Selvin päin

Nur bei Podimo

Selvin päin

Podcast von Hanna Tikander

Hanna Tikander on johdattanut keskustelua alkoholittomuudesta, päihteettömyydestä ja mielenterveydestä vuodesta 2019 lähtien. Selvin päin -podcast tarjoaa aitoja keskusteluja mielenkiintoisten vieraiden syvimmistä ajatuksista, asiantuntijoiden näkemyksiä hyvinvoinnista sekä rehellistä pohdintaa Hannan omista ylä- ja alamäistä raittiuden, ihmissuhteiden ja mielenterveyden tiimoilta. Jos olet miettinyt motiiveitasi alkoholinkäyttöön ja kyseenalaistat sen vaikutusta elämääsi, Selvin päin -podcast voi olla juuri se mitä tarvitset. Podcast antaa uudenlaista näkökulmaa raittiuteen ja rohkaisee tutkimaan sen tarjoamia mahdollisuuksia uteliaammin. Jokainen jakso vie kuulijan mukaan matkalle, joka tarjoaa inspiraatiota sekä näkökulmia elämän merkityksellisyydestä ja hyvinvoinnista. Podcastia juontaa Hanna Tikander, entinen skumppaa rakastava bileprinsessa, nykyinen media-alan yrittäjä. Hannan energisyys ja intohimo itsensä kehittämiseen luo jokaiselle jaksolle lämpimän tunnelman, joka inspiroi ja tukee kuuntelijoita matkalla kohti kirkkaampaa elämää. Hannan tarinat ja pohdinnat tarjoavat oivalluksia elämän tarkoituksesta ja henkilökohtaisesta kasvusta. Uusi jakso julkaistaan perjantaisin. Seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram-tililtä. Liity Selvin päin -gängiin: https://discord.gg/tB7qpGnNG9 Editointi: Henrik & Reetta Rosenberg Juontaja: Hanna Tikander

Kostenlos testen für 30 Tage

4,99 € / Monat nach der Testphase.Jederzeit kündbar.

Gratis testen

Alle Folgen

143 Folgen
episode Erikoisjoukkojen pääkouluttaja Janne Lehtonen: Vahvuuden taakse kätketty ihminen artwork
Erikoisjoukkojen pääkouluttaja Janne Lehtonen: Vahvuuden taakse kätketty ihminen

Tässä jaksossa riisutaan tittelit ja aseet – ja mennään suoraan ihmisyyden ytimeen. Studiossa vieraana on Erikoisjoukot-ohjelman pääkouluttaja Janne Lehtonen, mutta tänään meitä ei kiinnosta hänen suorituksensa vaan hänen haavansa. Miltä tuntuu, kun on opetettu selviytymään yksin – mutta ei koskaan pyytämään apua? Miten kohtaamme epäonnistumisen, kun koko identiteetti on rakennettu vahvuuden varaan? Entä mitä tapahtuu ihmissuhteille, jos tunteista ei puhuta – jos kommunikointi korvataan vaikenemisella? Jaksossa puhumme siitä, miten pärjäämisen ja kontrollin kulttuuri voi suojata, mutta samalla estää meitä elämästä kokonaisemmin. Miksi luottamus toisiin tuntuu niin vaikealta? Ja miten uskaltaa antaa itselleen luvan olla myös heikko? Janne ja Hanna jakavat rehellisesti omia kokemuksiaan siitä, miten vaikeaa – ja vapauttavaa – on oppia sanomaan ääneen: "Mä en jaksa yksin." Tämä jakso on kunnianosoitus niille, jotka ovat uskaltaneet olla enemmän kuin roolinsa. Ja niille, jotka vielä harjoittelevat sitä.

09. Mai 2025 - 1 h 12 min
episode OLGA: Kun oma valo häiritsee muita – ja miksi sitä ei saa himmentää artwork
OLGA: Kun oma valo häiritsee muita – ja miksi sitä ei saa himmentää

Miltä tuntuu, kun pelkkä olemassaolo riittää herättämään vahvoja reaktioita? Kun oma ilo, valo ja aitous ärsyttää enemmän kuin mikään muu? Studiossa tänään vieraana artisti Olga, jonka matkaa näkyvyyden, kritiikin ja itsensä toteuttamisen ristiaallokossa olen saanut seurata läheltä. Mitä tapahtuu, kun lakkaa pyytämästä anteeksi olemassaoloaan. Miten löytää rohkeus seisoa omien valintojen takana – vaikka tietää, että se ärsyttää, hämmentää ja jopa suututtaa muita? Entä miksi me niin usein pienennämme itseämme mahtuaksemme muottiin, joka ei edes tunnu omalta? Puhutaan myös Olgan alkoholittomasta ajanjaksosta, joka sai aikaan suuren ja vaikean pohdinnan omasta alkoholisuhteesta. Tämä jakso on myös Hannan puolelta pysähtymisen paikka: Hän jakaa avoimesti, mitä Selvin päin -podcastille tapahtuu seuraavaksi. Miksi on aika antaa tällekin matkalle lupa kasvaa ja muuttua.

