SOULS VOYAGE

Wie gehst du damit um, wenn das Leben dir plötzlich den Boden unter den Füßen wegzieht? In dieser Folge sprechen wir über eine Zeit, die für Silva besonders schwer war – und darüber, welche tiefen Erkenntnisse sie aus dieser Erfahrung mitgenommen hat. ✨ In dieser Folge erfährst du: * Warum es so schwer ist, Veränderung zuzulassen – und wie sie uns dennoch wachsen lässt * Wie echte Freundschaft entsteht, wenn wir lernen, auch unsere Schwäche zu zeigen * Weshalb Ablenkung manchmal nur Betäubung ist – und was passiert, wenn du wirklich fühlst * Wie du Frieden findest, selbst wenn du etwas oder jemanden loslassen musst Diese Folge erinnert daran, dass Schmerz und Dankbarkeit sich nicht ausschließen – im Gegenteil: Sie öffnen uns für das, was wirklich zählt. 💭 Vielleicht magst du dir nach dieser Folge ein paar Minuten Zeit nehmen und dich fragen: Wovor hast du dich in letzter Zeit abgelenkt – statt es zu fühlen? Und wem könntest du heute ehrlich zeigen, wie es dir wirklich geht? 💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge: Chantals Coaching-Angebote [https://www.chantaldouglass.de/]: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben Silvas Welt auf Instagram [https://www.instagram.com/silvaaa_g/]: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken Bis bald! Silva & Chantal 💙💚

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es oft nicht hilft, einfach nur „noch härter“ durchzuziehen – sondern warum es entscheidend ist, den Ansatz zu ändern. Chantal erzählt von ihrem September, der voller Herausforderungen war – vom ersten längeren Mama-Time-out, über ein chaotisches Fotoshooting bis hin zur Magen-Darm-Welle. Doch statt aufzugeben, hat sie gelernt: Change your approach! Wir teilen mit dir:  ✨ Warum Flexibilität so viel kraftvoller ist als Perfektionismus  ✨ Wie Vertrauen und Loslassen neue Lösungen entstehen lassen  ✨ Welche Rolle Sprache und Fokus in schwierigen Momenten spielen  ✨ Und warum du nicht immer am alten Plan festhalten musst, um erfolgreich zu sein Unsere Einladung an dich: Frag dich diese Woche – welchen Approach darf ich ändern, um endlich weiterzukommen? 💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge: Chantals Coaching-Angebote [https://www.chantaldouglass.de/]: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben Silvas Welt auf Instagram [https://www.instagram.com/silvaaa_g/]: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken Bis bald! Silva & Chantal 💙💚

Kennst du das Gefühl, nur dann zufrieden zu sein, wenn du viel leistest und alles effizient läuft? Genau so ging es Silva in letzter Zeit – doch irgendwann hat sie gemerkt: Glück entsteht nicht durch ständiges „Machen“, sondern durch Balance. In dieser Folge sprechen wir darüber: * Warum wir oft in den Leistungsmodus abrutschen – und warum das so anstrengend ist. * Wie wir wieder mehr Leichtigkeit, Ruhe und Freude in unser Leben bringen können. * Welche Rolle unser Alltag, Sport und sogar unser Biorhythmus dabei spielen. * Persönliche Erfahrungen: Warum Leistungssport für uns ein Geschenk, aber auch eine Falle war. * Wie wir lernen, Energie nicht nur aus „Tun“, sondern auch aus kleinen, ruhigen Momenten zu schöpfen. 👉 Und wir laden dich ein: Frag dich selbst – wo liegt bei dir das Gleichgewicht? Was würde dir gerade mehr guttun: Fokus oder Entspannung? 💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge: ✨ Chantals Coaching-Angebote – Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben ✨ Silva auf Instagram [https://www.instagram.com/silvaaa_g/] – Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken Bis bald! Silva & Chantal 💙💚

Diese Woche sprechen wir über ein Thema, das dein Leben wirklich verändern kann: den Unterschied zwischen einem Beautiful State und einem Suffering State. Nach Chantals Teilnahme an einem großen Event teilt sie, welche Aha-Momente sie dort erlebt hat – und wie diese Learnings sich schon jetzt in ihrem Alltag auswirken. 🌟 In dieser Folge erfährst du: * Wie du dich innerhalb von 90 Sekunden aus einem negativen State zurück in deine Kraft bringen kannst. * Warum deine Physiologie, dein Fokus und deine Worte entscheidend dafür sind, wie du dich fühlst. * Welche kleinen Routinen – von Dankbarkeit bis Ernährung – deine Energie sofort spürbar verändern können. * Wie du dir selbst beweist, dass echte Veränderung möglich ist. Es geht nicht nur um große Events, sondern um deinen Alltag: Welche eine Sache probierst du diese Woche aus, um mehr Energie, Freude und Klarheit in dein Leben zu bringen? ✨ 💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge: ✨ Chantals Coaching-Angebote [https://www.chantaldouglass.de/]: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben ✨ Chantal auf Instagram [https://www.instagram.com/chantal.douglass/]: Coaching & Impulse für Frauen, die mehr vom Leben wollen ✨ Silvas Welt auf Instagram [https://www.instagram.com/silvaaa_g/]: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken Bis bald! Silva & Chantal 💙💚

In dieser Folge wird’s richtig persönlich. Wir sprechen über die Gedanken, die uns am meisten blockieren – und warum wir trotzdem an ihnen festhalten. 🌟 Dich erwartet: * Warum uns ein einziger Glaubenssatz so sehr prägen kann * Wieso wir selbst an hinderlichen Gedanken festhalten * Wie wir herausfinden, was diese Sätze auch „für uns“ getan haben * Und welche Fragen dir helfen, dein eigenes Muster zu erkennen Diese Episode ist eine Einladung, ganz ehrlich zu dir selbst zu sein: Welcher Gedanke hält dich klein – und was wäre möglich, wenn du ihn loslässt? 💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge: ✨ Chantals Coaching-Angebote [https://www.chantaldouglass.de/?utm_source=chatgpt.com]: Erhalte wertvolle Unterstützung für ein erfülltes Leben ✨ Chantal auf Instagram [https://www.instagram.com/chantal.douglass/?utm_source=chatgpt.com]: Coaching & Impulse für Frauen, die mehr vom Leben wollen ✨ Silvas Welt auf Instagram [https://www.instagram.com/silvaaa_g/?utm_source=chatgpt.com]: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken Bis bald! Silva & Chantal 💙💚