in het leven staat. Lilian is opgeleid tot Chi Neng Qigong instructeur en Chi Neng Healing coach. Naast Chi Neng Qigong lessen geeft ze vrouwencirkels, opstellingendagen en Sjamanic Drum Healing Cirkels. Je kunt haar vinden op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/studio_lilian.nl],⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/lilianvelthoen/%E2%81%A0%E2%81%A0]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [about:blank] en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@chinengqigonghaarlem] Neem ook vooral een kijkje op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠studio-lilian.nl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://studio-lilian.nl/]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://chinengqigonghaarlem.nl/] Meer over Harmke Gotjé - Schutte Harmke is intuïtief coach en energetisch reader & healer. Ze begeleidt mensen naar diepere lagen, innerlijke rust, helderheid en vertrouwen.  Zowel in 1-op-1 sessies/readings als in groepsvorm. Haar werk is intuïtief, diepgaand en praktisch toepasbaar, zodat inzichten ook écht een plek krijgen in het nu / dagelijks leven.Je kunt haar vinden op ⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/harmke_enmove/], ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/harmkeschutte/], ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@Harmke_Enmove] en op ⁠⁠⁠⁠⁠Enmove.nl⁠⁠⁠⁠⁠ [https://harmkeschutte.nl/] Meer over Patricia van Ooijen Patricia is lichaamsgericht coach en gecertificeerd (Trauma Sensitief) Mindfulness trainer. Ze begeleid sensitieve vrouwen naar zachtheid en innerlijke veiligheid zodat zij hun voelende talent durven omarmen en benutten, vooral in contact met anderen.  Bij haar begeleiding maakt ze gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, meditaties en kennis over het autonome zenuwstelsel.  Patricia begeleid ‘Veilig Gevoelig wandelingen’ in Natuurgebied Kampina te Boxtel, retraitedagen en verzorgt 1-op-1 begeleiding. Je vindt haar op ⁠⁠⁠patriciavanooijen.nl⁠⁠⁠ [http://patriciavanooijen.nl], ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/patriciavanooijen/], ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/patriciavanooijen/], ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/patricia.vanooijen] en ⁠⁠⁠Soundcloud⁠⁠⁠ [https://soundcloud.com/patriciavanooijen/].

#185 Innerlijk Leiderschap & balans

Waarom is Innerlijk Leiderschap zo belangrijk? In deze aflevering neem ik je mee in wat innerlijk leiderschap werkelijk betekent: leven en werken vanuit balans tussen hoofd en hart, mannelijke én vrouwelijke energie. In een wereld die sterk gericht is op denken, doen, snelheid en resultaat, is er meer dan ooit behoefte aan vertraging, voelen, zijn en ruimte. Ik deel waarom deze balans essentieel is, niet alleen voor persoonlijke rust en vervulling, maar ook voor gezonde organisaties en een veerkrachtige maatschappij. En waarom we onszelf mogen toestaan om te zakken in wie we werkelijk zijn. Een aflevering voor wie verlangt naar meer verbinding met zichzelf én met de wereld om zich heen.

#4 Wat is een qiveld, een energieveld en hoe voelt het?

