Englisch
Gesundheit & Persönliche Entwicklung
Begrenztes Angebot
Dann 4,99 € / MonatJederzeit kündbar.
Welcome to The Banya — where hot sauna sessions, cold plunges, and real conversations collide. We’re two wellness-obsessed friends exploring the science and philosophy of hormetic stress, cold exposure, sauna therapy, fasting, and performance optimization. Each episode is recorded in the sauna, where we dive into gritty topics on longevity, mental toughness, resilience, and modern masculinity. Whether you’re into biohacking, cold plunging in your garage, or leveling up your routine with real science-backed strategies — this is your spot. 🎙️ New episodes weekly
54 Folgen
Wähle dein Abonnement
Am beliebtesten
Begrenztes Angebot
Premium
20 Stunden Hörbücher
Podcasts nur bei Podimo
Keine Werbung in Podimo Podcasts
Jederzeit kündbar
2 Monate für 1 €
Dann 4,99 € / Monat
Premium Plus
100 Stunden Hörbücher
Podcasts nur bei Podimo
Keine Werbung in Podimo Podcasts
Jederzeit kündbar
30 Tage kostenlos testen
Dann 13,99 € / monat
2 Monate für 1 €. Dann 4,99 € / Monat. Jederzeit kündbar.