Supracortical
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Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
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SOS - 069: Indiferencia, vivir juntos, maternidad, falta de intimidad
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
Strange Family, familia rota
A veces, por autocuidado, hay que romper vínculos incluso con quienes más deberían cuidarnos. Este episodio aborda el distanciamiento familiar, sus causas, niveles y la culpa que lo rodea. Este episodio es una guía para entender que poner límites también es un acto de amor. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
Cápsula Mental - 180: Piensa caminando
Caminar es más que ejercicio: mejora tu creatividad, regula tus emociones y fortalece tus relaciones. Descubre por qué es una de las mejores herramientas para sentirte mejor y pensar con claridad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
Obesidad y sociedad tóxica
Más allá de hábitos individuales, vivimos en un entorno que promueve la obesidad: largas distancias, comida ultraprocesada en cada esquina, pocos espacios seguros para moverse y una cultura que juzga los cuerpos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
SOS - 068: Depresión, divorcio, relaciones a distancia y bipolaridad
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas y de Berenice. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
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