Sports nutrition - food and energy
Podcast von The healthy type 1
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Sports nutrition - Ep. 1 Food and Energy
Sports nutrition foundational knowledge - if you are moving throughout your day, a.k.a exercise, you need to consume MORE calories than your basal metabolic rate. I go over how to use the TDEE to help progress your goals and get you to where you are wanting to go.
09. Apr. 2020 - 5 min
Super gut, sehr abwechslungsreich Podimo kann man nur weiterempfehlen
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