02. Mai 2025 - 53 min
episode BESS: ”En halunnut olla kuin muut tytöt” artwork
BESS: ”En halunnut olla kuin muut tytöt”

Tänään studiossa istuu artisti, jonka äänessä soi kipu, kauneus ja rehellinen voima. Tässä jaksossa artisti BESS puhuu asioista, jotka jää usein lavan, glitterin ja hittien taakse. Siitä, miltä tuntuu olla jatkuvan arvioinnin kohteena – ja miten kiusatuksi tuleminen on vaikuttanut hänen suhteeseensa muihin naisiin. Miksi BESS ei voi juoda alkoholia, vaikka joskus haluaisi? Miksi hän sanoi heti ensitreffeillä, ettei halua lapsia – ja mitä se kertoo hänen vapaudestaan valita toisin? Jaksossa puhutaan myös häpeästä, sisäistetystä naisvihasta, masennuksesta ja terapiasta – mutta myös toipumisesta, rakkaudesta ja siitä, miten alkaa uskoa siihen, että oma ääni riittää.

25. Apr. 2025 - 51 min
episode Janni Hussi: kontrollista, kehonkuvasta ja kapinasta artwork
Janni Hussi: kontrollista, kehonkuvasta ja kapinasta

Tässä jaksossa Janni Hussi puhuu suoraan siitä millaista on elää elämää, joka ei mahdu muiden odotuksiin. Miltä tuntuu, kun sua mitataan enemmän vaimona kuin ihmisenä? Miksi näkyvä ja aktiivinen nainen herättää niin paljon kritiikkiä – erityisesti toisissa naisissa? Janni jakaa avoimesti oman matkansa kohti terveempää suhdetta ruokaan, liikuntaan ja omaan itseen. Puhumme kontrollin tarpeesta, uupumuksesta, syömishäiriötaustasta ja siitä, miten oppia sanomaan "ei", vaikka olisi aina ollut "reipas tyttö". Jakso on voimakas muistutus siitä, että sun ei tarvitse mahtua mihinkään muottiin ollaksesi tarpeeksi. Janni näyttää esimerkkiä siitä, miten voi rakentaa omanlaisen elämän – näyttävästi, rohkeasti ja armollisesti.

18. Apr. 2025 - 56 min
episode Kun mun kroppa petti mut – romahtanut hedelmällisyys ja IVF-hoidot artwork
Kun mun kroppa petti mut – romahtanut hedelmällisyys ja IVF-hoidot

Tässä jaksossa pysähdytään hetkeksi sen äärelle, mitä tapahtuu, kun elämä ei kuljekaan käsikirjoituksen mukaan. Hanna kertoo avoimesti romahtaneesta hedelmällisyydestään ja siitä, miten tieto sai koko elämän tuntumaan vieraalta – myös sen osan, jonka oli jo ehtinyt rakentaa selväksi. IVF-hoidot ovat käynnistymässä. Ne ovat tuoneet mukanaan sekä toivoa että epävarmuutta, ja haastaneet Hannan käsityksen itsestään, naisellisuudestaan ja elämäntavoistaan. Tässä jaksossa puhutaan myös niistä tunteista, jotka usein lakaistaan sivuun: surusta, pettymyksestä, epätoivosta – ja siitä hiljaisesta kysymyksestä, jota moni selvin päin elävä saattaa joskus pohtia: entä jos tämä uusi elämä ei korjaakaan kaikkea?

11. Apr. 2025 - 42 min
Hanna Tikander
Hanna Tikander
Hanna Tikander kuuluu Mimmit sijoittaa -median perustajakaksikkoon, ja juontaa Selvin päin -podia. Hän on rakastaa nopeita kulkuneuvoja, näyttäviä asukokonaisuuksia, luonnon hiljaisuutta sekä itsensä äärirajoille viemistä.
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
Spannende Hörspiele und gute Podcasts aus Eigenproduktion, sowie große Auswahl. Die App ist übersichtlich und gut gestaltet. Der Preis ist fair.

Kostenlos testen für 30 Tage

4,99 € / Monat nach der Testphase.Jederzeit kündbar.

Exklusive Podcasts

Werbefrei

Alle frei verfügbaren Podcasts

Hörbücher

20 Stunden / Monat

Gratis testen

Nur bei Podimo

Beliebte Hörbücher