Wat is een qiveld, een veld van energie? Waarom heeft Harmke het over 'energie' en gebruikt Lilian liever het woord 'qi'. Wat zijn de verschillen tussen het mentale, emotionele en fysieke qiveld en hoe werken deze samen? Welkom in weer een nieuwe aflevering, waarin we duiken in de wereld van energie. We delen hoe wij energie ervaren, hoe het zich in ons lichaam uitdrukt en wat er gebeurt als je niet alleen over energie (qi) praat, maar het echt belichaamt. Een open en eerlijk gesprek, waarin we wegblijven van 'dit is de waarheid' en vooral delen hoe wij dit ervaren. Laat je meenemen in deze intuïtieve verkenning en voel wat het in jou aanraakt. Gratis downloads! In deze meditatie neemt Harmke je mee naar binnen. https://harmkeschutte.nl/gratis-audio/ In deze mini-cursus ‘Vind je eigen stem’ vind je verschillende oefeningen die je helpen om in verbinding te zijn met je lichaam, je gevoel en intuïtie. https://studio-lilian.nl/nieuwsbrief-2/ Een meditatie van Patricia om weer te landen in je lijf: https://on.soundcloud.com/TXpitLGE7H6hdHJ9Fd Meer over Lilian Lilian is Chi Neng Qigong instructeur en Chi Neng Healing coach. Ze organiseert vrouwencirkels, opstellingendagen en Sjamanic Drum Healing Cirkels. Ze begeleidt mensen naar binnen, terug in verbinding met je lichaam en je gevoel. Hierin volgt ze haar intuïtie, voelt en doet ze wat er nodig is om de energie te laten stromen. Zowel in groepsverband als in 1-1 sessies. Met als doel dat jij blij, zelfverzekerd en vanuit rust en ontspanning in het leven staat. Je kunt haar vinden op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem ook vooral een kijkje op haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer over Harmke Harmke is intuïtief coach en energetisch reader & healer. Ze begeleidt mensen naar diepere lagen, innerlijke rust, helderheid en vertrouwen. Zowel in 1-op-1 sessies/readings als in groepsvorm. Haar werk is intuïtief, diepgaand en praktisch toepasbaar, zodat inzichten ook écht een plek krijgen in het nu / dagelijks leven. Ze voelt dat er steeds meer samen mag ontstaan: vrouwencirkels, (stilte)wandelingen, en andere magische ontmoetingen. Alles in afgestemde verbinding en precies zoals het moment vraagt. Je vindt haar op Instagram, LinkedIn, YouTube en op Enmove.nl Meer over Patricia Patricia is lichaamsgericht coach en gecertificeerd (Trauma Sensitief) Mindfulness trainer. Ze begeleid sensitieve vrouwen naar zachtheid en innerlijke veiligheid zodat zij hun voelende talent durven omarmen en benutten, vooral in contact met anderen. Bij haar begeleiding maakt ze gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, meditaties en kennis over het autonome zenuwstelsel. Patricia begeleid ‘Veilig Gevoelig wandelingen’ in Natuurgebied Kampina te Boxtel, retraitedagen en verzorgt 1-op-1 begeleiding. Je vindt haar op patriciavanooijen.nl, LinkedIn, Instagram, Facebook en Soundcloud. Url’s Lilian: https://studio-lilian.nl/ https://www.instagram.com/studio_lilian.nl https://www.facebook.com/ChiNengQigongHaarlem https://www.youtube.com/@chinengqigonghaarlem https://www.linkedin.com/in/lilianvelthoen/ Url’s Harmke: https://www.linkedin.com/in/harmkeschutte/ https://www.instagram.com/harmke_enmove/ https://harmkeschutte.nl/ https://www.youtube.com/@Harmke_Enmove Url’s Patricia: https://patriciavanooijen.nl https://www.linkedin.com/in/patriciavanooijen/ https://www.instagram.com/patriciavanooijen/ https://www.facebook.com/patricia.vanooijen https://soundcloud.com/patriciavanooijen/

#184 Dit ontstaat als ik me helemaal afstem (meditatie/visualisatie)

Deze opname is spontaan ontstaan, in een moment van volledige afstemming op mezelf en het universum. Zonder plan, zonder doel en puur wat er door mij heen mocht komen. Voor de een voelt dit misschien als een meditatie, voor de ander als een oefening in stilte of simpelweg een moment van thuiskomen bij jezelf. Ik deel het hier precies zoals het is ontstaan. Voel maar wat het voor jou mag zijn ✨.

Durf jij je stem de ruimte te geven?

