Se Regalan Dudas.
Podcast von Dudas Media
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418 FolgenSabemos que navegar la relación con nuestras madres puede ser complejo. Por eso, esta conversación con Ani Navarro nos parece tan valiosa. Nos enseñó que sanar empieza por entender que nuestras mamás hicieron lo mejor que pudieron, invitándonos a perdonar y así transformar nuestra historia. Si sientes que es momento de profundizar en este vínculo, este episodio puede acompañarte en el proceso. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Si sientes que tu trabajo de 9 a 5 ya no te llena del todo, este episodio es para ti. Recibimos un audio que nos hizo pensar en todas esas actividades que podemos explorar fuera del trabajo, esas que despiertan nuestra curiosidad y le ponen chispa a la rutina. Hablamos de cómo encontrar lo que realmente te emociona, desde hobbies hasta proyectos personales, y cómo enfocarte en que cada día tenga algo especial. Si conoces a alguien que podría beneficiarse de este episodio, ¡compártelo con ellxs! Si tú también quieres mandar tu audio para aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios puedes hacerlo aquí [https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c5701f9808300159c7a05/episodes/seregalandudas.com/buzon] En este episodio encuentras información sobre: * Tener una rutina que me emocione * Encontrar motivación en mi trabajo * Perseguir la curiosidad Si te gustó este episodio también puedes escuchar: * 451. ¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/4QWMEb3UU9Q1Z3KcCzRu5l?si=fd1339a361f74b11] * 399. ¿Cómo encontrar mi lado creativo? | Marguga [https://open.spotify.com/episode/6LH3YYLRx3NDKjB0wAAEzc?si=8b8676a9ace140bc] * 36. Despertar la creatividad | Jorge Tellaeche [https://open.spotify.com/episode/6Ra7E2DqacKXy4oKMZAeQN?si=1b26585913ae4de2] * Usa tu creatividad para enfrentar nuevos retos- Día 359 Año 3 [https://open.spotify.com/episode/0OZ8dFHLHHdKgojKfcOJLz?si=9274f28b9a06464b] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Esta es una de las historias más fuertes que tenemos en Se Regalan Dudas. En este episodio nos acompaña Alberto de la Fuente, quien nos compartió su historia de resiliencia y fortaleza humana tras haber sido secuestrado durante 290 días, encerrado en una caja. Alberto nos cuenta qué pasó dentro de la caja: sus pensamientos, los tratos que recibió, y cómo se aferró a la esperanza. También nos cuenta sobre el mundo afuera, lo que vivió su familia y el proceso que vivieron mientras él no estaba. Este episodio es un recordatorio de la resistencia y el poder humano frente a situaciones inimaginables. En este episodio encuentras información sobre: * Alberto De La Fuente y su historia * La resiliencia y el poder de la mente * Aferrarnos a la esperanza Encuentra el libro “La caja. Crónica de un secuestro de 290 días” que escribió Alberto aquí [https://www.amazon.com.mx/caja-Cr%C3%B3nica-secuestro-290-d%C3%ADas-ebook/dp/B0C58J6GM3] Otras historias que puedes escuchar: * 180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas [https://open.spotify.com/episode/1kmhQ1WK1GczxyADTgTcix?si=6a1345161b484218] * 25. La vida después de una pérdida | Alexandra Ivaniesvic [https://open.spotify.com/episode/6JHJHTJexNGRLlZUibrPdv?si=03e35d81ecaa4c88] * 30. Rompiendo el silencio sobre el abuso sexual | Identidad Protegida [https://open.spotify.com/episode/5oCGj9lv9FqPijr8yddaFl?si=020abaf705ac46e1] * 335. El poder de contar tu historia | Karla Souza [https://open.spotify.com/episode/6p0puLyZibIcMacro70lSN?si=76d36e39259342a4] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Este es uno de esos episodios que nos tocó profundamente. Lidia compartió con nosotras la historia de cómo la violencia en México le arrebató a su pareja. Este es un relato honesto sobre el duelo, la resiliencia y cómo aprendió que el amor trasciende. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
¿Cómo poner límites con las personas que más queremos? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos la importancia de establecer límites, incluso a las personas más cercanas y queridas de nuestras vidas. Compartimos nuestra experiencia sobre lo difícil, pero profundamente sanador, que ha sido para nosotras aprender a poner límites, y reflexionamos sobre lo que sucede cuando no se respetan. Además, les damos consejos prácticos para que puedan empezar a establecer límites desde el amor propio y el respeto. Si conoces a alguien que podría beneficiarse de este episodio, ¡compártelo con ellxs! Si tú también quieres mandar tu audio para aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios puedes hacerlo aquí [seregalandudas.com/buzon ] En este episodio encuentras información sobre: * Establecer límites sanos * Los límites como acto de amor propio * ¿Cómo poner límites con mi mamá? * Si te gustó este episodio también puedes escuchar: * 116. Aprender a poner límites | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/1vDWppXd8IJQPNj9NTG696?si=503d0963f2af4e90 ] * 226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/5qHpCgJQCOBXyRNRc180XT?si=cd25ba3011bd4bd6 ] * 485. ¿Cómo poner límites sin sentir culpa? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/7EOiR4hN4XxdRx0VsiS2eG?si=cdf209bd9af94cce ] * 278. Aprender a poner límites | Nedra Tawwab | Episodio Especial [https://open.spotify.com/episode/4KyqEdrPJEvaOmRuhBYO3z?si=98e4172c1c354194 ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
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