Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Selbstsabotage und wie sie uns davon abhalten kann, unser bestes Ich zu leben. Denn oft haben wir diese innere Vorstellung von unserem besten Selbst. Doch genauso häufig sabotieren wir unbewusst unsere Träume, dieses wirklich erreichen. Diese Folge soll dir dabei helfen, Bewusstsein für diese Muster zu schaffen, da unser 'Unter'bewusstsein hierbei eine große Rolle spielt. Es geht darum, wie uns Ängste, Glaubenssätze oder der Wunsch nach Kontrolle bremsen und ich zeige dir ganz praktische Schritte auf, wie du diese durchbrechen kannst. Vom Erkennen der Selbstsabotage bis hin zum mutigen Loslassen alter Muster – wir gehen diesen Weg gemeinsam! Lass dich inspirieren und motivieren, kleine, bewusste Schritte zu gehen, um deinem besten Selbst stets näherzukommen. Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋   🎄🎁 Der New Me Adventskalender beginnt heute! Er hilft dir 24 Tage lang, dich auf dein 'Neues Ich' einzustellen und begleitet dich mit täglichen Impulsen, Affirmationen und Mindset Shifts. Und da wir in der Weihnachtszeit sind, ist das mein Geschenk an dich – als Dank dafür, dass du hier bist und mich als treue Hörerin begleitest. Zur Anmeldung für deinen kostenlosen Adventskalender: https://page.chrissi-joy.com/adventskalender/   ☀️ Du willst dir jetzt schon deinen Platz in der nächsten Runde TNM Anfang 2025 sichern? Noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden? Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1 [https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1]   ✨ Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst - mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst: - wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest - wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst,  negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst - wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst - wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt - wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/ [https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/]   💫 Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt! Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung! ✨ Jetzt hier kostenlos herunterladen: https://vision.chrissi-joy.com/anmelden [https://vision.chrissi-joy.com/anmelden]   Meine SOS-Hilfen für dich: 🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele 🍀 Joy Journal 💥 Entscheidungsmatrix 🤩 Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/ [https://chrissi-joy.com/fuer-dich/]   Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy [https://instagram.com/chrissi_joy] 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber [https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber]   🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2]   🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 [http://getpodcast.reviews/id/1381434571]   🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI [https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI]   🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml [https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml]

In der heutigen Folge erfährst du, warum deine Intuition so stark ist und wie sie dir helfen kann, die richtigen Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Sie ist dein wertvollster Kompass, vor allem in der heutigen Zeit. Wir leben in einer Welt voller Reize und es wird zunehmend schwieriger, die eigene innere Stimme zu hören. So verlieren wir leicht den Fokus und die Verbindung zu uns selbst. Deshalb nehme ich dich heute auch mit in meine kleinen Übungen, die dir helfen, wieder zu deiner inneren Ruhe und damit zu Klarheit und Kraft zurückzufinden. Hast du heute bewusst den Play-Button gedrückt? Dann bist du schon einmal auf dem richtigen Weg, denn diese Folge wird dich inspirieren! Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋 ... und eine kleine Überraschung wartet auf dich: Der New Me Adventskalender! Beginne schon jetzt, dich auf dein neues Ich einzustellen, und lass dich von täglichen Impulsen, Affirmationen und Mindset Shifts begleiten. Er ist komplett kostenlos und ein Geschenk für dich – als Dank dafür, dass du hier bist und mich auf meinem Weg begleitest. 🎄🎁 Zur Anmeldung für den kostenlosen Adventskalender: https://page.chrissi-joy.com/adventskalender/ Und nun gönne dir die Zeit und höre tief in dich hinein... Ich freue mich auf unser gemeinsames Abenteuer!   ☀️ Du willst dir jetzt schon deinen Platz in der nächsten Runde TNM Anfang 2025 sichern? Noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden? Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1 [https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1]   ✨ Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst - mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst: - wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest - wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst,  negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst - wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst - wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt - wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/ [https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/]   💫 Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt! Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung! ✨ Jetzt hier kostenlos herunterladen: https://vision.chrissi-joy.com/anmelden [https://vision.chrissi-joy.com/anmelden]   Meine SOS-Hilfen für dich: 🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele 🍀 Joy Journal 💥 Entscheidungsmatrix 🤩 Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/ [https://chrissi-joy.com/fuer-dich/]   Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy [https://instagram.com/chrissi_joy] 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber [https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber]   🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2]   🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 [http://getpodcast.reviews/id/1381434571]   🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI [https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI]   🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml [https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml]