In deze aflevering schuift Patricia aan bij Harmke en Lilian en dat blijkt magisch te kloppen. We duiken in het thema jezelf uitspreken: durven laten zien wie je bent, je waarheid delen én woorden geven aan iets wat vaak ongrijpbaar voelt. Kortom: durf jij je stem de ruimte te geven? We duiken in het thema jezelf uitspreken: durven laten zien wie je bent, je waarheid delen én woorden geven aan iets wat vaak ongrijpbaar voelt. We praten over: ✨ Je stem laten horen in een wereld die daar niet altijd om vraagt ✨ De (onbewuste) angst voor afwijzing of onbegrip ✨ Hoe taal verschilt in spirituele en zakelijke context ✨ En waarom het oké is dat niet iedereen je begrijpt Van kwetsbare ervaringen tot het balanceren tussen ‘spirituele woorden’ en ‘werkvloertaal’. Een eerlijk, open gesprek over zichtbaarheid, expressie, energie en vertrouwen op jouw pad. 🔮 Een aflevering voor wie voelt dat er iets uit wil. En voor wie dat rete spannend vindt. Heb je vragen over dit onderwerp, ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten? Mail dan naar Lilian, lilian@studio-lilian.nl [lilian@studio-lilian.nl] of naar Harmke, harmke@enmove.nl [harmke@enmove.nl].  Ervaar het zelf met deze gratis downloads! In deze meditatie neemt Harmke je mee naar binnen.In deze mini-cursus ‘Vind je eigen stem’ vind je verschillende oefeningen die je helpen om in verbinding te zijn met je lichaam, je gevoel en intuïtie. https://harmkeschutte.nl/gratis-audio/ [https://harmkeschutte.nl/gratis-audio/] https://studio-lilian.nl/nieuwsbrief-2/ [https://studio-lilian.nl/nieuwsbrief-2/] https://on.soundcloud.com/TXpitLGE7H6hdHJ9Fd [https://on.soundcloud.com/TXpitLGE7H6hdHJ9Fd] (meditatie van Patricia om weer te landen in je lijf). Meer over Lilian Lilian is Chi Neng Qigong instructeur en Chi Neng Healing coach. Ze organiseert vrouwencirkels, opstellingendagen en Sjamanic Drum Healing Cirkels. Ze begeleidt mensen naar binnen, terug in verbinding met je lichaam en je gevoel. Hierin volgt ze haar intuïtie, voelt en doet ze wat er nodig is om de energie te laten stromen. Zowel in groepsverband als in 1-1 sessies. Met als doel dat jij blij, zelfverzekerd en vanuit rust en ontspanning in het leven staat. Meer over Harmke Harmke is intuïtief coach en energetisch reader & healer. Ze begeleidt mensen naar diepere lagen, innerlijke rust, helderheid en vertrouwen. Zowel in 1-op-1 sessies, readings als in groepsvorm. Haar werk is intuïtief, diepgaand en praktisch toepasbaar, zodat inzichten ook écht een plek krijgen in het nu / dagelijks leven. Ze voelt dat er steeds meer samen mag ontstaan: vrouwencirkels, (stilte)wandelingen, en andere magische ontmoetingen. Alles in afgestemde verbinding en precies zoals het moment vraagt. Meer over Patricia Patricia is lichaamsgericht coach en gecertificeerd (Trauma Sensitief) Mindfulness trainer. Ze begeleid sensitieve vrouwen naar zachtheid en innerlijke veiligheid zodat zij hun voelende talent durven omarmen en benutten, vooral in contact met anderen. Bij haar begeleiding maakt ze gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, meditaties en kennis over het autonome zenuwstelsel. Patricia begeleidt ‘Veilig Gevoelig wandelingen’ in Natuurgebied Kampina te Boxtel, retraitedagen en verzorgt 1-op-1 begeleiding. Url’s Lilian: https://studio-lilian.nl/ [https://studio-lilian.nl/] https://www.instagram.com/studio_lilian.nl [https://www.instagram.com/studio_lilian.nl] https://www.youtube.com/@chinengqigonghaarlem [https://www.youtube.com/@chinengqigonghaarlem] https://www.linkedin.com/in/lilianvelthoen/ [https://www.linkedin.com/in/lilianvelthoen/] Url’s Harmke: https://www.instagram.com/harmke_enmove/ [https://www.instagram.com/harmke_enmove/] https://harmkeschutte.nl/ [https://harmkeschutte.nl/] https://www.youtube.com/@Harmke_Enmove [https://www.youtube.com/@Harmke_Enmove] https://www.linkedin.com/in/harmkeschutte/⁠ [https://www.linkedin.com/in/harmkeschutte/] Url’s Patricia: https://patriciavanooijen.nl [https://patriciavanooijen.nl] https://www.linkedin.com/in/patriciavanooijen/ [https://www.linkedin.com/in/patriciavanooijen/] https://www.instagram.com/patriciavanooijen/ [https://www.instagram.com/patriciavanooijen/] https://soundcloud.com/patriciavanooijen/ [https://soundcloud.com/patriciavanooijen/]