SMELT PÅ TJUKKA

I årets siste episode har Sandra vært så heldig å få med seg Tale Maria Krohn Engvik eller Helsesista, som du kanskje kjenner henne best som. Hun vant i høst Tabuprisen for sitt arbeid for å bryte ned fordommer og øke kunnskap om psykisk helse i samfunnet. Denne gangen snakkes det litt om følelsene som kan komme i etterkant av fødselen, når man har kommet hjem fra sykehuset og man plutselig står der alene med dette nyfødte barnet. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

Visste du at 3000 - 9000 kvinner får en fødselsdepresjon hvert eneste år i Norge? Dette er temaet i dagens episode. Synnøve Skarbø, kjent som programleder på både TV og podcast, forteller om sin egen opplevelse av å føle seg så nedstemt at man ikke kan glede seg over barnet man endelig har fått. I tillegg til dette har Sandra fått besøk av psykologspesialist Bente Sommerfeldt som hjelper oss med å forstå hva depresjon er og hvordan man kan komme seg gjennom det. Episoden er sponset av Gjensidige. Linker fra episoden: Mamma Mia:https://program.changetech.no/ChangeTech5r.html?Mode=Trial&P=6X8LNT [https://program.changetech.no/ChangeTech5r.html?Mode=Trial&P=6X8LNT] Still Face Experiment:https://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht0 [https://www.youtube.com/watch?v=apzXGEbZht0] See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

Dagens gjester er Phung Hang, først kjent fra den norske popgruppen Cape og senere NRK-prgramleder og influencer Tina V. Brotke. I denne episoden blir svarer Sandra og gjengen på spørsmål som har kommet fra Snapchatfølgerne til Sandra. Her blir det mye latter og gode tips! See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

Dagens gjest Ellen Strand Caspersen var narkoman i mange år, men som hun selv sier "valgte livet" og sluttet å ruse seg. Hun deler sin historie som rusavhengig, prosessen mot å bli rusfri og det å bli gravid som eksnarkoman. Vår alles kjøre fødselslege Thorbjørn Brook Steen er også med for å bistå med sin kunnskap og erfaring om teamet. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

De fleste gravide har kjent på utfordringer på klesfronten. Magen stopper aldri å vokse, hoftene blir bredere og føttene hovne - ikke akkurat det letteste når man ønsker å fortsette å kle seg fint under svangerskapet. I denne episoden har Sandra invitert moteblogger Gine Margrethe for å få litt tips og triks! See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.