Egal, ob du schon länger bei diesem Podcast dabei bist oder gerade das erste Mal reinhörst - diese Folge ist genau für dich gemacht! Heute erwartet dich ein kraftvoller Power-Talk direkt aus meinem Herzen, der dich daran erinnern soll, wie stark du wirklich bist. Wir alle kennen diese Momente, in denen wir am Boden sind und der Gedanke ans Aufgeben laut wird. Aber genau hier liegt der Schlüssel zu deinem Wachstum und deiner Zufriedenheit. Diese Episode ist dein Zeichen: Gib nicht auf! Du fällst nicht, um liegen zu bleiben, sondern um zu lernen und umso stärker wieder aufzustehen. Lass dich von Rückschlägen nicht entmutigen, sondern sieh sie als Meilensteine auf deinem Weg zu deinem besten Selbst. Ich hoffe, dieser Power Talk inspiriert und motiviert dich. Speichere dir die Episode ab, teile sie mit Freunden, die einen Energieschub brauchen, und lass mich gerne wissen, wie sie dir gefallen hat.  Start Power-Talk ab Minute 1:11 ✨ Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋   ☀️ Du willst noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Im Januar 2025 geht es wieder los und die Plätze sind begrenzt, damit ich dich intensiv begleiten kann. Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1 [https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1]   ✨ Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst - mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst: - wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest - wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst,  negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst - wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst - wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt - wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/ [https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/]   💫 Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt! Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung! ✨ Jetzt hier kostenlos herunterladen: https://vision.chrissi-joy.com/anmelden [https://vision.chrissi-joy.com/anmelden]   Meine SOS-Hilfen für dich: 🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele 🍀 Joy Journal 💥 Entscheidungsmatrix 🤩 Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/ [https://chrissi-joy.com/fuer-dich/]   Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy [https://instagram.com/chrissi_joy] 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber [https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber]   🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2]   🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 [http://getpodcast.reviews/id/1381434571]   🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI [https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI]   🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml [https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml]

Heute tauchen wir in ein wirklich spannendes Thema ein, das dir unglaublich dabei helfen kann, dein neues Ich zu manifestieren: Das 'bewusste Ich', das 'starke Ich' - dein Higher Self. Wir sprechen darüber, wie du erkennst, ob gerade dein Ego oder dein Higher Self dein Leben lenkt und warum es so wichtig ist, das überhaupt bewusst unterscheiden zu können. In dieser Folge erwarten dich viele praktische Beispiele aus verschiedenen Lebensbereichen - sei es im Job, in Beziehungen oder in ganz alltäglichen Situationen. Du wirst lernen, was das Ego überhaupt ist, wie du es erkennst und wie du mit deinem Higher Self agierst. Somit wirst du viel klarer wissen, wie du deine Realität kreierst und was dich bisher noch zurückhält. Ich freue mich riesig, gemeinsam mit dir an deiner inneren Transformation zu arbeiten. Lass uns deinen Identity Shift starten und die größte Version deiner selbst zum Leben erwecken. Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋   ☀️ Du willst noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Im Januar 2025 geht es wieder los und die Plätze sind begrenzt, damit ich dich intensiv begleiten kann. Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1 [https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1]   ✨ Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst - mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst: - wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest - wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst,  negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst - wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst - wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt - wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/ [https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/]   💫 Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt! Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung! ✨ Jetzt hier kostenlos herunterladen: https://vision.chrissi-joy.com/anmelden [https://vision.chrissi-joy.com/anmelden]   Meine SOS-Hilfen für dich: 🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele 🍀 Joy Journal 💥 Entscheidungsmatrix 🤩 Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/ [https://chrissi-joy.com/fuer-dich/]   Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy [https://instagram.com/chrissi_joy] 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber [https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber]   🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2]   🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 [http://getpodcast.reviews/id/1381434571]   🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI [https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI]   🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml [https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml]

In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Abnehmen mit Leichtigkeit. Denn beim Essen geht es sehr häufig vielmehr darum, den Unterschied zwischen echtem Hunger und Gewohnheit zu erkennen. In unserer hektischen Welt vergessen wir oft, auf die Signale unseres Körpers zu hören und essen aus Gewohnheit oder emotionalem Stress.  Wusstest du, dass unser Körper uns Signale sendet, wenn er wirklich Nahrung braucht? Ich zeige dir, wie du diese Signale wieder besser wahrnehmen und somit ganz klar zwischen echtem Hunger und emotionalem Verlangen unterscheiden kannst. Ich teile meine Erfahrungen und Tipps, wie du diese Muster erkennst und durchbrechen kannst. Du wirst zurück in die Verbindung zwischen dir und deinem Körper gelangen und sie so stärken, dass die Gewohnheitsspirale erst gar keine Chance hat. Alles Liebe und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋   ☀️ Du willst noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die Magie der Transformation spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Im Januar 2025 geht es wieder los und die Plätze sind begrenzt, damit ich dich intensiv begleiten kann. Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1 [https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1]   ✨ Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst - mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst: - wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest - wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst,  negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst - wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst - wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt - wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/ [https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/]   💫 Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt! Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung! ✨ Jetzt hier kostenlos herunterladen: https://vision.chrissi-joy.com/anmelden [https://vision.chrissi-joy.com/anmelden]   Meine SOS-Hilfen für dich: 🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele 🍀 Joy Journal 💥 Entscheidungsmatrix 🤩 Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/ [https://chrissi-joy.com/fuer-dich/]   Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy [https://instagram.com/chrissi_joy] 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber [https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber]   🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2]   🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 [http://getpodcast.reviews/id/1381434571]   🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI [https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI]   🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml [https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml]